Var duktig igår å tränade 1h 10 min core/styrka och 30 min löpband på det=) Efter det när jag kom hem så ställde jag mig å bakade lussekatter. De är ju så goda när de är nybakta så jag käkade säkert 6-7 st. En del av de var väldigt små sk...
... men 8-årige sonen fick för sig att han ville ha fisk (first time ever!!) och åt upp HELA min ugnsbakade firre :-)! Så jag fick äta rökta räkor med chili-aioli idag igen (stackars mig ;-)). Lilleman åt en köttbit istället, han förstår sig in...
Har satt upp måndagar som vägdag men blev sugen på att väga mig idag. Jag frossade i helgen så invägningen på 64,9 kg var nog mycke bukfylla. Idag när jag ställde mig på vågen visade den 63,5 så nu jäklar ska jag klara första delmålet som ä...
Vågen gav mig för första gången på länge en glad överraskning. Smygvägde mig idag och den visade på 76,4 vilket är 0,4 kg NER sen i måndags! Detta trots pepparkakor och lite godis igår! Känns bra. Att jag ska ta mig ner och få 74,någonting f...
Okej, bara -0,2 kg sen sist men nu är jag farligt nära 66 kg-ngt då jag idag väger 67,1 kg... hm undrar NÄR jag får se 66 g-ngt på vågen?? HOPPAS SNART! Nu har jag 1,2 kg kvar tills jag nått slutmålet på 65,9 kg... [FET]KAN JAG KLARA -1,2 kg...
[KURSIV]ofrivilligt och ändå lite frivilligt. Har rensat mailen, inkorgen var full. Lyssnat på fantastiskt trevlig musik och avnjutit texter. Vissa nätter är det nästan en ren lycka att man inte kan sova. För om man sovit, då hade man missat ett lu...
har man kommit igång här hemma igen men imorgon har man tänkt komma igång med sina rutiner igen Har även så smått sorterat räkningarna för snart har man detta år att sätta i månadsregister och vill ha klart resten först
Först magsjuka, jobbigt värre!! Men den höll bara i sig en dag som tur var... Sen samtal med läkaren, dom vet inte vad dom ska göra, sjukskriven året ut, så jag kommer förmodligen inte få vara kvar på jobbet... Min anställning går ut sista d...
Vill verkligen, [FET]Verkligen![/FET] gå ner under 80 innan jul eller iaf väga 80, någonting. Nu ligger jag på 81,6-82 och pendlar och de vill sig liksom inte !?? Min startvikt var ca 86 och de första målet är 81,2 kg. Jag hoppas iaf jag klarar det...
Ja då var det dags för sängen. Idag har jag ätit följande: En halv smörgås med ost, ett kokt ägg, 5 clementiner och 2 rostade smörgåsar med skinka och en skiva ost. Ska snart ta tag i mig själv och lägga upp en bättre kostplan. Tills dess t...
Önska mig lycka till! [LANK]http://cupcakedream.bloggplatsen.se/[/LANK]
Huh. Har fortfarande inte hört någonting från teaterskolan. Jag börjar bli nervig. Dessutom så skulle jag varit på introduktion för min pedagogiskt ledarskapskurs jag börjar på i mars. Men såklart glömde jag bort det eftersom det inte stod i min...
Jag har börjat fundera kring min frukost. Som det ser ut idag äter jag gröt till frukost. Inkl provivan landar mitt intag på ca. 260 kcal. Är det lite eller mycket? Vad äter ni och vad landar er frukost på?? Behöver andras tankar kring det här....
Ååh, min mage småkurrar lite..Men ah,jag känner nt ngt sug efter ngt speciellt. Blir förmodligen ett glas vatten så jag slipper höra monsterljudet. 06.00 Vakna! 07.30 -Frukost! (Gröt o grovt bröd) 10.00 - Halvt päron! 11.30 - Halv fisk m sa...
Visste ni att det finns bokcirklar på nätet? jo det finns det- helt görbra tycker jag. Nu är jag med i en i alla fall. Där kan man blogga, det är gratis o man har sin egen läshörna o man kan gå med i olika grupper. Jag är med i en grupp som heter...
Har idag kört på crosstrainern i 22 min - 7,1 km, jag är så nöjd över mig själv, det är jättelänge sen jag crossat. Den står hemma i mitt vardagsrum och bara skriker efter mig men jag har inte lyssnat på den på sista tiden, härmed lovar jag b...
Idag kommer en stor utmaning. Jag ska iväg och äta julbord med mina Lotta-kompisar. Jag har nyss stoppat i mig en liten smörgås och några skivor salami för att inte vara allt för hungrig när jag kommer dit. Min plan är att försöka undiva a...
[KURSIV]Min att göra -lista den här veckan är inte nämnvärt mager. Det känns som att jag apatiskt snurrar runt, runt, runt och får inget gjort. Struktur, ja - det hoppas jag blir lösningen. Bryter mönstret. Skriver ner i punktform vad jag behöver...
Har varit och handlat och blev en del pengar men kunde varit mer Mjölk, löste, knäcke, juice, gräddprodukter som var 3 för ett visst pris, honung(billigt märke), 2012-timkalender, rökt lax, makrill, mandelmassa(ska göra blåbärspaj med mandelmassa...
hade bestämt idag efter julgodis-insidenten på jobbet igår att inte ta något idag på jobbet utan spara mig till helgen när jag ska åka hem till familjen. och tusan va stolt jag blir att jag lyckades! alla godisskålar och kakfat har sått framme hel...