icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

823711
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla
11 juni 2011 10:13
2

Pollen- problem med ögonen

hej allihopa Nu har jag inte varit inne på flera dagar pga problem med ögonen, de är röda o kliar etc. Har nu börjat med ögondroppar är lite bättre, därför har jag inte klarat av att gå in på datorn efter jobbet utan legat o vilat ögonen o lyssnat på radio istället. Idag har jag gått morgonpromenad före frukost o jag hade gått ner några hekto också var härligt. Ändå har jag inte motionerat alls i veckan mer än det jag gick i Grebbestad i tisdags. Däremot har jag tränat mental träning o avslappning o visualisering etc. För mig verkar det hjälpa bättre än träning. Jobbet är så pass stressigt så jag måste få lugna ner mig när jag kommer hem efter att man har gjort matlådor etc. Det är körningar med den lille till bilskola etc. Det går i ett. Får ta o röja upp här hemma idag o så är det middag igen, tagit det lugnt fram oprah winfrey nu med frukosten, skönt o få landa lite. hälsn yrla

Kommentarer

  • 11 juni 2011 10:15
    jaropi
    Nu han du lägga ut när jag skrev i din förra. Hoppas det blir en bra dag för dig)))
  • 11 juni 2011 10:24
    Yrla
    hej var du inne o kommentera i min föregående blogg? måste kolla. hälsn yrla

Logga in för att skriva en kommentar.