Bloggar

och får vara med hjärta även om inget händer Tiden går fort Snart lucia också

Veckans sista bild blir två, hann inte igår! Första bilden är från Kreta, en underbar strand med underbart ljus (Mmm, längtar dit igen.) Den andra bilden är från skogen här hemma i våras, (Mmmm, längtar efter sol o värme.) Ha en trevlig tred...

Idag har jag varit iväg på julbord, så imorgon överväger jag att inte ens väga mig!! Fast imorn ska jag köra på med mitt äta bra och träna mycket schema för i helgen ska jag ju på bodypump utbildning så måste vara bered på det mesta.eller...

Snart kommmer mina hjärtebarn på besök... de skall vara här nån timme medans föräldrar jobbar.. Idag vaknade jag med stel axel igen.. att jag inte lär mig att jag inte är karl-alfred... Huvudvärk och illamående dagen idag har tillbringats li...

Först med jobbet, sedan med släkten. Perfekt mat!! Lax, ägg, revben, nötter...! Älskar julbord!

Ett av mina julbord var jag på i går kväll. Jag gjorde som ett tips var här.Gå och titta efter dom godaste rätterna.Allting såg så gott ut,men det blev mycket lax i olika sorter.Var inte sugen på något kött. Vid efterrätten måste jag låta bli...

[KURSIV]som krönts med klementiner i överflöd. Okej, fyra. Som förra julen, erkänner jag mig själv som en klementin fanatast. En r för lite och inget antal för stort. Underbara. Söta ömsom syrliga. Några chokladbitar på det. Grönt te. Denn...

Jag har snart halvägs med min mentala satsning för att få en sundare inställning till mitt ätande. Det har gått lite fram och tillbaka men jag tycker ändå jag har lärt mig mkt på dessa snart 20 dagar. Det är lätt att falla tillbaka till att bar...

Undrar om någon har några erfarenheter vad gäller viktnedgång i min ålder 52 år.. Jag har nu prövat alla metoder tror jag,det kanske är det som är felet men nu måste jag bestämma mig för vilken metod som fungerar bäst. Det känns så jo...

Det har snöat än mer inatt och pistmaskinen verkar ha tagit sovmorgon. SUCK! Dessutom sjunker temperaturen ute nu och snart är det för kallt för att vilja vara ute och åka. Jag börjar bli frustrerad..... Blir nog en vända på marknaden med svär...

Förra veckan var jag ute med jobbet och lunchade. Det var pajbuffé till efterrätt och alla skulle givetvis "frossa loss". Jag satt och bråkade med mig själv en stund, men bestämde mig till slut för att skippa. När mina kollegor kom tillbaka med öv...

Sedan förra veckan har jag tappat -0.9kg, vilket kanske inte förvånar någon annan än mig. Igår blev middagen fasligt sen, vi satt och glömde tiden i Minecraft så jag fick hålla ätfönstret öppet längre än vanligt för att hinna äta. Stekte...

Det är söndag och jag har nyss ställt mig på vågen, mitt mål är 1 kg per vecka och jag nådde inte riktigt fram dit denna vecka 0,7 kg men jag är faktiskt riktigt nöjd ändå. Detta är en tid som är väldigt hektiskt för min del och innehåller...

Redan varit ute i 45 minuters slowmotion promenad. Känns ju bättre än ingenting. Funderar på att gå en liten sväng till innan kvällen kommit till sitt slut. Är lite nervös. I början av veckan får jag reda på om jag kommit in på teaterskolan...

Jag blir äcklad av denna mathets kring julen, det verkar som allt går ut på att äta, äta, äta. Apoteket gör reklam för magmedicin som gör att du ska klara julens frosseri. Korvar, skinka, köttbullar, ja jag vet inte allt. Det enda jag tycker om p...

Vägningen innebar för mig att nå mitt mål för veckan men ärligt så hade jag hoppats på mer. Däremot så såg det bättre ut på måttfronten: Mage: - 1 cm midja: +/- 0 cm överarm: -1,5 cm stuss: + 4 cm lår: - 2 cm vikt: - 0,5 kg än...

jag förstår verkligen inte mig på min kropp just nu, den går upp ett kilo bara sådär - sen ner igen plus några hekto till. Jag äter inte mera, och julbordet igår skötte jag med Bravur! är så stolt över att jag höll mig till det jag får och...

Go morron där ute, hoppas ni haft en bra helg med inte allt för stora krav som inte har hållits, Många av oss har nog dragit över[FET] KCAL[/FET] intaget, Men nu tar vi nytt tag mot bättre mål o välbefinnande,, Bröddegen står på jäsning...

Det verkar vara fler än jag som är stressade inför jul. Jag har de senaste åren (typ åtta) varit lite stressad inför jul. Varför? Jo, för att jul alltid innebär matfrosseri och ganska kraftig viktuppgång för mig. Men varför måste det vara...

Julledigheten börjar närma sig. Jag ska vara i barndomshemmet i tre veckor. Sättet jag äter på nu, hela sättet jag tänker kring mat. Det fungerar här. Det fungerar nu. Åker jag dessa mil uppåt i landet är det som att jag blir en annan person. D...