[KURSIV]kommer inte till skott med min egen nattningsprocess. Jag är dödstrött vid åtta men släntrar inte ner i sängen förrän efter elva. Detta resulterar i att jag faktiskt är riktigt trött redan då väckarklocka ringer vid femsnåret...inte sp...
Sådär, två knäcke mackor och en kopp fil. Min nattjobbs mat. Har ett uträknat kaloribehov på 1859, då tog jag det minsta på hur aktiv jag är, vet inte om det stämmer riktigt. Är rätt i gasen jämt :) Iallafall, nu har jag valt att lägga mi...
[KURSIV][FET]Jag har hittat så många godingar [/FET]i H&Ms nya kollektion så ni anar inte. en stor påse med kläder är påväg hem nu! Kommer denna vecka! :D[/KURSIV]
Ganska konstig dag. Vad tycker ni om mitt mat intag? Frukost två stekta ägg med en tomat vid sidan om. Lunch två kyckling file bröst. Middag, typ 5 matskedar pyttipanna (ingen mat aptit) Och nu kvälls mat En halv kycklingfiles bröst med lite s...
Sådär ja. Då är man på jobbet igen. Blir direkt lite småsugen ;) Ska väl ta ett par knäcke mackor om ett tag. Undrar hur lång tid det kan ta att komma ner till 58 med ett kalori intag på 1300 och lättare motion såsom långa promenader oc...
Jag har slutat vara kontrollerande över mat och jag äter precis som jag vill och jag unnar mig så fort jag bara känner för det! Tyvärr så fixar inte min mage det och jag har fått börjat tänka på vad jag äter igen. Fettsnål kost är det som gä...
I oktober åkte jag för första gången på "magkatarr"! Jag låg i fosterställning i 24h utan mat till pappa körde mig till läkaren som du gav mig två sorters medediner och på bara några timmar så var jag mig själv igen! I söndags var det dag...
Idag är det bara ångest... Första dagen att jobba imorgon efter 4 veckors semester och jag har MASSOR som måste bli klart imorgon... Vägning imorgon och veckan som gått har ju inte varit sådär superbra varken när det gäller träning eller m...
[KURSIV]... har läst ut Svinalängorna, en mycket smärtsam bok, men klart läsvärd. Imorgon kommer jag förkovra mig i Mia Skäringers bok: "Dyngkåt och hur helig som helst", min kollega Tessi säger att den är riktigt underhållande. Så det kan var...
[FET][/FET][FET][/FET]Dålig matlust imorse men lite fil blev det med müsli och en god kopp the. Missade lunchpromenaden men rusade runt och uträttade ärenden i en dryg timme så lite rörelse blev det ändå. Drämde till med en kålpudding till midd...
Åh alldels tyst i huset lillprins sover och de andra har bäddat ner sig i sängen och ser på TV. Har mys framför datorn gött och slipa tjatet "nu ska jag ut på datorn". Just nu är jag inne på någon slags positivvåg känns gött! Undrar på...
idag också. Det ligger som och bara lurar,så det går att stå ut. I våras när jag körde lchf,fick jag aldrig ont i huvudet. Men nu är det dag 2 med lätt huvudvärk. Känns som det kanske kan vara ett tecken på att det händer något i kroppen denn...
Usch. Jag skjuter hela tiden upp träningen. Jag vill inte. Det är så sjukt jobbigt o tråkigt! Bläää! :P Men ska försöka hålla ut! Får inte sån sjuk träningsvärk efter passen nu som jag fick förra veckan, är det bra eller dåligt?:S
Träffade en vän på stan för lunch, räksallad. Efter det blev det 60 minuter på crosstrainern på gymmet, hem, mat, 90 promenad. Mat: 1291 kcal. Träning: 1008 kcal. Jag är verkligen på banan igen, äter mat för att jag måste, för att det...
Idag tänkte jag att det skulle bli bra med maten, eftersom jag redan igår hade planerat vad som skulle ätas. Men så kom kvällen och eftersom sambon inte är hemma så blir det skafferijakt. Kunde motstå det en gång, men när O`boyen stod och lockade...
Jag har bara fått i mig 1280 kcal idag. Vill helst äta 1800 nu när jag är dålig och äter massa medeciner. Men att det skall vara så svårt att få i sig mer. Bytte tom ut mjölken mot grädde till hallonen och blåbären. Skall ta lite fil till inna...
Har precis varit ute på en härlig kvällspromenad. Det blev 4,83 km. Typiskt! Jag hade hoppats att den rundan var minst 5 km.. Det var ju nära så nästa gång kanske jag tar en liten omväg. ;-) Nu blir det dusch och sedan kura ihop sig i soffan med...
[KURSIV]inställda tåg, urhungrig Linni medförande ett tankstopp för energi på Mc donald`s - inte mitt favvohak men mättade just. Beställde tv cheeseburgare utan kött och en chilicheese - har lite kcalbuffert idag så det vågade jag :D Linni gic...
Pysslingen verkar trivas suveränt i sitt nya rum, lätt & snabbt med nattningen och inget tjat om att sova i min säng! Skööönt! Att han sedan kommer in till mig framåt småtimmarna gör ingenting, bara mysigt. Lilleman har alltid varit lättnattad: h...
Har precis varit ute och gått/joggat. Underbenen gillar mina nya skor och ömmar inte alls nu och den stukade foten höll för några joggintervaller. Det känns lite i fotleden när jag joggar på min ojämna grusväg men tack vare skyddet jag köpte på...