Har fått en riktig motivationskick nu igen, efter ett par dagars dalande och nu är det strong and fit som gäller för hela slanten! Ingen tid att förlora, skall utt och bränna lite fett nu på en gång!! 6km promenad står på schemat, har precis inst...
[UNDERSTRUKEN][FET]SWEAT IS FAT CRYING[/FET][/UNDERSTRUKEN]
Förstår inte varför det ska vara så svårt och bli av med några extrakilon.. Känns som man kämpar o kämpar men ändå visar det bara plus på vågen o måtten. =( Börjar undra om det är fel på min ämnesomsättning.. Både min mamma, syster och...
Jag borde kanske börja med det bara för att få ut lite tankar och se hur det känns. Här en kort en som jag skrev i förrgår. [KURSIV]"Vågen är trött, vågen är tung, vågen är arg, vågen är ledsen, vågen är irriterad, vågen är upprö...
Mm, humoret det er. Idag har varit en sadan dar - mittimellan-dag. ( och det er bara dag tva) fy. Okej. planen er dock gjord. jag ska vara duktig. denna gang langre an typ tva veckor. jag er verkligen kass pa att halla ut langre an ett par veckor. det er a...
Efter ett gäng veckor med bara depression, skräpmat tillsammans med alkohol så känns det som att det faktiskt börjar ljusna lite. *Först dog en barndomsvän/bekant till mig då hon vart överkörd av en rattfyllerist bara 16 år gammal. *Sen var...
Sitter här och väntar på att mitt shoppingsällskap ska komma och hämta upp mig, hon är världens underbaraste, men hon borde skaffa sig en klocka, gärna modell väldigt stor, som gärna låter när hon ska infinna sig någonstanns, hon skulle kommit...
Nu är här fint överallt, städat och fejat här. Sedan har jag gjort räkmackor o så en vinbärspaj med maräng på. Jag har också hunnit med att vara ute med bungypumpstavarna en stund. Flyttat bilen så grusbilen som troligen kommer idag kommer fram...
Regnet bokstavligen vräker ner här och åskan mullrar. Jag sitter inne och myser, tänker tillbaka på för några månader sedan när jag gick i ur och skur. Overall och skoterstövlar, tvingade mig ut i mil varje dag. Idag ler jag och tittar på regns...
Nu har jag kört periodisk fasta/lchf i 2 veckor. Och det funkar fint. Tränar och äter bra. Känner mig stark och lätt i kroppen. Jag får inga dippar pga hunger. Har även gått ner 3 kg på 2 veckor. Det käns inte heller helt fel.
Frukosten bestod av te med grädde med "bröd" gjort på 2 ägg, 3msk grädde och 1 msk fiberHUSK och stekta i smör. Serverat med ost och skinka Första lunchen på denna nya dieten. Blev turkisk yoghurt med linfrön. Känns helt ok, jag jar inte fått...
Igår hade vi abborre till middag, och hur byxad och urbenad den än är så kan det finnas ben i den. Finns det ben i fisken hittar jag den, vanligtvis med svalget/halsen. Så även igår. Universalbotet näppeligen tuggat knäckebröd verkar dock ha fun...
[KURSIV]...ja så sammanfattar jag de senaste dagarna. Efter all stress med allt och framförallt oron på jobbet så har jag inte orkat hålla emot alla frestelser....... Det har varit god mat, glass, tårta, bullar, kakor, godis och choklad. Och cider.....
Vad roligt att det var så många som kommenterade mitt förra inlägg. :) Känns helt otrolig att ha kommit så långt på min viktresa. Hjärnan hänger inte riktigt med. Med en totalviktminskning på 68 kg så har det blivit en hel del shoppande....
Nu lyser solen från klar blå himmel- de är härligt att ge sig ut på motions runda..... Har tänkt mig att innan midsommar ska jag var aunder 70 kg strecket :).... Får väl se om jag lyckas. Morgonstund har guld i mun - jag har ridit 2 av hästarna...
Hej där alla vänner. Morgonen började bra ordentlig frulle, prommis med våran hund. Sen hem å förbereda maten eftersom jag jobbar kväll denna vecka. Det blev en variant på HCLF recept provsmakade å helt ok.. Nu har man tom hunnit äta lunch å...
Vilka helger! Usch, jag mår dåligt när jag tänker på alla pommes, chokladbitar och drinkar jag fått i mig. Men vågen visar inte för mycket skillnad. Det får väl bli extra mycket spring och ännu mindre kcal den här veckan...
Det var så det kändes idag. körde intervaller med 6,7/9,3 km/h i 60 min. Det var helt löjligt tungt! Benen kändes som bly o kände mig som en stor elefant på löpbandet. Det som kändes ännu tyngre var att det krävdes ren vilja för o klara a...
Idag är stora dagen D för en vänninas dotter! :) Och självklart ska vi vara med och fira henne!! Har lovat mig själv att inte äta det mest onyttiga på festen, bara ta av det mindre onyttiga. Kommer säkert att bli hur svårt som helst. Jag och min o...
Jag vaknar och är trött. Med värk i benen och knäna, trots att jag inte gjort något. Dricker en kaffe, äter en 2dl yoghurt med lite müsli, en skiva bröd med smör och skinka. Är fortfarande trött, ja halvt deprimerad. Går upp till föräldra...