Bloggar

Nu känns det lite bättre.. Imorn testar vi om.. NU KÖR VI! törs då INTE ställa mig på vågen efter denna hemska vecka... OJOJOJ säger jag bara... FUSK FUSK och åter FUSK!!! Har varit nere ett tag nu men håller på att komma tillbaka... Hade/...

Jag har de senaste två helgerna ätit på tok för mycket av på tok för fel saker. Man mår inte särskilt bra av det. [FET]Dagens mat & motion[/FET] (skriver det hellre här än i matdagboken eftersom jag inte vill räkna kalorier) Kesella, jord...

Efter en rensning i garaget där jag hittade lite gamla kläder som jag inte kan ha längre men knappt är använda så har jag bestämt mig. Jag ska banne mig klara detta. Jag vet inte hur många gånger jag har gjort det förut och ändå ramlat tillbaka...

Har varit en lång dag sista dagen i augusti. Har haft en mycket krävande dotter och en något överfull tvättkorg att ta hand om. Men men, modifasten håller på att ta kål på mig.. som alla andra pulverkurer. Men jag har bestämt mig för att äta n...

Idag gjorde jag protein-pannkaka med keso och jordgubbar!! Mmmh så gott det var! :) Sen var jag i skolan. Sen gick jag o en vän på stan och drack lite kaffe innan jag drog iväg till gymmet! :D Körde 40 min jogging, och 20 min magträning! Superskönt...

[KURSIV]jag blev i afton bjuden på smörgåstårta av Wappi aka fd sambon. Smakade ok, man orkar inte äta så mycket, blir jättemätt. Det är lite av lyxliv här i Örebro, tänk att jag lämnade smörgåstårtelivet för singellivet i Göteborg... lur...

Jag har antagit vad för mig är en rejäl utmaning. Inom den kommun jag arbetar finns något som heter kommunklassikern. Det är en tävling mellan företag där man är lag om 4 delatagare. Tävling innebär 10 km löpning på bana, 1000 m simning (inomh...

Nu har det äntligen vänt! De första 12 dagarna på lchf gick jag till min förtvivlan upp 2 kilo! Jag valde ändå att kämpa vidare och hoppas på det bästa, och imorse hade jag landat på min startvikt igen, oh så härligt! Nu hoppas jag att det bö...

Ja...jag ska ge det en chans... vet inte riktigt om jag kommer klara det men ska försöka iaf. 10 dagar attack-fas å sen övergå till fas 2. kom gärna med tips ni som äter enligt detta, är helt novis!

... sa min 5-åring ikväll! Det tycker jag var språkligt kreativt! Jag ska först nu sätta mig ner med mina överblivna rökta räkor från igår, det har varit en lååång dag... Lunch blev på lokal: burgare utan bröd (jag hade en gäst på besök), helt OK.

Nu har jag en lovande äppelkaka i ugnen. Den ser verkligen supergod ut! Jag ska äta den till kvällsmat med lite keso :) Jag har 9 äppelträd i trädgården så jag tar gärna emot tips om vad jag mer kan göra ;) 4 portioner 200 g äpplen 2 d...

Lite bakning. Gott och otroligt nyttigt! Mvh André Blogg www.riseofandre.se

Idag är dagen innan jag och min kompis ska börja vårt nya liv.. hur ska detta gå och inleda det med att vara sjuk.. Känns ingen bra inledning..

Har varit en fin vecka så här långt, komplimangerna har haglat över mig och sedan min garderob fick sig en rensning och en hel del nytt känner jag mig riktigt fin. Nu när jag har kläder som faktiskt passar så kan jag för första gången se med egn...

och det kommer ofta dagen efter om jag har jobbat för mycket o också gjort mycket hemma. Bakade igår o jobba hemifrån o gjorde mycket igår. Kände mig piggare igår o ville göra detta men det var ändå för mycket. Jag måste lära mig att tänka p...

Ja, morgonen startade fint med endast 2 kolhydrater i frukosten... men efter resan ner till Göteborg, besöket hos operationsläkaren och en säng på Ikea vart jag sjukt hungrig. Nått bra måste ju IKEA ha att erbjuda en kolhydrat rätt person?! ne.. ef...

Är sjuk idag vilket innebär att jag varit hemma själv hela dagen. Har dragit ut lådor och öppnat kylskåp och frys flera gånger för att hetsäta. Ja, det var det jag tänkte göra. Men sedan har jag stängt kylskåpet igen. Det är inte värt det. J...

Oooh, träningsvärk och en skakig kropp efter träning är det bästa som finns. Då vet man att man gjort nåt bra ;) Jag har en ordentlig träningsvärk i bla. magen från gårdagens träning. Körde Zumba i 65 minuter och sedan styrketräning i 25 min...

[KURSIV]Vem duger jag egentligen för? sitter och funderar, i en soffa - lite "vilsenkänsla" inom mig. Jag vet inte vad jag egentligen vill. Vem jag är. Vad jag kan? Vad duger jag egentligen till? Såhär, snurrar tankarna i mitt lilla huvud idag. En...

Hur ska jag göra för att tycka att maten är intressant?! Jag har ingen aptit för mat är inte roligt just nu... Mitt huvud tänker "Jag får ju inte äta vad jag vill så då kan det ju inte vara roligt"... Hur tänker ni??