Hmm, alltså nu har man hållit igång en vecka med att kolla kalorier och varit duktigt men ska det verkligen vara såhär lätt? För två år sen körde jag på VV och fick slita som ett djur, men ner gick jag! Jag har verkligen varit en junkie, bå...
Usch, feber idag. Väldigt hungrig. Kanske ökar febern ämnesomsättningen? Antagligen. Kämpar på med att inte överäta i alla fall.
Går jätte bra ,har börjat på vattengympa idag och det kändes så bra.Sedan idag fick jag besök av mina kusiner och det blev fika,men jag tog ingen kaka eller nybakt sockerkaka, är så stolt över mig själ att jag kunde motstå.
Jag har som bekant varit sjuk hela veckan, rätt rejält. Jag har hållit ganska hårt på kolhydraterna, men klämt i mig både citron o halstabletter med sötningsmedel för halsen. Vågen stod på 70 kg i måndags, och imorse stod den på 68,3 kan det s...
Ska jag börja ett nytt matliv har jag bestämt. Jajamensan. Exakt hur det ska se ut har jag inte grunnat ut än men jag vet i alla fall att det [FET]inte[/FET] ska innehålla en massa sött och snask såklart. Så vad gör jag nu tror du? Just det...
hej allihopa En rätt bra dag förutom lapptestet på ryggen som ska sitta i två dgr jobbigt o sova kliar o är varmt. Skall tas av i morrn. Sedan ska jag till hud på fredag för avläsning o en ggr till nästa vecka för avläsning. De hoppas hitta var...
Känner mig riktigt riktigt nöjd :) dagen har varit bra åt bra frukost och även en bra lunch :) sen vart de att gå ut en promenad med sambon på 6 km på ca 65 min så jag var nöjd! nu blir de fisk soppa till middag och sen en liten promenad efter...
Allt är skit skit skit just nu. Min pojkväns mamma avled igår :`(.. Har inte sovit mycket dom senaste nätterna, då vi visste att det bara var några dagar kvar.. Har sprungit runt som en galning. Ska få med och hinna med allt. Dvs, skola, träning, u...
Dag 3. Jag tycker att det går bra nu! Dock åt jag nyss två stycken nutrilett barer, skulle ätit en, fick liiite ångest faktiskt (vafan håller jag på med?! Det kunde ju varit 10000 gånger värre..) Jag ligger på 962 kcal än så länge, jag är mä...
[KURSIV]på mitt fik och varmt vatten med citron utgjorde dagens lunch. Har dessutom hittat en kompis på mitt fik. Vi pluggar. Vaktar varandras väskor och datorer när den andre går på toaletten eller köper något. Livet är minsann inte så pjåkigt...
Dagens mat är inte särskilt imponerande. En skiva rostat bröd med honung till frukost och två skivor rostat bröd med honung till lunch. Fattar inte hur jag ska klara mig till måndag då sjukersättningen kommer. Den brukar bara räcka i tio dagar. S...
Måste ha slagit ngt slags rekord på lunchen! var jätte hungrig när jag kom hem från att ha varit och handlat, så lunchen får även utgöra middagen idag då det inte finns utrymme för nåt mer kcal-mässigt! det blev äggröra med grillkorv + 2st...
Kommer säkert äta för lite idag Vad jag vet nu blir det 1 babybell, typ halvgrillad kyckling, tomat, gurka, 2 mackor med sylt eller jordnötssmör med banan på och 0,5 l cola Hmm kanske klarar 1200 kcal vilket är gränsen men blir ändå runt 900 spar...
Törs knappt skriva det, men det går bra med maten nu :o) En vända på gymmet ikväll och då ska jag, förutom att lyfta skrot, testa crosstrainern som ska vara så effektiv. Pepp på er alla glada!
Blev lite väl mkt i pris Köpte bl.a. 1,6 kg köttfärs Har lasagneplattor, tomatkross och ost hemma så lasagne på söndag Får man mer pengar och kan handla bättre än nu köper jag 2 veckor på en gång och lagar massa bra mat Ska i veckan kolla hur...
Idag fick det blir lunchlöpning för att jag ska hinna med. Det blir en del att göra i eftermiddag och ikväll så då lär jag inte hinna. Jag lyckades fippla med klockan när jag sprang så pulsdatat är värdelöst, men tack och lov sprang jag på...
Idag har jag faktiskt "spöat" fettdepåerna ordentligt. Först ett cirkelpass med en ung ny friskus till ledare som gav loss en rejäl omgång. Sedan tog jag mig en kopp kaffe i loungen och en banan. På´t igen med 500 meter i roddmaskinen och sedan 30...
Urrrrk! Jag är propp mätt! En kopp te och ett liba bröd med avokado och lite majonös i, efter halva va jag redan mätt ! _Vilket är skit bra för magsäcken är ju mindre =) Nu håller jag på med Lammkotletten ska fixa lite sallad till sen iväg...
Så viljestark, så envis är hon Katia alltså Tänk om man med kunde vara sån Kan ej säga dålig karaktär för det är bara nonsens Min allergi, problem med lukter, smaker och kosistenser sätter käppar i hjulet Tröståt, hetsätning Hetsätningen...
..åt inte upp hela idag. Vilket för mig är STORT steg framåt!! Att lämna mat är ju ett av mina stora problem! Konstigt att äta fast man vet att man är mät lixom... Känns bra nu inför em iaf, planerat in PW med kompisar och vädret verkar faktus...