Var hos frissan imorse, kände att jag verkligen behövde det. Håret såg förjävligt ut helt enkelt. Men jag hoppas att det ger mig en liten bost med att vilja få resten av kroppen att se lika bra ut som min nya frisyr. Får se hur det går. Men...
Fick nyss veta att jag ska in till läkaren på tisdag för samtal för min bukplastik. Oj tänkte jag jag som har slarvat så mycket nu under två veckor oj oj hur ska det här gå. Men har nyss tränat , fick igång mej det där samtalet. Så nu kör...
Känns som att det går åt rätt håll nu! :) Har flyttat till en annan stad och här går det finfint, när jag åkt hem har det gått mindre fint, är som att jag har vanan inne att äta mer och sämre där och kanske inte mindre men bättre här. Vore...
1 skiva morot´s lantbröd, flora, honung, te med honung och mjölk, cola, 2 gonzolabiffar i gräddsås, potatis, mjölk, te med honung och mjölk Kanske en macka till maten
Tråkigt men men... Ska se om jag kanske går till affären lite senare för att köpa lite grillad kyckling.
Eftersom jag slarvat med maten så länge nu, så går jag upp i vikt istället för ner.:( Förut kan jag ha ätit yoghurt med flingor till frukost, eller ett par mackor. Shake till lunch. Snabbnudlar eller ngt annat snabbt om jag ätit ngt alls till...
Förresten, en kollega som har gift sig och han tog med sig en bröllopstårta till jobbet. Jag smakade av den i tisdags, den var sjukt god. Vit marsipantårta med en slags kladdkakebotten. Ovanpå det låg hallongräddfluff och överst en ganska tunn saft...
Idag är det dags.. NU KÖR VI.... *tagg tagg tagg*
Igår bara bubblade jag av energi och glädje, tre veckors semester i Borneo bokat till december! Jag har velat åka dit i många år, kan knappt beskriva hur pepp jag är! Ska bli riktigt skojigt. Tre månader kvar, och frågan är om jag ska sätta upp...
Det är inte ofta jag sätter min fot där och aldrig om jag kan slippa. Men idag blev det nödvändigt. Maken till ställe med usel mat!! (Åtminstone för en LCHF-are ;-)). Pannkakor, pasta eller risgryta (!) var det att välja på idag. Så jag tog sall...
glass 6 st mackor ost smör 2 dl yoghurt 1 wienerkorv Det kunde varit värre. Jag vet att jag inte kommer bli ``frisk`` direkt, självklart kommer jag få bakslag. Nu går jag vidare.
Idag är det ett underbart väder och vår nya grill är verkligen smidig och vi använder den ofta...Weber Q 100 gasol suverän....Lchf maten fungerar och kroppen håller på att sakta men säkert ställa in sig ...det tror jag och det känner jag... så...
Vaknade o va helt 100 på att det var fredag.. men icke! en dag kvar på jobbet sen e de helg o lite jobb på annat ställe som gäller =) ingen träningn idag, behövde vila lite. frulle sen jobb! pöss
Passade på att äta upp den sista sillen vi hade hemma på ett knäckebröd, hela 250kcal.. :) Ligger på bra 450kcal nu efter lunch. Kan alltså äta "riktig" mat även ikväll. Ska snart till affären för att handla inför imorgon, funderar på fisk i...
Idag blir det ofrivillig vila. Har knappt sovit inatt och dessutom gått upp 5.30 och sitter nu på annan ort och väntar på att andra delen av arbetspasset ska börja (kring 17.00). Imorgon skulle jag jobbat till 14 men kommer sluta kring 12, vilket gör...
[FET]Ett år[/FET] har snart gått. Sen jag såg mig i spegeln förra gången och tänkte [KURSIV]"tjena tjockis känner jag dig?"[/KURSIV]... [FET]Då[/FET] ändrade jag vanor och bytte ut det mesta av ovanorna mot bättre alternativ. [FET]Gick ner i v...
Igår hade jag kanonont i nacken och axlarna. "Sovit illa" täkte jag och försökte ta mig igenom dagen ändå. Försökte mjuka upp musklerna bäst jag kunde men ju mer jag försökte dessto värre blev det egentligen, och tillsist fick jag huvudvärk....
Sist fick man ont i sidan nedanför knät och nu när man ska se till att få ordning här får man ont i sidan och nedanför vänstra bröstet Varför ska man få ont när man ska få det i ordning? Idag är det bättre än de 3 senaste dagarna och så bl...
Varför är träningssuget som störst när man är sjuk och inte borde träna? Börjar lessna på det här nu... Om jag nu ändå inte kan träna så kanske jag ska försöka göra ett träningsschema, så har jag något att följa när jag väl kan...
Tror att jag lägger ner det här. Kommer titta in ibland och fylla i min matdagbok och min motionsdagbok. Men forum och bloggar ska jag nog hålla mig borta ifrån. Jag inser ju att jag är så annorlunda jämfört med alla andra här. Så den hä...