Larvigt så mycket träningsvärk jag fått av sjukgymnastens övningar. Det är bara kroppsviktsövningar som utmanar balansen lite, de ser inte särskilt jobbiga ut och man blir inte ens svettig av att göra dem. Men höfterna och då främst gluteus med...
idag känner jag ingen inspiration eller lust att träna, känns väldigt lågt. vikten går inte neråt så fort som jag vill (kan bero på att jag har ätit för mycket och tränat för lite) Är så fruktansvärt sugen på en grov smörgås med tomat...
[KURSIV]hur dem ska orka hålla sig uppe är en fråga som oroar mig en dag som denna. Trött. Åska hägrar. Urladdning behövs. Kvavt. Å sa jag att jag är trött? Åt två kokta ägg med kaviar till frukost - i en hast. Bättre än ingen fru...
Hoppas kunna väga in mig imorgon på under 65,5kg, alltså att jag "bara" gått upp 1kg under min sjuk period.. (Hoppas)Kämpar för en bra dag idag!!! //J
Så skönt dra på sig morronrocken o dricka kaffet på altanen Sitter o njuter av fågelkvitter o solen skiner,, blir nog en riktigt varm dag idag.. Man är ju inte van vi detta,, men men man vänjer sig fort Ska inte klaga när vi nu fått sol o s...
Nu är det skärpning i tankesättet för mig, nu är jag trött på att jag själv är så negativ när det gäller mig själv. Vem ska tro på mig om jag inte gör det själv? Vad gör det om jag väger för mycket? Som jag skrev tidigare: jag kan inte p...
sen förra fredan kan jag inte äta utan att få upp allting igen.. efter två dagars provtagning och ct röntgen på sjukhuset har dom kommit fram till att matstrupen är för trång och maten ställer sej i kö.. och sen kommer den tillbaka upp.... därf...
att jag får min lilla mp3 spelare att funka idag. Den har varit helt kass och jag vill/kan inte promenera utan musik!! Det är inte alls samma sak :) Annars ska jag köpa mig en ny idag tror jag. Ska försöka att sköta maten idag. Idag tänkte jag g...
Yey, kom precis hem från[FET] 45 min jogging [/FET]=) Mjaaa, riktigt härligt vatt det ute.. Har jue åskat o regnat i natt.. Men nu så tittar solen fram =) Moder sover fortfarande.. Ooh jag vill äta frukost, så ah.. Kan jue börja så smått m at...
Jag trodde definitivt att jag hade gått upp eller stått stilla denna vecka. Storslarv med maten och mycket alkohol eftersom att gubben har varit ledig. Jag kunde inte heller motionera på flera dagar. Men igår och i förrgår så sprang jag och det har...
Då jag för några år sedan började räkna kcal och skulle välja flingor så kollade jag inte ens åt ett Frostiespaket för jag var säker att det skulle ösa på mina kcal. Igår fick jag en liten chock då jag faktiskt tog upp ett Frosties paket och...
Idag tar jag studenten!!! WIHOO! Det ska bli så himla roligt att ha en hel dag med mina vänner för att fira och ha det bra :) Jag fick världens bästa present när jag vaknade idag! Vågen har ÄNTLIGEN, efter ca 2 månaders velande, bestämt sig f...
Chokladen gav utslag på vågen direkt! Upp nästan ett 1/2 kilo...fast så mycket choklad åt jag ju inte...Varför blir jag så förbannad på vågen, då? Det är ju jag som käkat!!! Egenligen borde jag vara glad att den finns...den ger mej bevis på a...
Ja jag säger nog omelett iaf jag ;) Men gott är det. Kanske är det faktiskt så att frittatan blir fluffigare än min omelett. Jag brukar inte göra det så ofta men frittatareceptet blir helt klart fluffigare, dvs godare. Lade in det som recept här s...
Usel, trött och nedstämd kan beskriva mig just nu...
as trött, fast det har gått bra idag =) 1521 kvar
Idag firades faktiskt sommarlovet med en bulle och kärleksmums i skolan med klasskamraterna, lite gott får man allt äta =) Trevlig sommmmmar!
Hade ett dunderjobbigt möte i eftermiddags och på mötet hade vi nybakade chokladmuffins. Jag kunde inte låta bli så jag åt en. Och var sen snubblande, snubblande nära att starta en hetsätning när jag kom hem. Jag hade frysen öppen och började so...
[FET]Städning och rensning[/FET] hemma... Pust! Idag har jag städat/plockat/rensat i säkerligen 6 timmar! Från det att jag klev upp till nu på kvällen, inklusive diskat all disk, lagat mat, bakat tårta till mamma (födelsedag idag!), dammsugit oc...
tjohoo:) dagen har varit bra, dock inte hunnit med allt jag velat, lägenheten är bara halvstädad eftersom jag fastnade på kaffe hos mamma innan jobbet(passade på att låna hennes tvättmaskin), så får ta det resterande imorn! 5 km blev det imorse i...