Knattarna i säng i god tid och jag har kunnat förbereda inför helgens 8-årskalas (en av pysslingens kompisar ringde och tackade ja till kalaset för en halvtimme sedan, lite sent för en 8-åring, eller??). Fattar inte att det kan vara så mycket att t...
Tjena!! Nu välkomnar vi september med nyinskaffat "all-kort" på friskis! Jag har märkt att jag älskar gruppträningar! Förr var jag alltid inne i min egna värld på gymmet men jag känner mer pusch när jag är i grupp! Så idag peppa jag även min v...
Har gått väldigt bra! Jag ska inte gå ner många kilo, utan få mer struktur på kroppen. Få mer styrka och energi. Har haft en tuff graviditet som gjort att jag inte orkat träna eller äta rätt. Så lite mamma hull på magen ska bort. Men först och...
Idag har varit en seeg dag, jag tror det är för att jag sovit dåligt några daga och kan inte "komma igång" med jobbet. så mkt tid har gått åt annat, har rensat, bär och persilja, tagit hand om djuren m.m men en hel del tid har jag inte gort nått....
Jag gillar faktiskt mest det som kallas "kycklingdelar" (alltså inte specat "lår", "vingar", "näbbar" eller vad det nu heter), alltid saftigt och smaskigt! Knattarna åt McD-burgare till middag *rodnar & skäms*, men det blir så seeeent efter fotbollst...
hej! Japp, jag är en svag människa när de gäller godsaker. ikväll var jag på affärn och handlade lite godis till min pojkvän, han är sjuk :( men de är ja som äter godiset och inte han.. och nu efter lite blandgodis / 8bitar marabou choklad...
[KURSIV]... jag äter, men sällan, glömmer bort. Matdagboken har hjälpt mig att komma ihåg att äta. Dock är målet att äta när magen säger till och inte när hjärnan tror att det borde vara dags... mage och känsla före tanke och hjärnans logik...
nu på kvällen! Latino dansen var första gången och det var sjukt kul! Lite svårt med vissa rörelser men har ändå dansat en del så street dansen och så var ganska "lätt" och då kan man ju ta i mer i rörelserna istället! Nu blir det lite vatte...
Jag har inte ätit för mycket, nejdå, snarare tvärtom. Det var mest såsig mat, som lasagne, i llunchrestaurangen idag så för mig blev det kokt kolja med sallad och vinaigrette. Det var för magert för mig så vid halvfemdraget var jag helt vimmelkan...
Dagen har gått bra på jobbet o även när jag kommit hem. Nu har jag kört avslappning en stund. Jag har varit ute o promenerat en stund o ätit god kvällsmiddag. I morrn är det fredag o planerar mintbrownies ska göra för första gången men före...
Ja vad ska man säga när hjärnan går amok o inte kan ta den enklaste rediga tanke,, Jag har ätit Finn Crisp 2-3 av mina 5 mål o äter då 2 st me lite pålägg på,, olika pålägg me grönt på La in det idag i Mat boken för att kolla intaget...
Veckan blir bara bättre och bättre. Idag hade jag skolfoto och tydligen ska Gud straffa mig eller nåt liknande för att jag fick tillbaka svullnaden kring ögonen just idag. Så fick se ut som en mupp på skolafotot. Jättekul... Fattar inte vad de...
Min dator har kraschat och garantin har just gått ut... I värsta fall får jag vara utan dator i ett halvår grrrr. Sitter just nu på bibblo och ska hinna så mycket som möjligt på 15 min...
Så.. Jag och sambon tog oss iväg till gymmet :P Möttes av en trevlig man.. Kollade in stället, tecknade för en månad. Dock ska vi inte träna förrän ikväll och vi ska få en genomgång av han som har gymmet. Såååå update på det hela lär väl...
Jag borde verkligen inte väga mig varje dag.. Men vågen ligger ju där och stirrar så hotfullt på mig, den säger att jag "MÅSTE" ställa mig på den. Och beroende på om den visar att jag gått ner.. så blir min dag bra. Men om det står still...
Det har jag för första gången testat idag! Var riktigt kul. Räknar det absolut inte som träning, möjligtvis lite styrka för höger arm, men inget annat! Men just att komma ut och gå och samtidigt fokusera på nåt, det var kul! Dessutom "försvann"...
Hej hallå! Känns som att jag är på väg tillbaka, känns underbart! :) Varit på gymmet idag och det är ju sååå skönt men har börjat få ont i benhinnorna igen... Inge vidare. Men träningen med 3 pass i veckan och 2 promenader fungerar utmärk...
Jag tror att jag vet vad mina problem beror på. Jag känner mig ensam, jag har ingen alls. Killen som jag är kär i har flickvän, han kommer inte lämna henne. Han kommer inte välja mig, även fast han säger det. Jag tröstar mig med mat. Jag straffar...
[KURSIV]är någon förvånad? Ingen frukost, ingen fika... men däremot en trevlig lunch med kompis ifrån studietiden, Evelajn. Åt bakad potatis med räkor och lite smör i. Bad om currymango-dressing. La baguette går minsann inte av för hackor. Gott...
Ja vädret har varit fantastiskt i dag. Började morgonen med att lämna tösen på skolan,sen hem och äta frukost, fick även min svägerska på frukostbesök i dag, trevlig. Då vädret var fint blev det även en prommenad runt de vackra ekhaganra så M...