Tur vi har en personal som löptränar - dvs mig. Nu när internposten strular så får man sig löpturer att par ggr per dag till kommunhuset för att hämta posten. Blir en vecka till så eftersom man upphandlat nytt företag för internposten och inte s...
Hej alla ni som läst min blogg... Jag har vart borta både från träning mat och matdagboken. Har varit jätte förkyld och dålig. Men nu är jag frisk ochskall ta nya tag med allt.. Vågen har gått tillbaka till invägningsvikten nästan... Hur ska...
[KURSIV]tidigare har jag matat mig själv med 10-25gram lättsaltade chips, chokladrutor och nu kexchoklad 13gramspaket för att inte behöva bli utsvulten utan få ett naturligt matintag över dagen. Det är sjukt att jag lyckats gå ner så mycket, s...
Efter fin avslutning i kyrkan. Min stora tjej har nu gått ut 6:an <3 Fick en fin ros av rektorn och nu vänds ett nytt livsblad med ny skola, nya fröknar - högstadiet. Låter stort!! Är hungrig.. Har med mig korvstrofanoff och broccoli till lunch.....
Och regnet det bara öser ner... Tänker på alla som tar studenten här i stan idag. Stackarna, vädret är ju inte avgörande men nog blir det lite väl trist med detta störtregn. Hoppas det lugnar ner sig lite tills de ska springa ut. Nästan hel...
Förstår det inte alls, har nog inte vägt min mat på rätt länge med det känns ändå som om jag ligger på ett rätt rejält kaloriunderskott varje dag. Så jag begriper inte varför vågen bara hoppar +/-1kg hela tiden =/ Jag har ett kaloribehov på...
När jag nu är klar med fotbad mm.. skulle packa liten pick nick till lunch kom jag på att jag lämnade kvar min cykel på jobbet i går..sambon kom och hämtade mig..Hmmm ja så är de när man har minnet i behåll..får ta lilla bussen och hämta den o...
Pågrund av den sista tidens hetsätningar... Men det är bra på ett sätt, för nu vet jag att jag MÅSTE sluta, nu ska jag nernerner!!
Jag var inte hemma förra veckan så kunde inte väga mig men mina jeans börjar glida ner vilket brukar vara ett gott tecken på att jag gått ner. Så ställde mig på vågen i morse och var spänd på att se hur mycket minus det stod, var beredd på...
Skön känsla vakna o vara Skrikande hungrig, då vet man förbränningen är igång, Har nu ätit en Thin crisp, det var som en droppe i havet det da,, men ska bälja i mig lite kaffe o så ska jag ordningställa mig inför Butiksjobb, Värmen har t...
[KURSIV][LANK]http://existenz.se/out.php?id=35506[/LANK] även om jag inte är ett fan av sorglig bakgrundsmusik så berör denna kille mig men sin röst och sin historia! Överlevare överlever! KRAM[/KURSIV]
Vägde idag 65,6kg, har alltså gått upp 1,2kg under dessa två veckor utan träning och med riktigt dålig kost från och till, ser det som ok. Men nu är det nya tag idag ska det iaf bli en lite längre promenad har jag tänkt :) Hoppas att förkylning...
För första gången sedan jag började registrera min vikt på viktpuls.se varje dag, så är min uppmätta och justerade vikt EXAKT lika! Det borde betyda att jag ligger på "min" riktiga vikt som är långsiktigt hållbar, enligt min kropp. Trots att ja...
Shit, e verkligen dyblöt från topp till tå.. Har gått en 40 min runda m hunden. Regnet ba öser ner.. =/ Men iaf, ska snart äta frukost. Det blir havregrynsgröt m mjölk. Samt en kopp te =) Bah, även idag känns kroppen seg o trött.. Men men,...
Idag blir de min dag, har inte haft tid för mig själv på flera veckor, så idag blir de en sån dag då jag bara skall göra saker som jag vill.. Tvättar lite nu på morgonen och hänger ut på balkongen så är de över.. Dammsuga lite kattsand stå...
Tänk att man kan bli så lycklig av att träna! Igår körde jag styrka för första gången på en vecka å guuuu va härligt det var :o) Stekhett på gymmet, men de gick ändå. Ska testa en vända i spåret imorn få se hur det går, har ju en efterh...
Det ska blir skönt med helg...trots att veckan varit kort så har den varti riktigt tuff. Inskolning, familjebekymer, varma nätter=svårt att sova. Ska hämta Halvan på förskolan vid 14-tiden. Ska bli mysigt att ha honom hos oss i helgen!
[KURSIV]japp, idag lär jag inte ta mig någonstans och definitivt inte till jobbet då jag inte kan stötta mig på foten. Smärtan är inte så farlig, skulle nästan säga obefintlig i jämförelse med armbågsfrakturen i februari. Däremot tror jag at...
Somnade vid 2 inatt efter att vritt och vänt på mig, skickat sms till mina nära och talat om hur mycket jag tycker om dom, om ifall att det inte bara var inbillning att jag hade tryck över bröstet. Med det gjort kände jag en viss trygghet att försö...
Jag hade gått och lagt mig. Då flög den över mig, en enorm ångest. Ett mentalt tryck över bröstet, tungt att andas och rädsla för att hjärtat ska stanna. För lite mindre än två år sedan gjorde jag en akut läkarundersökning. Dom tog puls oc...