och gott var det! vin och räksmörgås och smågodis ska få avsluta min kväll efter en dag bestående av pasta och köttfärsås och kladdkaka med jordgubbar. ytterst lite träning som bara bestod av en promenad till badet och hem (ca 3 km) men är...
Att släppa garden, att sluta vara så jävla besatt av kontroll och mat. Idag började bra med att jag kände att det skulle bli en bra dag o att jag kunde unna mig en chokladboll o att kalorierna skulle räcka till ändå. Ja men det gjorde dom tydligen...
Sommardagen omfamnar hela Stockholms Stad idag. Nyligen kommit hem efter en spring-joggingtur på 7 km. Helt slut i värmen. Bra puls och tempo hela rundan - fast flämtar nu när jag kommer hem - likt en hund. 2 Liter vatten slukade jag. Överallt l...
Nu är jag så förbaskat trött på falska vänner så det finns inte. Det passar aldrig att ses. Har nu i flera veckor försökt att umgås me vännerna men de är aldrig någon som kan. För nej dom kan ju när en annan inte har tiden. Eller så är...
Drog en sväng med sambon och handlade lite nytt till sommargarderoben.. Det är så härligt att jag kan ha "standard" storlekar och kan titta in på nästan alla klädbutiker numera... Annars blir det en lugn lördagskväll med parmiddag... Nu solen...
jag undrar hur dåligt man må igentligen jag kan säga inget är värt skaffa sig känsliga tarmar det är fruktansvärt jobbigt jag ångara allt i världen att jag fick ibs min bästa vän är toaletten snart står jag inte ut längre.... nått måste...
Oh yes, drar hem från jobbet om 50 min. Så jäkla gött! Då kan jag ta mig ner till Lund genom att få skjuts med päronen vilket innebär att jag sparar pengar och kommer dit i tid. Awesome! Sitter nu på jobbet och är plättmätt efter spaghett...
...är jag redan inför måndagens operation. Usch. Försöker distrahera mig själv med träning, tvätt och matlagning. Och i em blir det kalas, thaimat lagad av tvättäkta thailändare. Första gången vi träffar gubbens brorsdotters fästman. De anl...
Cyklade en runda o denna gång kom jag ihåg pulsklockan O jag tackar så mycke för den,, du vet ju vem!!! 14,17 km vart en bra runda trots solen o värmen. i skuggan nu 32 grader, det märkts bara ibland att det var så varmt,, det fläktar ju när m...
[KURSIV]MÅL OCH ”TIDSSCHEMA” – hahaha det var riktigt optimistiskt ;)[/KURSIV] 10 veckor till 7kg 2/12 totalt 10 veckor 10 veckor till 14kg 10/2 totalt 20 veckor [KURSIV][FET]10 veckor till 21kg 21/4 totalt 30 veckor[/FET] -> här...
Har haft två kursdagar.. varav det var en stor anatiomitenta i torsdags.. Precis hur mycket som helt och ett virrvar av muskelfästen.. ursprung.. funktioner unilateralt bilateralt.. Det var skeleeters alla ben.. med åsar, gropar stora knölar och små k...
vilket gav ett leende på läpparna, 64,9kg! :) Under 65kg igen nu är det bara att köra på, blev dock ingen promenad igår och blir ingen idag heller. Förkylningen släpper inte men nu äter jag bra iaf så det verkar funka. Fest med jobbet ikväll s...
För varje gång jag ser reklamen om Bungy Pumps på tv så känner jag att så glad jag är att jag köpte dom där stavarna !! Varenda dag så nöter jag på dom !! I morse blev det 20 minuter till sjön och 20 minuter hem igen. Tror jag ska följa r...
Nu har jag kommit hem från gymmet och sambon sover fortfarande :) Idag blev det 40 minuters crosstrainer och sen lite styrka för rygg, ben och armar. Man känner sig så duktig när man tränat :) Men jag hade väl lite att träna bort sen igår antar...
Vilket underbart väder det är!!! I förrgår fick barnen sommarlov och igår var det studenten. I denna ljuva sommartid... Jag skulle också vilja ha ett långt, härligt sommarlov framför mig :). Men jag ska egentligen inte klaga. Jag ska faktiskt ha...
Var ute igår, men det blev hyfsat lugnt. Hade inte så kul så jag var i säng innan klockan ett. Och det är väldigt skönt idag kan jag säga eftersom jag jobbar! Sitter på jobbet och är helt pigg, haha. Det händer ju fan aldrig ens på en v...
Ska vara just jag som råkar ut för sånt här ju.. Tandvärk gah va det är irriterande.. Är inte heller motiverad till att gå till tandläkaren. Tänk om de fans nån sån där mirakel kur som fick hålet att försvinna av sig självt, så man kunde...
[KURSIV]å kryare Linni ;) Svullnaden minskar, foten känns mer gångbar och jag är piggare. Funderar på min lille katt, Tiger, som lämnade mig för några veckor sen, det känns bedrövligt men klokt och lindrigt för hans skull. Dexter, ja ska ha...
Var ute på en promenad i morse och då tänkte jag undrar om de går att jogga lite eller gör de för ont i ärr och bröst.. Men de gick bra, lite ömt men inte så farligt.. Fast de är klart att jag kommer att ta de lugnt med joggandet i början..Me...
hej allihopa Nu har jag inte varit inne på flera dagar pga problem med ögonen, de är röda o kliar etc. Har nu börjat med ögondroppar är lite bättre, därför har jag inte klarat av att gå in på datorn efter jobbet utan legat o vilat ögonen o ly...