[KURSIV]Hoppas att den varit glad, trivsam och trevlig. Huruvida vädret varit fantastiskt eller mindre fantastiskt är knappt värt att nämna. Överallt olika midsommrar. Skåne visade på klassisk midsommarregn. Spöregn. Vädret säger inget om hur mid...
2011, det va mitt år :) Jag gick ner i vikt till 50 kg, skitnöjd över att jag klarade gå ner 8 kg. Men Så hände det ngt denna våren. Jag föll tillbaka till mina dåliga vanor. Försökte dölja mina hetsätardagar o allt gick åt pipsvängen.. 2012...
Som rubriken lyder, idag hände det! Jag vägde 75,9 imorse vilket blir -10,1kg totalt ! Jag är överlycklig! :D Jag ser 5:an vilket jag inte gjort på jag vet inte hur länge ! Nu ska den bytas mot en 4:a så har jag nått nästa delmål! Sitter och fira...
Utan planering är jag ingenting. Det är när jag har planerat och förberett som jag kan hålla mig till min plan, oavsett vad det gäller. Jag märker också tydligt att det är när planeringen spricker som jag ställs - och faller - för de frestelser...
Det är sorg i huset... Vågen går upp upp upp trots att jag - ärligt talat - inte vet vad jag gör fel. Min lösning på detta är att [KURSIV]förändra[/KURSIV]. Jag [FET]vet[/FET] ju att jag gör rätt, men det är ju ändå helt tydligt att det är...
[KURSIV]...och man får ingen lust till något. Igår blev det ändå en lång promenad mellan skurarna, med sambo, barn och hund. Hoppas kunna göra om den idag.... För att ge mig själv en puff därbak, jag måste ge mig en rejäl spark därbak för at...
Jag blev visst lite för kaxig igår. Trodde att jag hade klarat midsommar galant, men sedan slog det till – suget! Det slank ner både fläsksvålar, ost och mörk choklad innan jag till sist gick och lade mig. Inte de sämsta sakerna man kan äta, men...
Jag höll vikten över midsommar, gick till och med ner 1 hg. Det känns bra, inte bara för att jag slapp gå upp i vikt utan också för att jag inte har vägt ett enda dugg på två dagar och ändå inte överätit. Jag har ätit tills jag varit mätt,...
då jag ätit allt det som innehåller mycket socker ville kolla hur mycket jag gått upp etc 1/2 kilo upp inte så mycket kan tänkas men desto mer runt midjan hupp, okey det var det jag fortsätter med min nya livsstil som är utan socker men det var v...
Tror faktiskt aldrig att jag varit så här peppad. Wow vilken dag alltså! A och O är att ha full koll på livsmedlen och dess innehåll. Därför Är min plan ägg, majo, kesella, kött/kyckling och bea första dagarna. [FET]Att kunna utantill[/FET]...
Dagen har präglats av ledsamhet, dåligt humör och tristess. Osämja med min syster gjorde att en massa negativa energier utlöstes och jag kom aldrig riktigt tillbaka under dagen. Midsommarafton var mysig om än onyttig. God mat och praliner till efterr...
Jag tål inte fett så bra, vilket jag har en tendens att glömma bort. Vet inte heller riktigt var gränsen går för att min mage ska må bra, och då kan det gå som idag = toabesök hela dagen lång... Till slut kände jag mig så utarmad att jag bör...
Så.. Midsommar ja. Jag planerade min dag så att jag kunde festa till det på kvällen med dricka utan att dra iväg med kalorierna helt totalt. och det gick faktiskt bra. Tror inte det stack iväg så mycket, men det är alltid lite sådär att hålla ko...
Det är kanske inte det allra mest geniala draget att baka bröd så sent på kvällen att doften fortfarande ligger tung i bostaden trots att klockan är mycket. Jag vet dessutom att vi har god ost hemma, och en god ost på ett smakrikt, nybakat rågb...
det är 45 dagar sen jag tog steget ut ur min övervikt. Och idag 45 dagar sen starten har jag förlorat 5,2 kg i vikt och gått ner 9 cm runt midjan.. Jag är stolt över mig själv.. och tänker fortsätta i denna banan.. Det känns bra.. ca 3.6 k...
Så var det äntligen dags för första besöket hos Leg läkaren och biokemisten [FET][FET]Sverker Hybinette[/FET][/FET] på [Hormonelle.FET][/FET]Med mig hade jag en lunta med papper jag fått fylla i i förväg med bla symptombeskrivning och provresulta...
Känner att det är dags för en ny profilbild! Har suttit och kollat massa före och efter bilder och är så taggad för och bli fit nu så det är löjligt ! Även om det inte blir beach 2012 så hoppas jag att jag verkligen att jag håller i det för j...
Nu ska jag ut och köra coopers test, eller ja liknande i alla fall. I grundskolan sprang vi 2 km på tid och det är vad jag tänker sysselsätta mig med de närmaste minuterna. gissar att jag kanske springer på 8-9? Jag har ingen aning, har aldrig kört...
Midsommar är över och jag är faktiskt ganska nöjd med hur jag lyckades sköta maten. Jag höll mig till det jag planerat bortsett från 3 inbakta jordnötter, 2 jordnötsbågar och ett chips, men eftersom det stannade där känns det helt okej. Til...
Efter att ha gett upp hoppet om att få någon hjälp mot min skenande övervikt, trötthet mm inom den vanliga sjukvården fick jag på flera olika håll höra talas om en läkare som hjälpt många med liknande symptom, också de med diagnosen [FET]utmat...