Bloggar

Det kommer sakta och säkert tillbaka, motivationen alltså! ::)

Fy fan va bra jag känner mig!! gick ut med ett svettigt leende från onyx idag =) jag va sååååååå svettig när jag gick därifårn.. 17-18 minuter på crosstrainern sen lite andra övningar.. ahh så jävla bra början!! Fixa maten sen åka jobba =) pöss hej

Ett nytt sätt att tänka på mat, träning och kalorier in-ut? I en artikel som jag nyligen refererade var själva slutspurten det här: "Now a healthy Paleolithic diet with organ meats and fish would provide the vitamins, minerals, and EPA (not sure...

Då skulle jag till läkaren idag. Bilen är ju lite kass och bussen funka det verkligen inte med, skulle vara framme 20 min för sent. Tog alltså bilen körde till macken köpte motorsvets och slängde i, gjorde inte som man skulle direkt men det är p...

Igår plockade jag kantareller och idag tänkte jag göra en paj av dem! Jag knåpade ihop det här receptet: Deg: 1 dl vetemjöl 2 dl havregryn (som jag malde till mjöl) 0,5 dl rapsolja 0,5 dl vatten lite salt Fyllning: 350 gram färska ka...

Åh suck, hade skrivit en inlägg, men när jag skulle posta det blev jag utloggad och inlägget försvann. Iaf så är jag grymt trött på att vara förkyld, jag vill börja träna! Sambon hade pass igår (Han är BodyCombat-instruktör) och jag vill...

mitt fel att det regnar i Norrtälje idag efter en strålande morgon med mycket sol. Kände mej lite förkyld med tungt huvud när jag vaknade och beslöt då att morgonpromenaden får utebli eller skjutas till eftermiddagen. När frukosten och morgonp...

Såja! Igår var första gången på dessa nu nio dagar som jag lyckats hålla mitt tänkta dagliga kaloriintag. Till och med lite under hamnade jag. Nu ska jag kämpa som tusan. Vikten i morse låg på 56,8. Åker fortfarande upp och ner hela tiden. Me...

Ville visa vilken skillnad viktnedgången har gjort på mitt ansikte. Jag var och klippte mig igår, samt lade in lite mörkbruna slingor i mitt ljusbruna hår. Det blev jättebra! Riktigt bra frisör hittade jag, han lyssnade verkligen på vad jag sa....

Det tog mig ca 55 min och brände bort 293kcal. Jätte skönt! Det behövdes efter gårdagens chips :) He he :) Idag fortsätter jag med shakes och ägg. Får se om jag kanske tar en tonfiskburk till middag. [FET]Tisdagen (igår) dagens mat:[/FET]...

Ska snart dra i mig lite frukost o sen dra till gymmet =) Frukost asså kaffe o en macka utan ngt på.. Kan ju säga att de börjar synas lite på magen redan =) PEPP PEPP, styrketräna är ett måste känner jag så inget börjar häng! hahaha Puss hej

och här hittade jag det: http://kolhydrater.ifokus.se/discussions/4d714311b9cb462221058fde-julgodis :D massa fint godis att göra som inte är sockrade. Känns alltid fint med alternativ, i mitt fall gör det halva jobbet. Oftast om jag vet att jag...

Ne.. jag går inte all in för soppa. Det orkar jag inte. Dessutom har jag börjat plugga och då behöver jag mer energi för att orka. Men får varva varma koppen-soppor och purémat kanske.. Har blivit bortskämd under sopp-perioden att man kan g...

men nu jäklar skall jag göra det ändå. Jag har bestämt mig för att klara av att jogga den lokala 3,8 km-slingan innan säsongen är slut (dvs mitten/slutet av oktober). Låter inte mycket, men för mig är det en bedrift! Jag var ute idag för först...

Tidig morgon! Är ledig från jobbet idag men vaknade likförbannad 5.40.. kanske inte utav mig själv men av kompanjonens alarm! Brukar kunna somna om, men idag ville kroppen annorlunda. ögonen svider som två eldklot i skallen, men kroppen är rast...

Vilken morgon jag har haft! Började egentligen igår när jag gick och la mig, somnade först vid tvåsnåret. Var därför väääldigt trött när sambon gick upp vid halv sex. Direkt när jag klev utanför sovrumsdörren för att säga hejdå kände ja...

Länge nu, sen helgen! det är länge för mig. Särskilt efter att jag nog sovit en 36timmar :S Sambon har beslutat sig för att ta en vilovecka ifrån träningen snart, han tränade på semestern och har hållit uppe ett högt tempo nu sen i våras så...

Hejsan! Sitter här hemma framför datorn och är super förkyld, min ork är som bortblåst blir sliten bara av att springa fram och tillbaka mellan lägenheten och tvättstugan. Idag på eftermiddagen ska jag iväg på personalmöte och en liten utbil...

Fick väcka pysslingen vid halv åtta, men lilleman vaknade av sig självt. Jag hann läsa tidningen och dricka té med vispgrädde i lugn och ro och vi kom iväg i god tid till skola & dagis, SKÖNT med sådana mornar! Dimmigt över fälten när jag susad...

Detta går ju som det går.. ÅT SKOGEN!!! Är deprimerad och mår allmänt piss.. Äter allt som kommer i min väg mer eller mindre.. Jag måste komma ur detta och komma tillbaka... Jag kommer ju lägga på mig ALLA kilona jag redan blivit av med och som...