Mitt energikonto

Nu har jag skattat mitt energikonto åtminstone börjat ett steg i rätt riktning emot pacingstrategier som man behöver när man har kroniskt trötthetssyndrom. Då kan jag försöka o inte ha mer än en tia per dag för att spara på energin. se en film längre än 1 timme= 6 tala med en kompis o fika längre än 1½ tim = 6 diska = 7 damsuga =10 tvätta fönster=10 göra matlådor=8 Jobba 4-5 förmiddag o 7-8 em mamma=10 sortera tvätt=6 byta gardiner=10 städa golv moppa= 7 stavgång= 7 crosstrainer=10 laga middag lunch= 7 köra bil =10 svärmor o sjukproblem =7 sonen till olika aktiviteter= 7 vattna blommor 1 ggr per vecka=4 planera matsedel=5 sambandscentral vara=7 duscha, tvätta håret o fötterna=7 Fixa ögonen flera ggr per dag=7 eksemen=6 astman=10 kroniskt trötthetssyndrom=10 sorg över ögonen= 10 magen=7 hörselskadan=8 fibron=8 oförstående människor=10 kontroll över situationen=10 skala potatis =10 tvätta bilen=10 handla mat=8 handla ngt till mig=7 allergin=10 ögonen o ögoninflammation när har det=10+++++ Rädd över min situation=10++ hälsn yrla

Kommentarer

4 september 2011 19:26

jaropi

Vilket energi konto du skaffat dig,men är nog bra för dig det da, Lyck till o kämpa på Fråga i tävling/utmaningen ska ju du stå för utmaningarna om 2 veckor,, vill du göra den eller ska vi kliva till nästa preson????

Logga in för att skriva en kommentar.