Bloggar

Kommer huden dra ihop sig?! Oh dear god, please! måste måste :( Suttit o inspekterat mina ben i ett par timmar nu.. Känns som ja vill grina som i tecknade serier där tårarna bara sprutar. Ser väl ingen stor skillnad på nåt sätt men gör det...

Frukost: 2 kokta ägg, lite fil o flingor samt kanel Lunch: 1 msk potatisgratäng, kyckling och sallad. Plus skysås. Mellis: 2,5 råg faluknäcke m leverpastej, bregott och ost. Gurka Middag: 1 liten nektarin, 1 grillad korv, lite hemmalagad pota...

Tar en kvällspromenad. Milen. Fin kväll.

går fortfarande bra, inget hemma som är sött som superlockat ännu. åt lchf bröd från ica idag till frukost en skiva och turkisk yoghurt till. till middag blev det fisksoppa ur huvudet med räkor och sting:-) recept: 2 gula lökar 2 vitlökar...

Kan det bli bättre :) eller sämre, beroende på hur man ser det ;) Det blir en mils löpning i helgen som kompensation - om det räcker!! (studentfirande)

I dag började jag dagen med att (hör och häpna) ta en jättelång promenad. Jag förbjöd mig själv att springa, och det tricket funkar på mig varje gång jag är helt otränad och omotiverad. Jag gick dock så förfärligt långt bort att jag var tvu...

Ja då var man hemma igen,efter 2 dygn på sjukhus med astmabesvär.Så det har inte blivit nått inskrivet här på sidan.Men i morgon börjar jag igen.Har bara orkar en lite kort sväng med hunden.Så nu blir det soffan resten av kvällen. Man känner s...

Ja, det sket sig denna vilodagen också.. Körde 20min passet Jillian 30 days shread (som jag planerat) Sen tänkte jag gå en lååånngsaamm promenad i det fina vädret, på max 5km/h... Helt plötsligt joggar jag!!?? Jag brukar inte ens jogga! Går e...

I morse när jag vattnade groddarna tyckte jag det såg ut som att det hade hänt nått, men avfärdade det lite som önsketänkande. Men nu kan jag inte förneka att det händer grejer - titta här! Så roligt!!

Jag har alltid haft problem med att inte åt socker, sötsuget har varit väldigt stort hos mig och det är inte så enkelt att bara sluta tvärt. Nu har jag kört LCHF en tid men inte gott ner i vikt och då måste jag rensaka vad felet är och det enda j...

Slarvat med maten idag, och inte på det vanliga sättet utan missade att äta frukost i stressen på jobbet imorse. Istället blev det en sallad till lunch då jag helt plötsligt blev vrålhungrig... Skärpning fröken! Frukost, lunch, middag och ett...

Har precis inlett semestern med ett fem timmar långt pass bakom gräsklipparen. Hade ju tänkt försöka komma igång med lite träning nu när tiden finns och det var ju inte den sämsta starten jag kunde fått :) Sedan har jag funderat lite kring va...

Tog en picknick med pojkvän och lillebror vid en solig å. Åt en god sallad med rökt lax och kräftstjärtar, ingen dressing. Inte illa. Det känns bra idag.

Frisk luft härlig sol o underbart svalt väder. Det är som gjort för motion med bungypumpsstavarna. Hej o hå underbart. Sedan satt jag en stund på altanen också o begrundade det som sonen o gubben gör med gräsmattan väckprojektet. Underbart . Nu h...

Nyss hemkommen från gymmet efter 1h kondition och 30min styrka. Kändes dock som det skulle bli ett jobbigt pass då jag vaknade och var helt sjukt trött. Tog mig tillslut upp (2h senare än planerat) och pallrade mig till gymmet :) Stolt tjej! Nu är...

Usch va jag inte är pigg idag! Klev nyss upp men är ändå jättetrött och har ont i huvudet. Ville dock inte sova bort den fina dagen! Snart ska jag nog fara å hälsa på en kompis och sitta och glassa i hennes fina trädgård och efter det ska jag ha...

Wow, va pepp jag va i morse, kändes som om jag skulle kunna gå tre mil till, men det fick "bara" bli en, nöjd! :D run keeper är sjukt bra för motivationen! Idag är det sverige-england! woop! hejja sverige! ska nog in till stan och se den med lite...

 Denna veckan blev det platt fall, gick upp ett halvkilo. Det va ju väntat med tanke på att jag inte orkat hålla mig helt till min kalorinivå. Det är tuffare när min kille är hemma mkt, han har varit sjuk sen onsdags. Det är som att mitt huvud är...

Dag 1 av 7 med ett kcalunderskott på 1000 kcal/dag gav en skön kickstart på 0,4 kg minus! Massor av vätska försvann m.a.o. Andra dagen idag och jag har planerat in maten för hela dagen men inte träningen för jag vet inte ännu vad jag är sugen på...

I natt kunde jag verkligen inte somna. Koltrasten sjöng det vackraste han kunde, jag hade inte ro att slappna av och bara njuta av sången. Det var varmt under täcket men för kallt utan. Alla ställningar var obekväma och även om jag vet att pulsen va...