I dag har vi haft grupparbete nere på biblioteket och jag var duktig som cyklade dit. Det går nerför dit men hem är det lite jobbigare. Det blir några svettpärlor mer i pannan på vägen hem. Grupparbetet gick segt men vi kom fram till hur vi ska g...
Jag cyklade till jobbet idag på under 30 minuter. Det är andra gången jag cyklar den sträckan på under 30 minuter och jag känner mig sååå nöjd. Vilken känsla. Visst det kanske inte är så snabbt men för mig är det snabbt med tanke på att jag...
Idag käkade jag det till lunch och jag är så fascinerad över att jag faktiskt gillade det, jag som har svårt för just tonfisk. Tyvärr var det inte så mycket kalorier i måltiden så jag får väl slå på stort och äta fet man ikväll. Kanske fet köttfärssås.
Det är en sån där dag idag.. Ringde min handläggare på af, och slås varje gång av hur osympatisk jag tycker han är... Jag uppfattar honom som plump, negativ och en aning lat.. Min man är på möte, så jag sitter här ensam. Vår katt ble...
hey folks! fan jag har hamnat i en svacka, inte totalt katastrof, men nästan! Jag har tappat orken att fiffla och beräkna mat hit och dit! jag äter nyttigt automatiskt eftersom jag tycker det är godast med ex kött och grönsaker MEN jag har börjat...
Vågen visade all-time-low och det kändes positivt. Kan bero på att jag först var hos sjukgymnasten och fick klartecken att i princip träna fritt nu. Körde ett tufft och lite längre pass (45 istf 30 min) i cirkeln innan uppföljningen så jag var duk...
Det blev oxfilé-rester från helgens grillning med smör, broccoli, cornichons, liiite rostad lök och så mycket chiliflingnor. Alltid så skönt att ha matlåda och vara `säker` både på innehållet och på att bli mätt! (Jämför gårdagens uschliga...
i dag känns inge bra, var inte nått hungrig i morse eller jo det kanske jag var, men suget på något fanns inte, det känndes bara som om all mat växte i munnen på mig bara att tänka på det :( Blev en tallrik med vaniljyoghurt med nötter och frön,...
So far so good...har en total viktnedgång på 4kg sen starten, och det har inte ens varit särskilt jobbigt. Har t.o.m. kunnat fuska en del utan att det har märkts på vågen; åt som vanligt hela helgen och gick ändå ner. Nu är frågan bara om jag sk...
Än är det inte för sent att anmäla sig: [KURSIV]"Kom bara till Golfängarna i Sundbyberg på onsdag, den 17 augusti och efteranmäl dig direkt på plats i informationstältet. Informationstältet öppnar klockan 16.30 och efteranmälan kostar 350...
Har märkt nu efter ett gäng veckor av mindre eller ingen pasta, potatis, bröd mm att jag inte längre vill ha fet mat... Mår illa bara jag tänker på fet mat och vet ju sen länge även att min mage inte pallar med varken det eller bröd/mjöl det s...
Um precis, vill att allt ska vara borta nu på en gång! När jag började med detta innan sommaren så var det inga problem att det gick långsamt och ibland inte hände någonting på vågen. Men nu vill jag bara att dom sista kg ska vara borta på en v...
WOW, detta var verkligen över alla förväntningar - även om jag har massor att ta av så känns det ändå oerhört motiverande att ha tappat så mycket i vikt första veckan. Och SÅ gott jag har ätit - visst krävs det en del planerande men jag har i...
[KURSIV]är min gud. Hur kan ett tunnt knäckebröd vara så gott. Ofattbart. Undrar om jag någonsin kommer att byta ut finnchrisp med mjukost till fika någonsin egentligen? Tveksamt vill jag påstå. Jag menar varför bryta ett vinnande koncept? ove...
... på vikten blev +-0 , o midjan ökat 3 cm :( men ska ta en shake o försöka sluta svettas efter dagen motion, impad över mig själv att jag faktiskt gjorde. måste jag gå ner extra nästa vecka.... :/ ... kommer bli hårt! /Applefat
Båda knattarna vaknade av sig själva idag, puh!! Och lilleman hittade tandféns betalning för gårdagens tappade mjölktand, puh!! Kom iväg i tid gjorde vi oxå, utan stress, puh!! Pysslingen börjar andra klass idag, sötsnuffsen :-)! Själv sov ja...
Sitter och äter min älskade grötfrukost och ska snart ta mig till jobbet. Under promenaden gick solen upp över fälten, inte en helt tokig start på dagen :) Vågen visar -0,5kg sen igår.. kan vara vätska men hoppas på kickstart i viktminskningen! //J
BRÄNNPUNKT SVD 16 augusti 2011 Kostextremister som förespråkar livsmedel med högt fettinnehåll bidrar till att missuppfattningar och myter sprider sig. Det försvårar för konsumenterna att äta rätt och få i sig det de behöver för att må br...
så det blir ordning på mat och rutiner. maten har gått käpprätt åt skogen under dessa 2 dagar när det inte finns något som varit lchf-vänligt. kännns som fläskat på mig rejält. tänk om jag inte kan ha min klänning nu :o lite ångestladdat ä...
För cirka 1,5 år sedan testade jag Isodieten. Då vägde jag 60,8 och på ett nafs gick jag ner till 58. Det är kilon som jag aldrig har gått upp igen. Efteråt gick jag ner lite till och min vikt stabiliserades på cirka 57. Däremellan har jag haft...