Nu fungerar diagrammen även på iPhone och iPad då vi har bytt diagramsystem. Vissa av er behöver uppdatera er webbläsare för att de ska fungera på just er dator. Det finns två enkla lösningar: Första lösningen är att man trycker på uppda...
Min helg var ju minst sagt katastrofal och jag kunde inte riktigt bestämma mig om jag skulle våga kolla på vågen denna vecka för att se resultatet av en sådan utsvävning. Siffrorna på vågen visade sig vara oförändrade så jag har haft en massa...
Gårdagen var verkligen inte lyckad...sambon var borta och jag fick ett okontrollerbart sug efter onyttigheter. Var länge sedan jag så okontrollerat åt så mycket godis,choklad,pudding och en gyrostallrik samt frukost och kvällsmat på det. Jag försö...
Vilket elände igår kväll - såg chipspåsen ovanpå skåpet i köket som sonen lagt dit. Kollade fotbollen och kunde inte glömma den eländiga påsen som dessutom var öppnad och halv-full. Jag hämtade den och vräkte i mig!! LCHF hade jag glömt! Det...
Festen gick jättebra, höll min kaloribudget trots en liiiten bit ananaspaj till kaffet. Ikväll blir det en stavprommis när det har blivit lite svalare ute, hostan sitter i. Som ni kanske märkt är jag en riktig sportnörd ;o) och stolt över det! N...
Blir det nå`n åska idag, månntro? Igår blev det ju inte, men östra Svealand var tydligen i scope idag påstås det. Fortfarande obefintlig ventilation & kyla, men det är inte lika kokande bastuhett idag (tack vare molnen?!) här på kontoret. Har...
så idag går jag tillbaka till mina bra vnor och börjar skriva in vad jag äter igen. Fortfarande snuvig så någon träning blir det ju inte :( //J
Somnade ganska snabbt igår. Sov djupt tills mannen flög ur sängen o sa nått obegripligt. Jag frågade va är det som sker? Kl är nu 4,05 jag ska upp 5,50 En diger Geting flaxade omkring,,, mannen provade mota den me täcket in i boden,, men så land...
Överlevt helgen och den jättelyckade nationaldagsfesten. Tror att jag åt lagom, lagade iaf massa mat utan att provsmaka för mycket .... Är nu på väg - mot att äta sundare och mer lagom. Väger, mäter, skriver och tränar. Tränar med True blood s...
Fick tråkiga nyheter i går...obotlig sjukdom i familjen...känner mej helt tom...och vad gör jag då? Jo försöker fylla tomrummet med choklad....Bra insikt, men inte så bra handling...Varför är det så lätt att trösta med mat? Varför måste det...
Igår blev en väldigt bra dag, sammanlagt 13 km power walk och sedan pilates och hantlar på det. :) Satt och tänkte på en sak förut som är lite underlig. Jag har nu gått ned 22 kg och det syns verkligen, jag ser det till och med själv. Det är i...
[KURSIV]...för inte kunde jag varva ner för nattsömnen igår. Vaknade och var dödstrött. Ställde om klockan å vaknade 45 minuter senare, typ vaken. Har lärt mig att man får göra så när man jobbar utifrån flex ;) Fixar mig, prioriterar att...
Och det är ju lika bra: klockan står på 05 och då gör det ju inte så mycket att kliva upp 04.45 och samtidigt slippa bli väckt ;-). Kokta ägg med skagenröra och en rejäl bit brieost till frukost, samt vispgräddeblandat té förstås. Till mid...
Känns ju samma lika som omelett. Men Per Morberg har döpt det till frittata. Det är ägg som vispas med salt och peppar och sedan får man lägga i vad man vill ha. Jag tog en skiva rökt skinka och en skiva ost. Stekte, vände när det hade stelnat och...
[KURSIV][FET]Att läxa upp en fjortis [/FET]bara för att jag själv mår dåligt... hahah Känner mig lite mer upplättad nu ;D [FET]Hon verkade inte ha någon aning [/FET]om vad svenska språket eg. är uppbyggt av haha jaja en fjortis som använder...
Har haft en bra dag! Och jag känner att min magsäck krymp en aning, vet ej om man kan känna sådant men har fått för mig att jag känner det. Eftersom jag inte alls äter så extremt mycket som jag gjorde förut. Kan det gå så fort att krympa magsä...
Högt uppe, vägen har inte längre något vägräcke: i form av att kunna beräkna hur mycket som skall ätas. I proteiner, fett och kolhydrater. 480 meter längre ner gapar [UNDERSTRUKEN]"Matförfallet."[/UNDERSTRUKEN] Farten är oroväckande hög. Ha...
[KURSIV]har lagat tre matlådor, viker tvätt och pratar i telefon - i mina nya skor givetvis. *nöjd* Snygga, sköna och nya för mina promenader hit å dit! [UNDERSTRUKEN]BRA IDAG:[/UNDERSTRUKEN] [PUNKT]Hållit i mitt första möte i på nya arb...
Kollade på balen idag =) Jättefina vatt de! ville sj gå på bal igen =) Nåja... Nu väntar sängen. E götrött! Hej o hå!
Tycker de är svårt att få till lunchen. trotts utesluten lunch så har jag ändå varit mätt hela dagen vilket är bra =) Vägde mig innan och vågen slutade på 85,0 med kläderna på. Så kommer jag ihåg så ska jag väga mig på morgonen i morg...