Idag köpte jag en mjukglass. Det passade väldigt bra idag eftersom det inte fanns någon sol o ändå var varmt. Jag tål ju inte solen o när det sedan blir jättekvavt med 25-30 grader går det inte att sitta med en glass utanför där på det fiket. I...
Det har ändå vart helt ok veckor sedan min examen vikt och matmässigt. jag har tränat hårt och haft en strikt kost 80% men sen har det vart festligheter där jag har tillåtit mig allt. Detta har resulterat i ett litet pluss på vågen men det har det...
Att man alltid är så snabb på att tacka ja.. Har inflyttningsfest på lördag och vi ska ut på Olearys på kvällen. Nu ringde min chef å ville att jag skulle jobba söndag eftermiddag och som vanligt så tackar jag ja. Vilken jobbig söndag det k...
De kilona som skulle bort från tågluffningen var svårare än jag trodde. Det gick jättebra i början, när jag bara var hemma och inte gjorde något annat. Men sen kom min pojkväns generositet fram och vi åkte och åt planka på vår ettårsdag. Och...
Besöket avklarat, -6 kg på tre månader & blodtrycket 135/85. Jippie!! Jag fick godkänt :))
Ja, nu har jag gjort det igen. När jag tränar mycket glömmer jag att äta :( så mellan frukosten (en banan) kl 07:10 tränade jag, och tränade, och tränade... till 11:15 in i duschen sen hämta lilleman på dagis, hem och lägga honom... Då var kl 1...
Åh vilken härlig känsla att äntligen få se den där efterlängtade 7:an först. Nu blir det yttligare 10 kg att bita i och jobba bort men det fixar jag. Detta var precis vad jag behövde idag, en ny kick på en ny kämpar vecka :) Solen skiner och...
Ja då har vi gått in på sommarlovet men sommarvädret uteblir verkar det som :( Det var så underbart fint i kyrkan igår och jag lyckades hålla tårarna inne :) Fortfarande sjuk så träningen är obefintlig, har haft halsont i 7 dagar nu så jag bö...
men ett antal kilon tyngre. :-( Det var länge sedan jag skrev här. Tog en paus när allt kändes så jäkla tungt. Nu har jag sommarlov och det enda som tynger mig förutom vikten är nog "vad fan ska man göra i 3 månader?!" Har lite svårt att ta mig...
Har haft en månad med sutdent för sonen och mottagning med hela släkten. "Tomten är far till alla barnen" varning på den :-S. Har haft en svin pessig vår och tyvärr inte tagit hand om mig själv. Men nu är det min tur ;)
Igår testade jag gula linser istället för gröna och jag kunde inte få nog! Det var fantastiskt så gott det var med gula linser, jag hade lätt kunnat skippa pastan och bara äta köttfärssås rakt av! Eftersom jag hade i ganska mycket linser (6dl ko...
Världens bästa : Melonkärnor! 10 g 63 kcal, 3,5 g protein, 0,45 g kolhydrat, 5, 2 g fett. Gi rock! Dom smakar dessutom fantastiskt gott. Tips för er som är som jag och tycker om att småäta på något framför tvn. Det är uaf GI och perfekt at...
Kändes ok med tanke på att jag även gick in i röda veckan igår.. 62,5kg! Tanken är att komma ner till 60,5 till midsommar! Minst ett kilo är vätska så det ska nog gå bra :) Nackdelen nu är att jag är sjukt förkyld så någon alltför anstr...
Yes, 0,9 kg ner! Fast jag har fuskat som bara den de senaste veckorna med mycket fest och god mat. Nu har jag snart semester, så då blir det enklare att hitta tid till rörelse. Det ska bli skönt!
I dag vågade jag ställa mig på vågen. Jag tippade på 72 kg och blev chockad när den stod på 75. Min viktökning har gott så fruktansvärt snabbt. Jag måste ha gott upp ca 5 kg på en månad och sammanlagt 7 kg på 2 månader. Jag hoppas det kommer...
Här kommer gårdagens invägning och mätning: -12 juni- Vikt: 68,7 kg (mens) Arm: 28 cm Midja ovanför navel: 81 cm Rumpa: 101 cm Stuss: 103,5 cm Lår: 57 cm Vad: 39 cm Vilopuls: 57 slag/min (måste kontrollmäta det igen, tycker det låter li...
Sedan jag körde igång igen i måndags har det sett ut såhär: Mån [FET]78,1 kg[/FET] Tis [FET]77,5 kg[/FET] Ons [FET]76,9 kg[/FET] Känns som att det är påväg åt rätt håll - sen vet jag att det inte är säkert att de varierar varje dag s...
Först idag har jag märkt en skillnad på magen. Nog har jag allt förlorat en massa nummer...Både på vikten och cm runt om... Men först idag märkte jag det.. det känns... Ska bli roligt ställa sig på vågen på fredag. Och denna gången hoppas ja...
Denhär veckan, sen förra onsdagen till idag har jag lyckats o gå ner 1kg!!! Är sååå himla glad;) Har sett att andra kunnat gå ner så mycket på en vecka, men jag har inte gjort det innan. Nu när jag lyckats gå ner så mycket så nådde jag mitt...
-0,3 kg. Inte jättemycket, men jag är väl nöjd med det ändå. Det går ju åt rätt håll iaf :-) Förmiddagarna funkar fortsatt mycket bra. Tidigare har jag ätit väldigt mycket frukost, men det har jag nu minskat ned rejält. Tar ist ett extra m...