Sitter här på jobbat o önskar tiden ska gå snabbt så jag kan komma hem o träna!!!!!!! Även planerar träningen för imorgon, på lördag blir det troligtvis ingen alls:(. Det är så olikt mig o planera in sånt, innan har jag tränat om det funnits...
Japp. Så blev jag bjuden på lunch av mannen jag brukade älska. Vi ses så än, sporadiskt. Han gift, jag med pojkvän. Bara ses. Inget fysiskt. Och äter jävligt dyrt. Och han betalar. Och det är alltid fel mat. Idag blev det pasta. För första g...
Gott och så lite kcal, perfekt kombo om du frågar mig! :) Ikväll blir det omelett igen, gör av med så himla lite energi nu när jag är sjuk så är inte speciellt hungrig, kanske det enda positiva med att vara sjuk? //J
Jag är snart inte överviktig längre!!!! Har nu tappat 16,8KG!! Och BMI har snart hamnat under 25!! Har tappat otroliga 77,5cm!!! Sedan förra veckan har måtten förändrats som följer: Midja: 3cm Arm: 1cm Bröst: 3cm Mage: 2cm Lår: 1cm Vad...
Har tappat greppet fullkomligt den senaste månaden. B-uppsats, har slutat snusa, en del jobbiga besked, samt en långvarig förkylning har gjort att jag gått upp ALLT jag gick ned, samt lagt till några kilo. Jag hetsäter, och jag skäms över det....
...att låta bli att småäta när man "måste" rapportera här vad man äter. Så fort jag funderar på att stoppa något i munnen så tänker jag "Hmm, vad säger Matdagboken tro? Hur många kalorier har jag kvar att spendera idag?". Och så låter jag h...
idag blir det nytt bröd recept hämtat från: http://alltomlchf.blogspot.se/2011/03/rakmacka-la-lchf.html 2 ägg 65 g philadelphiaost 2 tsk fiberhusk 1 tsk bakpulver 1 nypa salt salt 1 msk paprikapulver dom ligger ännu på svalning, och jag ho...
Jag blir galen. Det står still. Pendlar mellan 61-63 kg. Hela tiden. Hur svårt ska det behöva vara? Vill inte gå över 63 igen. Äter rätt. Lite och ofta. Kolhydratsfritt. Sover jag för lite? Kan tänkas. Blir vattengympa på lunchen. Har inte k...
För isf.. jävla, helvetet, skit, mög, fan, och allt annat mög ord jag kan komma på!!!!!!!!!!!!!!! Jag är arg, ledsen och besviken, ja, glöm inte jag är förbannad!! Jag, som så många andra, älskar sommaren, solen, värmen (skuggan när d...
Det är nog bara att inse, jag har förstört huden på min kropp och främst på min mage. Jag har nu drygt 11 kg kvar till min målvikt men det kommer inte att räcka. 65 kg, som är min målvikt, ligger strax över normalt BMI men när jag sist vägde d...
Vaknade med en sådan härlig känsla i kroppen i dag trots att det var vägningsdag som alltid brukar ge mig ångest, undrar just om det kan bero på gårdagens besök hos bm. Vågen stannade på 97.9, och ändå har jag den där förbenade tjejgrejen,...
Nu nere på 61,2kg! Ser ljust ut att nå midsommar målet :) Förkylningen blir dock bara värre och värre så promenaden igår fick ställas in, måste orka med jobbet hela veckan så det var bara att kasta sig ner i sängen och sova när jag kom hem, o...
Jag har ont i min fot. :/ Brukar få ont inuti foten ibland, det håller i sig ett par dagar och försvinner sen. Fattar inte varför det blir så. Högst irriterande. Igår fick jag till lite cykling. Förbrände inte så mycket på det då jag cyklad...
När jag startade denhär resan hade jag som mål att gå ner 13,5kg totalt, vilket innebär att jag idag har gått ner lite mer än hälften. Jag är alltså halvvägs!! Egentligen är jag nöjd om jag kommer till 60kg men jag har valt 57kg som min målvi...
TACK, TACK, TACK! Nu är ja igång.. Tagit till mig av eran avslappnande och peppande inställning till mitt springande! Var ut igår.. ställde alarm på 30 min.. Ja skulle försöka springa hela tiden.. oavsett tempo... sprang i sakta mak... var un...
Jag vill bara tipsa om den här artikeln: [LANK]http://www.dn.se/nyheter/vetenskap/traningen-har-fatt-mig-att-ma-bra-hela-livet[/LANK] Är inte det en karl att beundra och låta sig inspireras av så säg? Får jag leva så länge vill jag bli som han,...
Jag behöver promenad/träningskompisar, någon som kan peppa mig i eller nära Anderstorp. Tack!
Idag blev det äntligen en promenad igen, efter att knappt ha rört mig alls på ett par dagar. Sällskap hade jag också, tänk vad mycket lättare det går då. Blev över 1 mil idag! Och fyllt i matdagboken och inget gods/sött/kakor har hamnat i min...
Jag har klarat av fösta dagen! Bara lite huvudvärk, annars mår jag fint. I morse funderade jag på att börja springa, men jag hittade en jättebra ursäkt att inte göra det. Så bra att jag fortfarandre tror på den. Eller tänker jag fel? Det är...
Nu är en resa till Turkiet, Alanya bokad! Drar dit med en kompis den 5 september och blir där en vecka. Var där förra året också, så ser fram emot det ljuvliga vädret! Och nu har jag även en morot till att se bra ut på beachen! ;P