Jag gillar mitt "nya" liv jätte mycket :) Det är inte det att jag rasar i vikt... det har jag gjort förr, och självklart hade det varit en bonus om jag gjort det nu med. Men jag mår bra! Bara någon med liknande besvär kan förstå hur jag menar.....
Traktorn startade halvnio i morse på utsidan. Den store pojken kör traktorn han skyfflar bort allt gräs o sedan har de stora stenar också o ta hand om, mycket jobb. Min man är med honom ute. Jag fick upp o diska o ta mina astmamediciner o andra medici...
Håller på o dö, jag är så sjukt trött.. Kunde inte sova och när jag somna drömde jag att jag o min bror va på någon stor kryssningsbåt som typ gick under.. Nu sitter jag här och ska snart ta en 60min Pw. [FET]Jag är inte pepp..[/FET]
Igår åt jag saker jag inte borde ha gjort. 2 rulltårtebitar och sedan en liten bit smörgåstårta, var och firade mitt kusinbarn som tog studenten. Hade ont i magen i natt, ska nog hålla mig till LCHF men ibland är jag sugen på annat. Jag har sköt...
Idag är det dax för Karlstad stadslopp, motivatonen är inte precis på topp. vaknade med ont i huvudet och en aningen ont i halsen. Men runt loppet ska jag idag i alla fall. Gick och la mig tidigt igår då jag kände mig helt slut, detta kan ju vara or...
Att bli väckt kvart över sex en lördagsmorgon av en kissnödig hund är inget kul, särskilt inte när regnet står som spön i backen och ungen kvällen innan, trots tillsägelse, har lagt paraplyet på okänd plats. Nåja, hundarna fick gå ut på en...
men inte så mycket som jag befarade, tog en slarvdag i fredags och det märktes på vågen..men trodde det skulle vara mycket mycket värre, men det är bara att skeden vackert i hand och fortsätta på min nya livsstil, för det är ju det jag vill..
kära dagbok Första veckan förde jag noggrant matdagbok och kände pigg, nästan uppvarvad, och hade mkt överskottsenergi, läste mkt och ville förstå processen- tog mkt stöd här vilket ju va helt super-minskade 1.8 kg under vecka 1 så vecka...
Kommer huden dra ihop sig?! Oh dear god, please! måste måste :( Suttit o inspekterat mina ben i ett par timmar nu.. Känns som ja vill grina som i tecknade serier där tårarna bara sprutar. Ser väl ingen stor skillnad på nåt sätt men gör det...
Frukost: 2 kokta ägg, lite fil o flingor samt kanel Lunch: 1 msk potatisgratäng, kyckling och sallad. Plus skysås. Mellis: 2,5 råg faluknäcke m leverpastej, bregott och ost. Gurka Middag: 1 liten nektarin, 1 grillad korv, lite hemmalagad pota...
Tar en kvällspromenad. Milen. Fin kväll.
går fortfarande bra, inget hemma som är sött som superlockat ännu. åt lchf bröd från ica idag till frukost en skiva och turkisk yoghurt till. till middag blev det fisksoppa ur huvudet med räkor och sting:-) recept: 2 gula lökar 2 vitlökar...
Kan det bli bättre :) eller sämre, beroende på hur man ser det ;) Det blir en mils löpning i helgen som kompensation - om det räcker!! (studentfirande)
I dag började jag dagen med att (hör och häpna) ta en jättelång promenad. Jag förbjöd mig själv att springa, och det tricket funkar på mig varje gång jag är helt otränad och omotiverad. Jag gick dock så förfärligt långt bort att jag var tvu...
Ja då var man hemma igen,efter 2 dygn på sjukhus med astmabesvär.Så det har inte blivit nått inskrivet här på sidan.Men i morgon börjar jag igen.Har bara orkar en lite kort sväng med hunden.Så nu blir det soffan resten av kvällen. Man känner s...
Ja, det sket sig denna vilodagen också.. Körde 20min passet Jillian 30 days shread (som jag planerat) Sen tänkte jag gå en lååånngsaamm promenad i det fina vädret, på max 5km/h... Helt plötsligt joggar jag!!?? Jag brukar inte ens jogga! Går e...
I morse när jag vattnade groddarna tyckte jag det såg ut som att det hade hänt nått, men avfärdade det lite som önsketänkande. Men nu kan jag inte förneka att det händer grejer - titta här! Så roligt!!
Jag har alltid haft problem med att inte åt socker, sötsuget har varit väldigt stort hos mig och det är inte så enkelt att bara sluta tvärt. Nu har jag kört LCHF en tid men inte gott ner i vikt och då måste jag rensaka vad felet är och det enda j...
Slarvat med maten idag, och inte på det vanliga sättet utan missade att äta frukost i stressen på jobbet imorse. Istället blev det en sallad till lunch då jag helt plötsligt blev vrålhungrig... Skärpning fröken! Frukost, lunch, middag och ett...
Har precis inlett semestern med ett fem timmar långt pass bakom gräsklipparen. Hade ju tänkt försöka komma igång med lite träning nu när tiden finns och det var ju inte den sämsta starten jag kunde fått :) Sedan har jag funderat lite kring va...