som kan göra det lättare att fungera när man har ett sår på bröstet. Man har två stadiga bh när man kör bil så inte såret går upp. Man lagar två middagar på söndag o fryser ner den ena. Man planerar matsedel för hela veckan o kollar i fryse...
Det passar till mig bra att banta när jag jobbar - det finns ju ingen mat jag kan stoppa i mig bara så där. Bara det jag har valt att ta med... vilket i nyläget är nutrilettbar och dryck och någon frukt - perfekt! Jag känner mig pigg för att jag...
Det var knappt jag trodde mina ögon när jag steg upp på vågen i morse. Igår beklagade jag mig över att jag hamnat på en platå och idag valde kroppen att släppa massor. 1,2 kilo mindre än igår! Måste ju ha samlat på mig vätska, för man går j...
Oj så krångligt, energikrävande och hjälp vad stökigt köket blev av att äta detox (alldeles för många ingredienser i recepten). När jag känner redan första dagen att det är krångligt, då går det helt enkelt inte. Jag stod ut i två dagar. S...
Igår var vädret fantastiskt, solen sken o det var helt vindstilla, fosterbarnet for på syskonträff o jag tog mig en tur i skogen, Glömmer tid o rum när man går där o hittar svamp, Firmafest i går kl 17 telefonen ringer o jag hör, är du f...
Ny dag, nya äventyr. Idag får benmaskineriet vila lite, inga långpromender. Ett tufft pass på gymmet, det får räcka. Skall dagen till ära äta en potatis, nä, det skiter jag i, jag kör med grönfoder hela veckan ut. Jag hoppas att ni sovit gott...
Det märks att knattarna börjar bli större: i morse sov de snällt till kl.7. Härligt på en söndagsmorgon: sååå trött på (riktigt) tidiga lediga mornar. Nu körs det Beyblade-kamper för fullt efter pannkaksfrukost. Själv har jag ätit min kokta...
Har tagit med mig vågen till jobbet idag för att ha stenkoll på vad som åker i magen... Frukosten bestod av: Keso/kvargröra smaksatt med funlight apelsin och tinade "sommarbär". + en kopp kaffe med en skvätt mellanmjölk. = 168 kcal. Fett 0 g...
Det har nu gått c:a 2 månader och motivationen, liksom resultaten tryter. Medvetenheten krings hur fördelningen av näringsämnen skall vara har börjat sätta sig. Robin Sharma, "Munken som sålde sin ferrari" har hunnits betas av. En bok att rekommend...
det gick jättebra, det krongligaste var väl disken ;) och disk blir det ju om man gör sojadryck "the old fashion way" däremot är det viktigare för soybellans funktion att den diskas så snabbt som möjligt. jag la i de blötlagda bönorna, satte...
Klockan närmar sig att ge sig av mot bussen. Jobbar idag igen :( vill inte och orkar egentligen inte. Suck. Dessutom vräker regnet ner igen. Det gillar jag inte heller. Matlådan är snart färdig. Kokar pasta (1dl torr) som ska ner tillsammans med k...
O va som vanligt oerhört kissnödig!! Men sen kunde ja bara inte somna om! De gick bara inte!!! Så ja har legat o funderat på massa ting o kl 7 orkade a ine ens försöka längre utan gick upp! Fan va tragiskt när man e ledig!!! Men de e väl...
Då prövar vi för 100a gången och hoppas att detta funkar.... Jag har gått upp ännumer och ser ut som en barbapappa! VARFÖR ska det vara så jävla svårt fy fan...Hatar att vara fet, men hatar att träna och att begränsa livet oxå! Ja då får...
Min lilla dotter tog bilden. Hon skall bli fotograf, det har hon bestämt och hon skall fota mode som sin pappa. Har "ögat" och humöet och kommer säkert att greja detta.-Jag sticker till USA direkt efter skolan pappa, bara så du vet! Tuff liten råt...
- kan denna vara farlig att andas in? Den luktar då inge vidare, och då det slog mig att de kan vara något giftiga före man tillagat dom blev jag orolig över om ångan ifrån ugnen kanske inte är så bra? Jag måste ju öppna luckan för att ko...
Äntligen känner jag mig ok. Har lassat in knäckemackor med tapenade nu när aptiten kommit tillbaka. Hoppas det inte straffar sig på vågen...
3 dagar har gått sen jag satte igång. Och hur känns det då? - Jo det känns för jäkla bra! Så himla härligt att inte gå runt och må dåligt, psykiskt eftersom jag fått dåligt samvete över all skit jag stoppat i mig, men också fysiskt. Jag må...
Det var ganska enkelt, men vansinnigt gott, att göra tandoorikyckling. Redan igår blandade jag 2 burkar lättcréme fraiche med kryddor (chili, paprika, ingefära, garam masala, gurkmeja) tills det blev lite zing i blandningen. Sen delade jag 3 kycklingb...
Jag är lite hängig ikväll. Jobbar hela helgen och det är nog det som drar ner mitt humör lite. Men nästa helg är jag ledig och då ska det njutas!! Har jobbat många helger på raken. Visserligen ger det bra med klirr i kassan, men jag behöver vara...
[KURSIV]och pizza hemma i soffan. Första lördagen. Är så nöjd. Trött som få. Kroppen vill sova. Fröken kommer att natta sig själv tidigt i afton. Åt en god acapulco med räkor. Drack colazero. Åt lite popcorn. Nu har jag borstat tände...