Idag ställde jag mig på vågen efter min första vecka med LCHF.Minus 1,5 kg !! Är jätteglad.Min största seger denna vecka är att jag har kunnat låta bli att tröstäta mackor på kvällarna, har bara trillat dit en kväll .Så bra har det inte gåt...
Kliver upp ur sängen o är vrålhungrig, Brukar inte vara det , frukost är det sista jag brukar tänka på Men vet att på grund av många små mål under dagen så ökar förbränningen, så det finns väl inte mycke kvar på morronen,` Skönt att ha...
[KURSIV]Efter fyra timmars effktivt sömn. Drömmar om allt. Vaken för att slippa tänka och reda ut alla tankarna. Ska äta en äggmacka, dricka te och sen skriva. Idag har jag laddat med trötthet väl kompletterat med suget efter att skriva klart....
Hej! På måndag den 3/10-2011 gör jag en nystart av min kamp mot övervikten. Känner mig oerhört motiverad och positiv till detta. Håll tummarna för mig att det skall gå vägen denna gången!!! /Therése
[KURSIV]efter en afton med afrikansk dans på Friskis och Svettis. Promenad hem. Äggmacka. Vatten. Samtal i det oändliga. Trött. Måste sova. Imorgon en ny dag. Godnatt. kram på er![/KURSIV]
Energibehov 2136 Kcal Kaloriunderskott - 1200 Kcal Träning + 817 Kcal Mat - 994 Kcal Kvar att äta 759 Kcal och där säger jag godnatt! har jobbat mkt i ett par dagar och varit dålig på att uppdatera.. men ska skärpa mig!
i 3 timmar Mitt ex Käkade pizza, diskuterade AF, om att kanske inte behöver göra prövotid på gamla jobbet, tog en promenad och såg på en film Pratade om min sjukdom
Idag fick jag nog kände jag. Skulle fixa mig för att gå iväg på ett event anordnat av Topshop och Elle, men allt kändes bara fel. Linnet skavde, skärpet gick inte att knäppa ens på yttersta hålet. Jag bara satte mig på golvet och grät. Sambon b...
Hm fattar inte vad jag gjorde för fel. I receptet stod det inte när man skulle ha i fiberhusken.. Vispa äggvitor hårt och vänd i försiktigt? Kanske var det där det blev fel.. Baka väntar jag nog med ett tag till. Annars flyter allt på som vanligt...
Så idag blev det inte alls som planerat med träning och mat men är inte ledsen för det. Hade från början tänkt ta en sushi till lunch med några vänner, gå iväg och simma och sen göra tonfisksås och pasta till middag. Istället så blev det...
Det har nog varit ledorden idag började dagen med städning då min mamma och hennes man skulle komma senare på dagen och hjälpa mig sätta pris på saker så vi kan sälja bort en del av sakerna från dödsboet. det blev lite problematiskt ett tag...
från tjejkväll på stan med väninnan/grannen Carina. Hade barnbarnet på ryggen i bärsele under två timmars vandring i alla affärer. Vi har inte så många men det räcker till för två timmar. Han väger väl 12-13 kg i allafall. Han och jag hade g...
Tidigare har jag alltid tänkt att en PT (personlig tränare) vore det bästa jag kunde önska mig men nu börjar jag luta åt att det nog är en kock som skulle vara det ultimata. Fy så tråkigt det är att laga mat. Varje dag. Speciellt om man är o...
Först hade jag tänkt supertusingar idag, men när jag kom till idrottsplatsen var det fotbollspelare där. Jag fick dock husera bäst jag ville på bana 8, det gjorde inte dem nånting, så jag beslöt mig för att köra korta intervaller som jag gjorde...
Eller vad säger ni?! Jag har problem att ta mig till gymmet men väl där vill jag nästan inte gå hem! Ikväll blev det ett cxworkspass på 30 min, vilket var precis lagomt eftersom jag körde ett massivt Mage/rygg/lår pass igår... Imorgon crosstraine...
Vilka hetsätningsdagar! Fy! Men nu tänker jag göra allt för att inte ramla igen! Idag. och imorgon tar vi imorgon. Jag tror att jag måste gå ner på en dag i taget nivå nu ett tag!
Å helvete vad jag kämpat! Gått ner mig REJÄLT på vikterna, men konstigt vore annars med 3 månaders gymuppehåll.. Var på gymmet med mami, hon e duktig hon... Själv älskar jag sallivet, och dit ska jag imon.. vilken lycka! Sen mådde int...
Love animals - be vegan Love the earth - go green Love the world - save it Älska djur - var vegan Älska Jorden - lev grönt Älska världen - Rädda den!
Åh.. jag som ville blogga å så upptäcker jag att jag måste skriva en presentation innan jag börjar.. eller?? Hur som helst.. gör det sen.. om det går! Jag har nyligen blivit medlem här och har haft lite småtrubbel med att sätta mig in i saker...
Har precis rensat färdigt en hel papperspåse trattisar så nu står det en kantarellpaj i ugnen:) Har beställt lite kläder idag för jag är så innerligt trött på att gå och dra upp byxorna hela tiden;) Har ett skärp visserligen men vill ha någo...