Jag tränade i måndags, men sen dess har jag tagit en träningspaus veckan ut. Fick ont i knät när jag sprang på bandet, och ont i min ena lårmuskel efter jag hade tränat. Och inte på ett "träningsvärks"-sätt. Därav PAUS. Känns skönt att få...
Det var trevligt att luncha med lite presskollegor idag, sitta och pladdra bort en stund om gemensamma intressen. Jag har ingen koll på hur mycket dagens lunch kan ha inbringat i form av kalorier, någon form av indisk korma-lik gryta med kyckling, naanbr...
Nu har man pengar igen Satt och räknade på vad alla räkningar kommer att gå på, hur mkt som ska föras över och minus hyra gjorde att man har mer pengar till mat men ska ändå köpa mindre än veckobudgeten för mat för man ska ha annat än mat Ble...
Idag har jag hunnit med att som jag skrev tidigare att sortera kläder, efter lunchen blev det att få ordning i badrummet. Rensade ut och slängde massa skräp :P Fattar inte hur allt fått plats där. Och vissa saker förstår jag inte varför man sparat...
Kom för en stund hem ifrån Simhallen. Blev 50 längder den här gången också och jag träffade på en av mina utbytesstudenter så jag fick någon att prata med i bastun. Känner hur armar och ben värker och det är riktigt skönt fast skulle vilja...
Dagens middag blev hemlagad panpizza. Första gången jag gjorde det och det blev skitgott faktiskt. Blandade mjöl, bakpulver, vatten, salt och oregano till en deg som jag delade i två och kavlade ut till små pizzor. Sen stekte jag dom med smör i ste...
[KURSIV]Kan en människa vara vacker igenom sina misslyckanden, sina motgångar? En sårbarhet i att ha legat maktlös, tom och håglös på det kalla golvet? Kan kölvattnet av en krishantering, ett ihopsamlandet av tankar, känslor och bitar av en trasig...
Bild från cykel our till jobbet.
Åh fan va gött det är när man känner man gjort nånting rätt ^^ under dagens gång har jag kännt mer å mer var jag har tränat någonstans :P underbart ^^ och snart ska jag iväg ocå träna ännumer... träna bort träningsvärken är tanke...
En till natt med cocilana och sen kanske jag är på benen till Ölands resan :) Har verkligen längtat tills att få åka bort så det ska bli så kul att hänga med svärmor, svärmors syster och Joels kusin i fyra dagar och bara göra tjejgrejer! :) My...
Gick en promenad på 9 km förut idag :) Hade min pigga Jappe med mig så han också fick göra av med lite energi :) Kommer lite bilder ifrån promenaden. Jag går ALLTID förbi sjön på mina promenader, är så rogivande att se ut över Vänern :)
Försöker fylla i matdagboken idag och hittills går det bra. Fast lunchen fanns inte inlagd så jag fyllde i kalorierna istället, en färdig maträtt, vilket gjorde att den inte räknade ut fett/kolhydrat o proteinintaget. Det var obra! Men koll på kal...
69 stod vågen på när jag vägde mig förra veckan. Så, det händer grejer. Mamma tycker att hon gått ner mest dom senaste veckorna, hon har hållt på i över 8 månader nu.. Så än sålänge stressar jag ingenting. Får till supergoda middagar. Fl...
Så här blev det idag. En bratwürst, skurna bondbönor mix av ris/coscos och lite jordnötssås + tre minitomater och ett glas vatten. Smakade riktigt bra.
Garanterat kalorifritt! Och fiber-rik om man nu skulle bli så hialös att man faktiskt börjar äta av tidningen! :P
detta var då första gången jag varit med om det, eller första dagen, jag har hunnit varit med om minst 5 idag :/ det visar bara hur teknikberoende man är, för jag blir jättestörd av det. varje gång måste man fixa till cd`n och datorn om man ska...
Har precis ätit 2 skivor av mitt nybakta lchfbröd som blev gudomligt gott denhär gången :) Det går bra nu, både med träning och mat. Känner absolut inget sötsug överhuvudtaget. Och jag har tidigare varit ett sockermonster, bokstavligen talat!...
Så blir det när man är sjuk, skulle vara jätte lätt att gå ner i vikt om jag kunde få sova till elva varje dag.. bara tid för frukost och middag.. :) Men skitjobbigt att inte få träna nu! Sugen på en promenad men mår lite illa idag oxå så ka...
Lunchmöte, börjar nu. Börjar bli en vana det här?! Får ta igen det med råge ikväll.
Bilden tog jag med min iPhone på väg ner till Angereds Centrum. De fallna löven ligger ju rakt nedanför fötterna på en och en del är så vackra att det nästan gör ont. Lite vemodigt att se dem ligga där i blötan på vägen, på väg att vissna bort.