För isf.. jävla, helvetet, skit, mög, fan, och allt annat mög ord jag kan komma på!!!!!!!!!!!!!!! Jag är arg, ledsen och besviken, ja, glöm inte jag är förbannad!! Jag, som så många andra, älskar sommaren, solen, värmen (skuggan när d...
Det är nog bara att inse, jag har förstört huden på min kropp och främst på min mage. Jag har nu drygt 11 kg kvar till min målvikt men det kommer inte att räcka. 65 kg, som är min målvikt, ligger strax över normalt BMI men när jag sist vägde d...
Vaknade med en sådan härlig känsla i kroppen i dag trots att det var vägningsdag som alltid brukar ge mig ångest, undrar just om det kan bero på gårdagens besök hos bm. Vågen stannade på 97.9, och ändå har jag den där förbenade tjejgrejen,...
Nu nere på 61,2kg! Ser ljust ut att nå midsommar målet :) Förkylningen blir dock bara värre och värre så promenaden igår fick ställas in, måste orka med jobbet hela veckan så det var bara att kasta sig ner i sängen och sova när jag kom hem, o...
Jag har ont i min fot. :/ Brukar få ont inuti foten ibland, det håller i sig ett par dagar och försvinner sen. Fattar inte varför det blir så. Högst irriterande. Igår fick jag till lite cykling. Förbrände inte så mycket på det då jag cyklad...
När jag startade denhär resan hade jag som mål att gå ner 13,5kg totalt, vilket innebär att jag idag har gått ner lite mer än hälften. Jag är alltså halvvägs!! Egentligen är jag nöjd om jag kommer till 60kg men jag har valt 57kg som min målvi...
TACK, TACK, TACK! Nu är ja igång.. Tagit till mig av eran avslappnande och peppande inställning till mitt springande! Var ut igår.. ställde alarm på 30 min.. Ja skulle försöka springa hela tiden.. oavsett tempo... sprang i sakta mak... var un...
Jag vill bara tipsa om den här artikeln: [LANK]http://www.dn.se/nyheter/vetenskap/traningen-har-fatt-mig-att-ma-bra-hela-livet[/LANK] Är inte det en karl att beundra och låta sig inspireras av så säg? Får jag leva så länge vill jag bli som han,...
Jag behöver promenad/träningskompisar, någon som kan peppa mig i eller nära Anderstorp. Tack!
Idag blev det äntligen en promenad igen, efter att knappt ha rört mig alls på ett par dagar. Sällskap hade jag också, tänk vad mycket lättare det går då. Blev över 1 mil idag! Och fyllt i matdagboken och inget gods/sött/kakor har hamnat i min...
Jag har klarat av fösta dagen! Bara lite huvudvärk, annars mår jag fint. I morse funderade jag på att börja springa, men jag hittade en jättebra ursäkt att inte göra det. Så bra att jag fortfarandre tror på den. Eller tänker jag fel? Det är...
Nu är en resa till Turkiet, Alanya bokad! Drar dit med en kompis den 5 september och blir där en vecka. Var där förra året också, så ser fram emot det ljuvliga vädret! Och nu har jag även en morot till att se bra ut på beachen! ;P
Idag har jag druckit pulver i två veckor och dessutom så fuskade jag med godis idag = jag mår riktigt dåligt! Hela min värld är upp och ner just nu av olika anledningar och jag känner mig oerhört deprimerad. Jag blir nog aldrig nöjd med mig sj...
Dags för vägning och mätning. Siffrorna inom parenteserna är från 10 april, då jag startade. Det sker ingenting på vågen, så jag skippar den nu & kommer bara köra på mätning, där det händer mer. Vikten kommer i sinom tid. Alla m...
Ja de kan man säga vilken vecka börjar med att jag värmer köttfärssås som blir kokande i micron och när denna skall tas ut så fastnar kanten i locket och jag tappar burken och köttfärsås som kokar stänker på mina kinder... De blev så varmt...
Jag har kommit på en liten ny grej, som jag tror väldigt mycket på för min egna del... men kom gärna med kritik om jag är ute cyklar helt! Varje dag skall man få i sig ett visst antal gram kolhydrater, protein och fett. Kör man enligt en lågkal...
går över förväntan. inget super sug efter socker än. idag blev det flatbröd, kokt ägg och turkisk yoghurt till frukost. ingen speciell hunger till lunch så det blev 2 kokta ägg. nu till middag blir det broccoligratäng med bacon. 500g broccoli...
Japp, då var det dags för att ännu en gång försöka tappa lite vikt inför sommaren. Känner mig ganska positiv just nu men det återstår ju att se hur vidare jag kommer lyckas. Är nämligen en förstklassig jojo-bantare, som mest har jag väl lycka...
Idag såg jag mina idealben!!! Herregud vilken otrolig svartsjuka som bubblade upp inom mig, men samtidigt grymt motiverande! Dom gick runt där på stan och va bruna och perfekta, slimmade, lagom muskliga och fasta som bara den, inget skak, inga cellulite...
Herre min skapare så varmt det är ute! Jag kastade på mig prylarna och sprang en runda eftersom jag fick en stund över, men jag var helt oförberedd på temperaturen. Jo, jag ser ju förstås att det är soligt ute, jag såg att termometern stod på 20...