Vikten fortsätter att halka ner under 84, hela vägen till 83,6 den här gången så det är verkligen ingen slump att jag inte väger över 84 längre. Viktkurvan ser fortsatt bra ut med andra ord, fast det jag gillar bäst är att fettmassan sjunker om...
Tänk att lilla solen ville komma och lysa på oss! Jag blir så lycklig bara av att den kommer hit och värmer upp våra frusna själar. Det går liksom inte att ta sig något för ute, man vill bara vända upp ansiktet mot solen och njuta. Underbart!!!
För öv...
Vikten hovrar strax under 84, trots att jag nallat av smörgåsarna och trots att jag inte hållit jättekoll under helgen. De senaste dagarna har jag grubblat på varför i hela fridens namn jag har träningsvärk i baken för, jag har inte styrketränat...
Det är inte utan ett visst mått av belåtenhet jag studerar viktkurvan, jag har inte fyllt i varenda dag men tillräckligt för att trenden ska synas ganska tydligt. Det guppar både upp och ner, men mer ner än upp. Tack vare Garminvågens registrerande...
Äggfärgningen är klar för i år, det gick åt ganska många ägg men jag har ett bekymmer. Det är roligare att färga äggen än att äta dem
Fräckast färg fick vi från blåbär i tät konkurrens med aronia (på bilden), äggen fick ligga över natten....
Igår fick jag hem mina beställda mediciner och däribland Magnesiumkapslar som jag fick rekommenderat. Jag började ta dem direkt och om jag ska vara riktigt ärlig... jag tror att de fungerar.
Under dagen idag har jag varit trött, tagit ett par tupplura...
Apropå att jag skrev att jag fuskade häromdagen, det verkar ha sparkat igång mig i en högre växel eller något för gissa om jag är peppad att faktiskt vara nere på 80kg den första maj.
Utgångsläget är dessutom inte så illa, faktiskt. Imorse vägde...
Man kan väl säga att jag fuskade lite, jag har nämligen anmält mig till Växjöloppet 1 maj trots allt. Jag skulle ju vänta tills jag gått ner i vikt, startplatsen i loppet skulle vara belöningen för första delmålet, men jag kommer ju att gå ner...
Steg upp på vågen imorse, ny lägsta notering med 4 hekto är inte så pjåkigt. Särskilt inte som jag fortfarande brottas med vad det nu än är, förkylning sannolikt, som försöker slå mig i däck. Det jobbigaste är egentligen hur näsan rinner he...
Det där bakslaget jag väntar på uteblev idag med. Ytterligare något hekto ner, och träningsvärken i baken är magnifik. Knepigt, jag som alltid brukar öka något fantastiskt i vikt när jag har träningsvärk av den här magnituden. Jag tänker inte...
Tror jag börjar få kläm på det här, vågen visade under 86 idag, för första gången sedan före Grynet föddes! Det betyder -5,3kg på 5 veckor. Har verkligen fått rådbråka hjärnan för att få upp proteinintaget, jag är inte så förtjust i to...
Efter lite funderande tog jag beslutet att bli plusmedlem och i och med det får jag större möjligheter att registrera mat även när jag är på vift. Kanske borde jag blivit "fullvärdig" medlem redan när jag började min viktresa men ekonomin tillät...
Jag märker att jag äter mindre sedan jag ökade mängden protein i kosten, utan pulver är det ett fasligt micklande för att få ihop det. Men det går. Mycket tonfisk, torsk och kyckling blir det förstås. Ägg också, på längden och tvären. Det fu...
Där kom rekylen jag väntat på, efter varje större nedgång kommer en uppgång vill jag minnas att jag hävdade igår. Det är en form av rytm, man kan se det tvärt om också: om jag inte ger efter för några korkade impulser så brukar varje uppgång...
Varje dag är en välsignelse.. Det är lätt att falla ini vardagsstressen och glömma bort att vara tacksam. Jag försöker påminna mig själv om det så fort jag får tillfälle. 2 veckor innan jul fick min syster besked om att hon hade en elakarta...
Som jag anade igår blev det ingen träningsvärk, jag är lite slö på sin höjd. Mot all förmodan gick jag dessutom ner ytterligare i vikt och det var verkligen oväntat. Efter varje lite större ras brukar det följa en liten uppgång, så att det bli...
Att jag faktiskt gått ner i vikt, både jämfört med igår och jämfört med denna dag förra veckan, känns nästan lite orättvist. Vi har ju ätit princesstårta och jag fick tag i ett paket rågkusar, och ni kommer säkert ihåg hur svag jag är för...
Kluvet resultat... Vikten upp 6 hg och fettvikten ner 4 hg. Så egentligen är jag nöjd men man (=jag) är ju lite nojjig när vikten inte tickar neråt på totalen. Logiskt vet jag att detta är bra och att kroppen håller lite vätska. Antagligen från...
Jag gissar att det blir en rejäl uppgång imorgon, nästan oavsett vad jag gör resten av dagen. Det är nämligen "fössta tossdan i mass" (Första torsdagen i mars om ni inte pratar flytande småländska) och då ska det ätas "massipantåta"
Så jag måste f...
Hade jag varit kortsynt hade dagens uppgång med 3 hekto gjort mig bekymrad. Men jämför jag med samma tid förra veckan ser jag en nedgång på 1 kg. Långsiktig planering, inte grotta ner sig i dagsform och dagens vikt, är jätteviktigt för att lyckas...