Bloggar

Vaniljyoghurt med Paulunflingor Fiskbullar & en korvskiva Mellanmålsbar (choklad och jordnötter) Trerätters på hotellrestaurang - toast med gratinerad getost, fisk- & skaldjursgryta, blandad efterrätt [FET] 1,5 h promenad Daily ab workou...

Drömmer om att en dag baka det perfekta LCHF brödet... Ska vara luftigt, knaprigt och smaka himmelskt... Som rostat bröd! Fast dubbelt så nyttigt och nästan fri från kolhydrater. Vet du någon eller kanske har du själv prövat de optimala! Nån lä...

Jag har precis sagt JA till ett nytt projekt och äventyr som jag vet kommer utveckla mig och berika mitt liv. Jag skall äntligen ha en egen stol, plats, salong och dörr att välkomna folk till!! Jag och två andra tjejer kommer göra riktigt skoj och...

Slutade på 1644 kcal idag, men då jag åt både hamburgare (jävla skolmatsal...) och pizza idag så är jag nöjd med det! Huvudsaken är att jag inte hetsäter. Körde ett bodycombat pass idag också, lika kul som alltid!!! Ha en fin kväll allihopa!

Igår var jag på ett 30 minuters kettlebellpass. Funderar på att köpa hem en kettlebell och träna hemma. Då är frågan vad jag ska träna istället på torsdagen. Någon som har en kettlebells hemma som vet var man ska köpa? Har sett på några olik...

på mobila bredbandet På några miuter kopplades det ner 30 gånger När man fått ner räkningskostnaderna och fått bort några till ska man ta fast bredband och ett bättre antivirus

Det börjar bli riktigt jobbigt med både diet och träning :( Skulle vilja ha en personlig dietist som kan säga hur jag ska äta och träna och som jag kan fråga massa saker om jag gör rätt o.s.v. :s Känns lite tufft att sitta själv med massa frågo...

Tänk att bli brädad av den där flanellcharmören i sin fula hatt, Håkan Hellström. Tror ni inte att min lilla prinsessa och kvinnan valde att åka ner till Liseberg för att lyssna och se på den figuren :( Men minsann, här skiter ingen i det blå s...

Tisdags kväll kände jag lite rasp i halsen, men avfärdade med att det var säkert nått jag ätit eller druckit, vaknade på morron o var lite stressad,,han inte tänka på halsen For sen till stan o på gymmet, men var lite osäker på grund av hals o...

då var då en sak av alla triljoner saker man behöver göra klar ;) orkade knappt nått mer dock, fick (mer) ont i halsen av att dra upp potatisen + jag missade lunchen (hade ingen klocka) så det blev ordentligt mellanmål istället Mat frukost: va...

Jag vet att den här frågan har varit uppe på något forum men jag läste inte då....sorry... ni som kan förklara Jag har idag ätit 51 gram fett, 80 gram protein och 92 gram kolhydrater. I procent är det 39,42% fett, 27,95% protein 32,62 %...

Hej på ER!! Fredag kväll, härligt, har precis tryckt i mej ett kycklingspett med coleslaw, jättegott. Rödvinet måste man ju ha till, har svårt att avstå från rödvin fre-lör kvällar. I morgon är vi bortbjudna på fest, hoppas att dom har mat m...

Haft värsta LCHF-konferensveckan i Köpenhamn: skaldjur, fisk, fläskkött...! Varit fantastiskt bra avseende maten! Och avseende jobbet oxå, jovars, men nog har jag lääängtat hem till make & knattar alltid ;-). Maken har oxå varit bortrest hela veck...

...finns jag? varför vill då ingen prata med mig? har kämpat de senaste veckorna med att knyta band till folk i klassen, men det går inte! vet inte vad som är fel! jag försöker vara framåt och börjar prata och försöker hitta samtalsämnen, men f...

Efter filmen så fick jag ett ryck och började städa. Det känns skönt efteråt då man kan koppla av i en ren miljö. Just nu står potatisen på spisen och kokar. Jag ska göra renskavspanna med potatis. Mumms!

dök ner i lådan igår men var samma dag och tid som Soc så var uppe på AF idag om att få en ny tid Min handledare jobbade så fick träffa henne om ny tid vilket blev spontanmöte idag istället så ny handledningsplan och ska kontakta henne i November igen

Yes! Äntligen!! Har inte tagit nässpray sen jag vaknade vid 8 imorse vilket borde innebära att om min näsa ville vara täppt hade den varit det vid det här laget, men det är den inte!! Jippi!! Detta innebär att jag imorgon kan fara ut och träna!...

Huvudet var bättre idag i ett tag Solen skiner och det blåser än Katia var rätt lugn igår men idag verkar hon vaknat mer men inte lika illa som ibörjan så hon börjar nog ge sig iväg Se hur helgen blir

Är det någon mer som får humörsvängningar genom er viktnedgång? Jag vet inte om det beror på det, men sedan jag har tagit tag i "mitt gamla" liv igen så känner jag lycka väldigt ofta. Men också humörsvängnigar, blir lätt irriterad på mina n...

Blev sjukt deprimerad när jag nyss såg en bild på mig på fb. Jag var ful och tjock. Seriöst. Det gör mig motiverad att köra hårt! Och inga dumheter. Dag 5 nu!