Bloggar

Vaniljyoghurt & Paulunmusli 100 g choklad till lunch/mellanmål Ca 1 h promenad (egentligen löpning idag)

Jag kommer inte kunna väga mig i morgon så därför tog jag det idag... 2,5 kg har lossnat från mig sedan i söndags. Hu jeda mig...nu ligger jag äntligen under 85 igen och ska kämpa mig igenom de 21,7 kg jag har kvar innan jag når mitt mål. Efter a...

Motion, recept och vila. Det är vad jag bloggat om! Riktigt seg idag är jag:/ http://motvikten.blogg.se

[KURSIV] längs vägen finns bra och mindre matställen. Ett bra fann vi ibland många mindre. Rasta. Räddningen. Linni surnar om det inte kommer fram mat vid kritiska hungersläget är passerat. Lunch blev stekt spätta med stekt potatis och grönsaker....

Hemma från gymmet, svettig som aldrig förr! Bra dag att gymma på, då gymmet nästan var tomt. Total fokus och inga vänta tider! Blev omkörd av en kvinna på vägen hem, som till råga på allt gav oss det fina långfingret. Efter oss körde hon ä...

Har just varit ute och och kört springskytte och det var SÅÅÅ härligt. Solen skiner och det är så där härligt höstvarmt! Det gör att jag inte kan sitta inne utan tänker nu bege mig ut och plocka lingon så jag får lite lingondryck (sylt fi...

Paniken steg i mig då jag hade gått tillbaka upp till 59kg då jag hade legat på 57,4 ett tag. Slarvat alltför mycket. Med stöd av min pojkvän har jag nu lyckats ta mig ner till 57,3 igen - lägre än någonsin på två år! Peppar :-)

[KURSIV]på väg mot vänner, god mat, fest och utgång. Lämnar böcker, dator och studier ett tag. I dag är jag fri ifrån obligatorium. Konstig men skön känsla. Solen skiner. Bilen rullar. Trevligt sällskap. Magen kurrar. Har mättat med ett twi...

Solen skiner, det är nästan vindstilla och bara 13 grader, så där perfekt löparväder att armhåren lockar sig av förtjusning. Höstväder när det är som vackrast. Klara färger, hög luft. Kan ni tänka er att jogga lite lagom snabbt på en gr...

Fy vad jag är trött. Vill bara ligga under täcket hela dagen och sova. Men som vanligt så innebär helgerna att man ska handla, tvätta, städa och laga mat. Känner mig gråtfärdig bara av att tänka på det. Mannen är förkyld och häning. Samma me...

[LANK]http://suprememastertv.com/se/ve/?wr_id=94&page=1#v[/LANK] Följ länken och lyssna på forskarnas bevis om du vill. Bill Clinton är en klok man som när han blev hjärtopererad lyssnade på forskarna och blev vegetarian. Och pigg igen. Jag...

Äntligen har jag fått tillbaka mitt internet och nu kan jag logga in igen här och läsa alla bloggar och vad man ska äta :) nu vet man hur de känns att vara utan dator inte bra, åt hyfsat igår men matkänslan börjar försvinna vet dock inte vad de...

För enligt en ny undersökning visar sig dammet under våra sängar innehålla en cocktail av hälsofarliga kemikalier. Ämnen som redan i små koncentrationer påverkar fortplantningsförmågan. -Miljögifterna har trängt in i hjärtat av våra hem, s...

hej ligger i sången me datorr på magen tagit bort fläck på bröstet basiolum hudcancer jobbigt. ja trodde ja skulle ta ett prov på den men dr sa att överläk sagt att ska bort. nu har ja en stadig bh ska ha på dygnet runt ska dit igen måndag kan in...

ahh, kakade en kycklingratt igar som var huuur god som helst! recepter er: 500 g blabar, 125 ml ( hmn, kommer inte ihag det svenska namnet sa har kommer det engelska : pommegranate juice 2 msk senap 70 gr rosmary 1 tsk honung 1 tsk svartpeppar 1 m...

Salrvig frukost som säkert straffar sig i kväll, men skit samma. Nu är det gymmet, minst en timme hårt styrkepass skall genomföras, proteinpulver skall inhandlas, mat till helgen innan jag lämnar Centrum. Det blir inget promenerande idag, det fick ja...

Det blir inte mycket bloggat när jag jobbar, men jag läser era bloggar i alla fall och det håller mig fokuserad och peppad. Veckan har gått bra, trots en lunch ute med kollegorna och en liten underskattning av kaloriinnehållet i grädde igår. Nåj...

Ska handla idag och jobbar dessutom på att tömma frysen, så delar med mig av kommande veckas matplanering: Måndag: Köttbullar med potatismos Tisdag: Farmors mat! Onsdag: Hemgjord pizza Torsdag: Pasta med tomat- och grönsakssås Fredag: Kyckli...

Någon där framför skärmen som har några tips på bakverk med lågt innehåll av kollisar. Dock är funlight, sukrin och andra sötningsmedel tillåtet... till och med cola zero/light är ok att blanda i bakverken.. Bara det inte höjer blodsockret!...

Har tagit en rejäl sovmorgon. Kände jag behövde det. Har startat dagen med en sedavnlig frukost; yoggi med hemmagjord müsli och proviva. Som jag skrev igår ska jag ut och springa idag och då lyssna på kroppen och gå när det tar emot allt fö...