Bloggar

Katia har nu varit här i 2 dygn och är inte ens trött Har regnat lite idag med

Inte upp till gränsen 900 kcal sparade

Jag har alltid varit medveten om att jag e överviktig. vi har en son som är 4.5år. och jag och min man vill gärna ha fler barn. därför tänker jag kämpa med min vikt nu så jag kommer ner till målvikten. jag hoppas att jag kan få lite kraft och p...

Upptäckte för nån dag sen att trots att jag var hungrig hade jag inte förvandlats till ett monster, vilket jag oftast brukar göra. Får se om det är tillfälligt eller om det är lchf-kosten. Ställde mig på vågen idag på jobbet. Hade inte gått...

Idag har varit en dålig dag. Har ätit för lite bra mat och för mycket av godsaker. Har känt mig lite halvdeppig. Det har regnat och blåst vilket har gjort att jag har känt mig totalt omotiverad att gå ut alls. Mina träningsdagar är tisdag, to...

Om vi inte agerar nu kommer en global ekologisk katastrof av seismiska propotioner växa fram inom de närmaste åren. Det är vad forskarna säger oss. Enligt FAO, producerar djurindustrin mer växthusgaser än all bensin för bilar, lastbilar och and...

Nu känner jag verkligen för att äta mer och motionera mer !! 20 km körde jag på motionscykeln idag. Så kul att få hänga med på mina deckarserier på tvn också, annars så tappar jag hälften av innehållet eftersom jag sitter vid datorn hela ti...

Jaha då var onsdagen förbi och jag har slarvat rejält med prommisarna, ¨måndagen var det skit väder tisdag skit väder och storm ons stora tejjen hemma frn dagis med feber och skit väder så kom massa gubbar som ska fixa lite grejjer här hemma tors...

Idag följde moder min med mig på morgonpromenaden (: Kul att få lite sällskap! [UNDERSTRUKEN]1 timme [/UNDERSTRUKEN]vatt vi ute o gick.. Åt en stadig[FET] frukost[/FET] idag oxå ;D Det blev [KURSIV]1 skiva blodkorv, 2 baconremsor & 2 bröd.[/KUR...

snart dax för kudden. Det har inte varit någon bra dag. igår hamnade jag [FET]-1000 kcl[/FET]. Kanske det var därför jag var så himla trött idag. Sista timmen på föreläsningen fick jag kämpa för att hålla ögonen öppna. Idag har jag inte...

Kompisens båt på sjöbotten, kvinnan ute på party och bara skrot på TV:n. Men dagen har varit vansinnigt bra med träningspass som fått det att smaka blod i munnen, och gett vackra kcal siffror i marginaen. Jag har över 2000 kcal till godo om man s...

Att vara med barnbarnen hela dagen har verkligen gett resultat.. De äts på regelbundna tider..då den misnta är 8 mån... Sen skall de lekas och spelas boll... Jag bockar mig säkert hundra ggr på en dag för att lyfta och plocka upp saker och mat...

Jag undrar lite vad ni andra har för träningskläder? Själv har jag några sunkiga från Ullared som jag haft från gymnasiets idrott för typ fem år sedan. Skorna är nya, så jag funderar på att köpa lite nytt för att matcha ;-) Är ingen märk...

Jag kom iväg till gymmet! Underbart, måste jag säga. Tränade, men lät kroppen styra hur hårt. Svettades rejält, men övertränade inte. Hade t.o.m med mig extra kläder som jag drog på mig över träningskläderna på vägen hem. Jag tog det väldi...

Dagens mat: Yoghurt, lättmjölk och Pauluns müsli Subwaymacka med rostbiff Äpple Färdig kycklingpasta Äpple Motion: 2 timmars promenad varav 17 min jogging

men sluatade bra iallafall fick samtal från FK idag, ok det hela slutade bra (jag får gå på japanska kursen, komiskt va jag är 24 och måste be om tillåtelse) men inte förren jag hade hunnit gråta i telefon (kanske var därför det gick an) och...

Igår började jag dricka ett te för trög mage med senna blad i och jag var skeptisk eftersom jag har haft problem med magen länge. Detta te rekomenderas varmt :),det funkar och det verkar utrensande. Jag köpte 2 sorter ett med bara senna blad och et...

Kollade nyss svtplay på Mia Skäringers "Dyngkåt och hur helig som helst". Har även läst boken och tycker både den och framträdandet va skitbra. Så mycket man kan känna igen sig i. Det är nästan läskigt hur nära inpå verkligheten hon är. Det...

City Gross sålde billig, svensk köttfärs - jag fick ett reklam-SMS faktiskt och jag högg som en gädda förstås. Inte för att jag hade tid egentligen, men ibland måste man ta sig tid så jag kom hem med köttfärs, högrev och en jättefin kotlettra...

Bodycombaten gick super! Sjukt kul som vanligt och jag tog verkligen i. Känns så himla bra att ha hittat en träningsform som jag ÄLSKAR, det var längesedan jag kände såhär för nått annat än simningen. Ett till bodycombat pass blir det denna veck...