Kändes ok med tanke på att jag även gick in i röda veckan igår.. 62,5kg! Tanken är att komma ner till 60,5 till midsommar! Minst ett kilo är vätska så det ska nog gå bra :) Nackdelen nu är att jag är sjukt förkyld så någon alltför anstr...
Yes, 0,9 kg ner! Fast jag har fuskat som bara den de senaste veckorna med mycket fest och god mat. Nu har jag snart semester, så då blir det enklare att hitta tid till rörelse. Det ska bli skönt!
I dag vågade jag ställa mig på vågen. Jag tippade på 72 kg och blev chockad när den stod på 75. Min viktökning har gott så fruktansvärt snabbt. Jag måste ha gott upp ca 5 kg på en månad och sammanlagt 7 kg på 2 månader. Jag hoppas det kommer...
Här kommer gårdagens invägning och mätning: -12 juni- Vikt: 68,7 kg (mens) Arm: 28 cm Midja ovanför navel: 81 cm Rumpa: 101 cm Stuss: 103,5 cm Lår: 57 cm Vad: 39 cm Vilopuls: 57 slag/min (måste kontrollmäta det igen, tycker det låter li...
Sedan jag körde igång igen i måndags har det sett ut såhär: Mån [FET]78,1 kg[/FET] Tis [FET]77,5 kg[/FET] Ons [FET]76,9 kg[/FET] Känns som att det är påväg åt rätt håll - sen vet jag att det inte är säkert att de varierar varje dag s...
Först idag har jag märkt en skillnad på magen. Nog har jag allt förlorat en massa nummer...Både på vikten och cm runt om... Men först idag märkte jag det.. det känns... Ska bli roligt ställa sig på vågen på fredag. Och denna gången hoppas ja...
Denhär veckan, sen förra onsdagen till idag har jag lyckats o gå ner 1kg!!! Är sååå himla glad;) Har sett att andra kunnat gå ner så mycket på en vecka, men jag har inte gjort det innan. Nu när jag lyckats gå ner så mycket så nådde jag mitt...
-0,3 kg. Inte jättemycket, men jag är väl nöjd med det ändå. Det går ju åt rätt håll iaf :-) Förmiddagarna funkar fortsatt mycket bra. Tidigare har jag ätit väldigt mycket frukost, men det har jag nu minskat ned rejält. Tar ist ett extra m...
För tre dagar sedan vägde jag 76,5. Sedan skuttade vågen upp till 77 för att sedan kliva upp på 77,1 igår. Idag står den åter på 76,5. Vad är det här för jäkla skuttande?! Så här har det inte varit tidigare, inte så snabba skutt iallafall....
Mitt skafferi. Mat jag skulle kunna leva på och vill leva på: [FET][PUNKT]Ananas [PUNKT]Avokado [PUNKT]Brysselkål [PUNKT]Bacon [PUNKT]Balsamico [PUNKT]Banan [PUNKT]Blåbär [PUNKT]Bär(färska) [PUNKT]Chevré [PUNKT]Choklad (70-100%) [PUNK...
Jag kämpar med mat, promenader, undviker det som triggar mitt sötsug och har än så länge lyckats rätt så bra. Det i sig är en framgång! Jag ska lägga till poweryoga den här veckan för att stretcha ut kroppens muskler i tillägg till mina prome...
Jag är extremt trött! Vill bara sova men går skylla mig själv som valde att börja baka bröd kl 22. Trodde att det skulle vara färdigt nu, men en halvtimma till så. Idag har jag varit effektiv och fattat några riktigt bra beslut gällande ekonom...
Har svårt att klara mig utan nattmacka. Ikväll blev det en halv rågkuse med några bitar löksill på. Jag har inte ätit fisk på så länge, men kände att jag "måste" ha det nu. Det har blivit 200 kalorier för mycket idag, blev för många reda...
allt gör ont, vet inte hur jag ska stå ligga, sitta. En hetsätning av den värsta sorten. [KURSIV]"Det pirrar inuti, inte av spänning och förväntan eller av kärlek, utan av oro. I fyra år nu har jag varit orolig. På vägen har jag glömt v...
Hej alla "formfulländade" Har nu kämpat på i två veckor - resultat ./. 2,0 kg. Metod LCHF fast tillåter mig äta äpple samt katrinplommon*) för att magen ska sköta sig. Tycker det går väldigt lätt och är aldrig hungrig. Fast det brukar väl...
Efter två mycket frustrerande kvällar med försök att få fart på datorn så har den äntligen bestämt sig för att samarbeta.. Det är inte lätt att hålla sig inom kaloriramen om man inte fyller i matdagboken. Trodde att jag hade något så när ko...
Japp även jag som många andra har startat en workoutblogg... Vill ni kika så har ni den här: [LANK]http://izblommanzprivat.blogspot.se/[/LANK] Peppar ännu mer bara genom att ha folk som håller koll på en ;)
efter tre veckor med lshf så mår jag så mkt bättre, inte lika stel, mkt piggare och huden i ansiktet har blivit mjuk som en persika. Viktnedgången på 2,9 kg är inte heller helt fel. Målet är att gå ner 20 kg till jul. Sedan hoppas jag att fibromy...
Skit också. Insåg att jag inte har några kläder som sitter snyggt, att mina sommarben ser ut som stockar och att magen inte får plats. Att jag ser gravid ut, trots att jag inte är det. Jag tycker det är ansträngande att ta i på cykeln, att jag jä...
Inte för att det här har något som helst med matdagboken att göra e g e n t l i g e n, men vad anser ni om åldersskillnad? Hur många år är ``okej`` enligt er? Om en 18åring träffar en 28åring vad tycker ni om det? Och varför bryr man sig...