11-12/6 Måndag och jag har beslutat att sluta vara så petig med maten. Jag blev lite besviken eftersom jag skött mig exemplariskt vad gäller kolhydraterna. Jag har vägt allt jag ätit och verkligen varit noggrann. Jag har dessutom tränat varje da...
9-10/6 Lördag morgon, vi vaknade sent och fick rusa ner till frukosten. Det blev hotellfrukost bestående av fet yogurt med linfrön, två ägg, bacon, några skivor fet ost och så kaffe. Efter detta så shoppade vi tills det var dags för lunch. De...
8/6-12 Fredag och jag var ledig. Det blev träning och lunch.Är så nöjd för jag har tränat varje dag denna veckan. Efter att dottern slutat skolan bar det iväg till Stockholm. Checkade in på globen Hotel och sprang med dottern till annexet på kons...
I dag var jag stolt över att ha huvudvärk. Jag har aldrig huvudvärk. Jag ser det som ett tecken på att jag ställt om kosten, så huvudvärken är ett gott tecken. Min nästa sjukligt posetiva inställning har jag nog fått det från min faster. Hon ä...
Äntligen börjar köket ta form! Bänkskivan är på plats, kaklet lika så, bara fogen kvar. Snart kommer nya induktionshällen och varmluftsugnen vara på plats. Ska bli skönt, hela veckan har jag lagat mat på gammelspisen ute på altan. Har känt mig...
9,5 km på 57 min 16 sek :) Nu blir det chill framför tv:n resten av kv :D
Tänkte ju helt och hållet ta bort bröd den första veckan (mest för att spola ut lite vatten och snabbt bli av med sockersuget) men nu till kvällsmaten hann jag äta 2 wasa sport med ost innan jag mindes. Shit, vilken blackout. Var väl iofs en av de...
snart slut på hälsobingot, på måndag ska vi redovisa alltihopa för att sen äta picknick eller vara hemma hos en kollega, eller thai food jaja något blir det, ska bli kul,,väntar annars på att stenräknaren ska komma från matdagboken mycket rolig...
Tror att jag har ätit rätt så okej idag och promenerat en runda på 4 km med hunden. Inga sötsaker har hamnat i magen idag heller, och jag känner mig nöjd. Trots att jag har varit himla sugen på något idag, stod ändå emot när jag plockade unda...
Eller det behöver inte ens vara chips. Det skulle till och med kunna vara ärtsoppa. Jävla jävla känsla. Halva dagen har den suttit i, de senaste timmarna har den eskalerat så inuta helvete. Men jag har precis klivit upp ur badet, nu tänkte städa i...
Jag har haft det svårt med motivationen en längre tid nu, ja faktiskt till och från (mest till) sedan i påskas. Nu är jag j*vligt less på att låta bli att käka sånt som borde undvikas och känna mig som ett stackars offer som det är synd om! Offe...
Det brukar vara den värsta dagen på hela veckan. Jobbar hel dag då o är alltid mycket på jobbet. Idag har jag jobbat mycket med budgeten o mycket siffror. Är helt slut nu. Har legat o vilat nu i två timmar. Ska titta lite tv en halvtimme o blogga h...
Nu står den där, spirebakken. Sambon skenade iväg och skaffade en tvåvånings som går att bygga ut om det skulle vara så att jag tycker det är kul. Det verkar ju onekligen inte svårt, men det återstår väl att se om jag lyckas eller om det ru...
Blev sjukt stolt över mig sj igår :) Har nt sprungit milen [KURSIV]non stop[/KURSIV] på flera år.. :o Men igår va jag nt ens flåsig efter 7 km, så jag svängde in på en väg så den totala sträckan blev - MILEN :D Tog lite mera än en timma, s...
Helt ny på detta - både när det gäller att blogga samt LCHF. Iallafall så är mitt midjemått sedan lång tid tillbaks på hela 90 cm - inte bra alls. Lilla jag är endast 167 lång väger 65 kg. Har tränat som en dåre sista året men jag bara...
Just kommit hem från 3e passet på gymmet denna veckan ! Blev 70min kondition och 40 min styrka och vet inte hur många gånger det kändes att jag skulle spy under tiden men bara och kötta på :) Fyller 21år idag med och känns faktiskt riktigt...
Ni är så himla gulliga! Jag kämpar på med ätandet, ska mellanmåla på a-fil, en apelsin och en kopp chai nu. Ikväll blir det en 6 km powerwalk. Känner mig motiverad och förväntansfull. Kommer dock att köra utan våg denna gång. Dels har den...
.....och en början på mitt nya liv! Nu hade jag tänkt att skriva lite om min viktresa för er som följt mig. Jag har sedan tonåren alltid haft en liten övervikt enligt alla normer. När man räknar ut bmi så har jag alltid legat över 25 och f...
Vad roligt att det redan är folk som kikar in å läser här. :) Jag fick en fråga av en läsare som jag tänkte försöka svara på: "Jag skulle gärna vilja läsa om *hur DU mår* efter viktminskningen, en del mår inte så bra som dom flesta tror h...
Då var det fjärde dagen av "det nya livet" Har fått i mig på tok för mycket kolhydrater idag, + att 3 dagar i rad så har jag fått mig något onyttigt.. idag var det tårta på jobbet, och jag vet att det inte är någon ursäkt men kan verkligen...