icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
11 juni 2011 12:39

Smygvägde mig imorse..

vilket gav ett leende på läpparna, 64,9kg! :) Under 65kg igen nu är det bara att köra på, blev dock ingen promenad igår och blir ingen idag heller. Förkylningen släpper inte men nu äter jag bra iaf så det verkar funka. Fest med jobbet ikväll som är ett måste att gå på för mig. Blir lite rose men inte mycket och kommer definitivt hålla mig ifrån de dåliga kolhydraterna. Känner mig ganska smal idag, bra inför ikväll //J

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.