Jag o gubben har tagit oss en ledig dag o gett oss ut till Grebbestad- där har vi ätit på en restaurang o sedan tog vi en mjukglas. Jag har också fyndat i två affärer kostade 350 kr för en blus jättesnygg i blått med blommor o ett par jeans som sl...
Gymmet idag var armar som gick okej,, lite tungt var det,, värst var väl i magmaskinen,, man tar ju stöd med benen på ett platå innan man tar ett tag o börjar böjja med vikter på o det var ett skakigt pass kan jag säga,, benen ville inte det jag...
Någon kanske kommer ihåg alla mornar under vintern som jag började dagen med att sätta på värmefläkten här i baracken på jobbet? Nu har jag fläkten igång igen, dock utan värmeelementet påslaget... dörrar och fönster står oxå öppna. Men de...
Jag var hos sjukgymnasten, som inte haft en patient som inte haft besvär förut men hon kunde förstå varför jag ville bli av med fotbäddarna. Risken finns att jag behöver dras med fotbäddarna ändå, men kanske bara på de riktigt långa passen....
suck vad frustrerad jag blir, nu har vikten stått totalt stilla i nästan en vecka!!! helt sjukt ju, händer det inte något nu i dagarna så får jag göra nån förändring...
Tänk att det kan vara så svårt att stå emot!!! Stekt fläsk är en av mina favoritet, vilket i och för sig är tur när jag är LCHF:are. Barnen på förskolan fick det till lunch och jag kunde inte motstå....Jag åt jag också...men inte potatis! Li...
Att tappa vikt alltså. Jo, jag vet att det är bra om man vill hålla vikten. Men jag har bara inte tålamodet... Jag vill gå ner 3 kilo på en vecka, inte på 3-4...
Om ni gillar bröd med frön i så ska ni prova pågens fröjd. Det är jättegott och mycket mättande :) (Y)
Förhoppningsvis befinner jag mig i Gävle på fredag :D Det ska bli jätteskoj! Kommer att ta flyget, sedan tåg från sthlm till gävle.. ! För att sedan möta upp syrran :D Ska få bo i hennes lgh (: På fre blir det utgång m hennes kompisar o på...
73,2 kg Nu åker jag till Gran Canaria i 14 dagar så vi får se hur det blir när jag är klar! HOPPAS jag inte går upp mer än något kg :S VILL ju unna mig men vill fan inte komma hem som något jävla fläskberg...
på den långa härliga helgen.Dock har jag varit lite begränsad i det jag gjort,pga av mitt stukade finger. Å så mycket god mat och dricka... Har inte brytt mig als över helgen,men nu J-R ska det köras på igen.
Arg på mig själv för att jag låter den här förkylningen ta över hela mitt liv! Äter inte jättedåligt men känner hur kroppen blir sjukt tung av alla kolhydrater som jag passar på att trycka i mig för att det är "synd" om mig. Nya tag.. imorg...
[KURSIV]en tisdag som denna. Är drabbad av den klassiska sushilyckan. Underbart. Mätt, go och glad redo för eftermiddagens möten! Ha en trevlig lunch gott folk. KRAM[/KURSIV]
Vikten 63,4 känns helt okej efter en helg som denna. Måste försöka lägga upp en plan nu. För det här håller inte. Under 62 innan midsommar. Idag bjuds det på både tårta & chokladmuffins på jobbet. Har råd att äta något av det om jag...
Yey, va glad jag blev när jag fann ett vykort i brevlådan från min kära brossa :D Han befinner sig i Broadway, New York.. Blir liiite avis när han e ute o reser ;) Käkade btw, 2 st [KURSIV]finncrisp[/KURSIV]! (40 kcal) Neh, undra om det blir n...
Efter firandet av nationaldagen igår har förkylningen blossat ut på nytt...nu blir det deffinitivt till att ta det lugnt igen. Men gårdagen var trevlig, träffade lite vänner som skulle på studentbalen och efter det satt jag och min smbo med någr...
Från 21 maj till 7 juni har jag tappat 2,4 kg. Jag är jättenöjd så jag vet inte att om ni tycker att jag har gjort bra eller ej. Hoppas att jag kan fortsätta på samma sätt.
Haft en underbar helg med mina kära vänner på bröllopsfest på Öland. Fina vänner, fint väder, fin fest!!! Igår var en superhärlig dag här hemma med långpromenix i solskenet med darling, husvisning (men nej, det blir inte där vi ska bygga up...
blev det en morgon promenad! Har nog inte tagit en promenad på nästan en vecka nu pga av att det har varit långhelg och jäklar vad seg man har blivit. Har inte orkat träna nånting. Men idag så! Och det var så skönt! Det var verkligen det jag beh...
Naw,han ligger här bredvid mig o spinner för full rulle! Sötnosen har precis ätit så det e väl df han e mätt o belåten (: Kom precis hem från en promenad m hunden! Tog längre tid än vad jag trodde.. ([KURSIV]1 h o 15 min[/KURSIV])Duktigt! U...