Idag sprack det lite....1800-nånting kalorier blev det. Det började vid lucnhtid med en oväntad händelse som gjorde att jag inte kunde äta hemma utan det fick bli snabbmat. Hamburgare och pommes. Inte bra, men lunch måste jag ha och nu ver det detta...
[FET]Jag har slarvat lite med att räkna kalorier idag.[/FET] Tog några godisar på jobbet. Åt lite för mycket till kvällsmat (men bara lite för mycket). Jag måste komma igång med strikt räkning imorgon igen känner jag. Det är viktigt att dessa v...
eller 25 min från centralen Kom upp igår eftermiddag 44 min försenad Undrar vad man har gjort inatt Har ont här och där Har fått hjälp med min knäppa dator och fått hals- och nackmasage av densamme
[LANK]http://iwannabeaskinnybitch.blogg.se[/LANK]
Har skött mig hela dagen egentligen. tyckte jag kände mig stark och tränade bra idag på gymet. Åt dessutom bra och lagom när jag kom hem, långsamt och närvarande. men sen sitter jag och pluggar, vet att jag ska äta om middag om två timmar, ändå...
Besökte lite oförhappandes ett julbord idag, trevligt men jag hade glömt att vi skulle dit. Tänk vad det kan ställa till när man inte håller koll på sin planering ändå. Nu blåser det otäckt ute, det tar i ordentligt. När vi gick hem blåste...
Äntligen är det helg. Har varit en smått jobbig vecka på jobbet så det är skönt att den är över och att jag trots allt fick allt jag skulle i hamn! Glad och nöjd!! Mindre nöjd är jag med att det inte blir skidåkning ikväll. Av någon för...
Jag vet inte riktigt hur jag ska få till det som jag vill. Jag vill komma igång med träningen igen. Jag vill äta bra. Jag vill, jag vill...varje vecka samma visa..."NU ska jag lyckas igen" "Nu ska jag träna" "Nu ska inga onödiga kalorier in i min mu...
Helg=) Skall försöka vara så duktig jag bara kan=) Resultatet skall vara under 59 strecket i alla fall=) Så imon blir det träning=) Hoppas även på en promenad på eftermiddagen. Skall besöka lite folk så då brukar jag kunna sköta mitt matintag=)...
men igår försvann internet men strömmen klara sig. Idag har en gubbe vart här o fixat kranen i köket som inte funkar. Tur det för tänkte göra en potatis o purjolökssoppa med bacon i. Till det ska vi ha vitt vin o en ciabatta. Jag ska använda mina...
Idag har känts mycket bättre än gårdagen. Hemma igen med mina egna rutiner:) Varit ute på en timmes promenad i regnrusket och funderar nu på vad kvällens middag ska bestå av. Några förslag? Puss och kram
Lyssna på detta. http://sverigesradio.se/sida/gruppsida.aspx?programid=3737&grupp=15874&artikel=4670394
[KURSIV]ja, förutsatt att det nu är så att chili och jalapenio medför ökad förbränning. Oavsett så har jag haft fredagsmys till lunch. Pizza men hetta. Tror det brinner. Mätt, varm och näsan rinner till. Underbart nöjd när jag får dricka kokt...
Skrev matteprovet idag och blev godkänd! Det känns helt fantastiskt skönt! Ännu skönare är det att jag inte köpte en påse chips för att fira det med! Jag sa till mig själv innan att skriver jag MVG (0% chans) så ska jag få en påse chips. När...
Jag har nu nått till mitt delmål - att gå ned 5 kg, vilket jag har gjort sedan jag började bli aktiv igen på Matdagboken för ett par månader sedan. För mig som inte har vägt 90 kg på många år känns det jättekul. Jag har legat på 92 kg lä...
Då börjar helgen med alla dess dåliga ovanor. Dagen började som vanligt med 1 dl fibergröt 1 tsk blåbär 2 dl mölk 1 ägg Har ett underskott på 700 kcal just nu men försöker träna så jag alltid tränar 200 kcal mer än vad jag äter. M...
Idag känns det trist och tråkigt... Jag har ont och ska till sjukgymnasten om någon timma, vet bara inte hur jag ska komma dit, det är inte så lätt att köra när jag har så ont i armarna... Jag kanske ska gå istället, känns som en bättre idé j...
Det rullar på, kort sagt! Igår fotade vi nya display-bilder till salongen och jag sa ju såklart att jag kunde retuschera och fixa iordning slutbilden före tryck. Därav "vatten över huvudet" för det var inte alls lika enkelt som jag föreställt mi...
Jag måste vara den enda människa i världen som går upp i vikt av att försöka banta och röra på mig. Det är samma sak varenda gång. Jag väger 103 kg. Jag är en storlek 48-50. Jag är så jävla trött på det. Vem fan vill vara fet och f...
73,3 i morse. Vet att där förekommit ett par synder i helgen (dock inget våldsamt) men har i veckan skött mig jättebra. Känns nästan hopplöst när det krävs så lite för att vågen skall peka uppåt. Brukar inte bry mig om små uppgångar emellan...