Jag har varit på möte nu nere på träningscentret. Som jag trodde så är jag medlem nu igen. Men det känns faktiskt bra. Jag måste få göra något jag tycker är kul och då är pengar inget att fundera på. Jag fick även uppiggande tips och råd o...
Vet väl att jag borde göra någon nytta, men jag kommer mej liksom inte för....Går och drar i morgonrocken, och försöker hitta någon inspiration till att städa. Istället sitter jag här och surfar, samtidigt som jag leker med min nya mobil. De...
Vaknade 02.00 inatt och kunde inte somna om. Fast det stör inte mig så mycket: jag låg och funderade istället (och kom givetvis på en massa kloka saker som jag har glömt nu ;-)). Klockan 04 kom pysslingen in till mig. Strax före fem, somnade jag......
Har grubblat sen igår eftermiddag. Jag inser att jag nog inte kan få svar på om det finns en differens, och hur stor den isåfall är, mellan mitt basbehov av kalorier och det antal kalorier jag måste äta för min kropp ska ta upp basbehovet. Så...
Ja då va årets Medeltidavecka i Visby avklarad och jag har ätit vad jag velat och druckit vad jag velat. Resultatet blev ett kilo i viktuppgång. Jag kan inte klaga för jag har verkligen inte försökt att hålla måttet alls utan gjort precis det jag...
Tur att dagis har börjat igen, då blir det ordning på träningen =) Än så länge idag så har jag cyklat 6 kilometer och när jag ska hämta tösen så blir det ytterligare 6 kilometer =) Kanske är tur att man inte har körkortet än =)Nu är man ti...
Sitter och avnjuter frukosten innan det är dags att ta itu med dag två på jobbet. Var ju lite nervös inför att börja jobba igen, men så här långt känns det i alla fall bra. Blev en mjukstart då jag mest städade i mitt arbetsrum och sorterade pa...
Fem veckor med LCHF - 5,8kg. 9 cm mindre rumpa, 6 cm mindre midja. Förbaskat nöjd är jag! jag gjorde detta som ett test, men nu kör jag fram till februari. Det här är en diet jag kan hålla! Målet är Mora och 9 mil Öppet spår. Skulle vara bra att...
... att avklara. tycker de e på gränsen till för mycket. 3 i rad e lagom, men va gör man inte för att få lite dollars på kontot! ska piffa mig lite idag, färga ögonbryn o ögonfransar, o noppa bryna. rakning o vaxning för att minimera kropps beh...
På med house i hörlurarna och ut på en 30min PW på morgonen, så skönt! Nu blir det att skynda sig till jobbet, har massor att göra med det känns lätt värt att få det lite stressigt idag mot att jag kom iväg imorse! Blir gröt till frukost och...
Nu när jag ätit LCHF i 2 veckor så märker jag mer och mer vad jag kan äta. Jag kan i stort sett äta det mesta när jag är ute men att jag undviker just kolhydrater och vissa grönsaker/frukter. En favorit just nu är kycklingklubba stekt i ugnen...
Gymmet skulle varit både söndag o Måndag! Men tror ni det vart da! nej se här kommer det Norrmän som på löpande band, hinner inte ens ur bilen förns första gänget kör upp bakom mig, Trevligt me besök, men invation var mer än jag ville ha))))...
Äntligen lyser solen från en klarblå himmel! Är fantastiskt vad det gör för kropp och själ :) Att jag fick fotvård igår gör ju inte morgonen sämre :) Nä, inte ens mina feta skoskav kan dra ner mitt humör denna soliga morgon! Vad det gäller...
[KURSIV]Var riktigt dundertrött och orkade inte stiga upp klockan fem, istället sov jag en halvtimme till. Vaknade inte pigg, men orkade i alla fall stiga upp. Tvättade mig. Klädde och sminkade mig. Packade min västs och skuttade ut, spårvagnen tar m...
Ja idag börjar det, och det ska bli en rolig vecka. Min tös ska gå på en breakdance kurs med uppvisning på lördag. Så vi kommer vara inne i stan varje dag! :) Får se hur det går med maten, kommer säkert slinka ner en godisbit eller två :) Id...
Någon här som har testat denna? http://www.viktminskning.dk/Rikshospitalets-diet.php Min tjejkompis gick ner 13 cm runt midjan och har hållt måttet än idag =) Så Sista söndagen denna månaden (är planen) att jag kör igång! Kommer bli aw...
I dag blev det broccoli och ost paj till middag. Inte billigt kalorimässigt, enligt livsmedelsbasen, men resten av dagens fattiga matintag vägde upp ;) nu jobbar jag hela natten, det jobbigaste med det är att man blir sugen för att man har tråkigt...
Fyy va dom sitter tajt nu! Hjälp! hahaha! Magen har svullnat upp, trött och lättirriterad.. Japp min tjejvecka är på G.. varför ska man svullna upp och allt det där andra, en vecka innan? Skit jobbigt ju! 23 september då smäller det! haha då...
Idag har jag bakat både sega chokladrutor och morotsfrallor. Tänkte att jag skulle räkna ut antalet kalorier per bit innan jag började mumsa i dem och det är jag glad för. En chokladruta innehåller ca 300 kalorier. Ganska mycket för nått som förs...
[KURSIV]Och målet är att dem ska snitta så många steg per dag under veckorna. Den smbissionen får vänta till efter tentainlämningen aka examen är färdigställt om någon vecka :) Antistress är att gå när jag känner att jag vill och kan unde...