Ja det gick utan socker i 6 dagar och sen spårade jag ur rejält. Köpte lite godis, köpte mer godis och kakor som jag mulade i mig. Det resulterade i den värsta magkatarr jag någonsin upplevt, det kändes som hela magen brann. Dagen därpå mådde jag...
Först motorns dag med päronen, sen till Jönköping med exet till hans brorsa och sambo, till stadsparken, kolla utsikt, årets första glass en mjukglass som hans brorsa bjöd på, kolla runt i parken, sen upp till Elmia till campingen, mer utsikt och p...
Min största önskan är att bli smal, att bli av med de 10 kg som jag lagt på mig under de senaste 10 åren. Men tar jag verkligen tag i det och gör något åt det? Nä, jag gör bara halvhjärtade försök. Som idag. På morgonen var jag och tränade s...
Känner att jag är lite dåligt påläst om hur jag ska gå till väga. Blir lite från måltid till måltid. Kan funka, men då får man nog vara diciplinerad. Hade jag inte druckit 2 glas vin ikväll hade jag hållt mina kalorier. Fasen va dåligt a...
Hej hallå! :) Började dagen med att gå upp redan 08.30 för att inte sova bort hela dagen, en stadig frukost och sen blev det stranden, låg i hela 5 timmar, helt underbart. Nu är det sommar! :) Hem och vila lite, städa och tvätta lite sedan lad...
Blir man när man inte mår så bra, har en hosta som inte är av denna världen och lite snorig. Har sovit nästan hela dagen :o( Ska försöka ta ett styrkepass i veckan + långprommenader, men joggningen får vänta till hostan har gått över. Konditio...
Nu ska jag dra en liten jämförelse mellan över och underviktiga med ätstörningar. Jag har under dom senaste 8 månaderna gått upp 10 kg! Jag har gråtit och jag har kämpat genom att släppa mitt enorma kontroll behov. När jag nämner detta för d...
Senaste 2 veckorna har jag släppt på kontrollen. Inte jättemycket men en hel del. Jag har grillat och ätit pommes, potatissallad. Jag har varit på MacDonalds, jag har ätit glass, godis, korv med bröd. De flesta av dagarna tror jag att jag ändå int...
Jag vet inte vad min kroppe håller på med men det är inget jag bett om iallafall. Jag slutade banta. Slutade väga mig. Men så kände jag på mina jeans att jag kunde inte få igen dem. Nej! Nu får det ara nog tänkte jag och ställde mig på vågen n...
[FET]Hemma från landet![/FET] Känns tungt när det är så underbart där ute, speciellt med katten som låter som den ynkligaste varelsen på jorden över att behöva åka hem... Ett bra par dagar har man haft där ute i alla fall, till och med så ma...
Var iväg med familjen till Danmark och Legoland över helgen. Inte det lättaste med maten när man åker iväg sådär. Hade gått ner från 82 till 79,5kg på en vecka, innan jag åkte iväg och var lite rädd att jag skulle gå upp allt jag kämpat f...
Var iväg med familjen till Danmark och Legoland över helgen. Inte det lättaste med maten när man åker iväg sådär. Hade gått ner från 82 till 79,5kg på en vecka, innan jag åkte iväg och var lite rädd att jag skulle gå upp allt jag kämpat f...
[KURSIV]ja, svalkande är det allt. Is, cola zero och lyckan att lyfta blicken ifrån datorn är fantastisk. Det är då inte mkt som behövs för att fröken ska bli glad. PAUS - svalkande. Life goes on. KRAM Linda[/KURSIV]
Om någon hör mig säga ut o cykla efter ett hårt träningspass me knäböj o andra benövningar för första gången på hundra år För att dagen efter cykla 14,5 km i hårt tempo, [FET]ja då är det välförtjänt att slå mig i huvet hårt kan j...
Det var inte en trevlig upplevelse jag fick, när jag i morse ställde mig på vågen. Den visade en uppgång på 2 kg! Hur har jag kunnat missa det? Väger mig i stort sett varje dag ju! Eller är det vågen som har spelat mig ett spratt? Hur som helst...
Ungefär 6 månader har nu gått sedan jag bestämde mig på riktigt att gå ned i vikt. (ungefär, är väl egentligen 4 dagar kvar men började ju en måndag) Tycker det har gått bra ändå, kanske lite trögt nu i slutet då jag blivit lite väl nö...
Efter att jag med buller och bång drog i handbromsen för ett par veckor sedan så ser jag nu ett ljus i mörkret. Det är 2 veckor kvar till semester och vila men framförallt ser jag i dag lösningar på många jobbiga saker och jag tror nu att det komm...
så idag började jag med lchf dieten. började med en lunch direkt då jag vaknade sent idag. shit vad mycket man behöver tänka på. vad man får och inte får äta. hur mycket man äter av allting. aja, man kommer väl in i det :) ska lägga in en b...
Min älskling här hemma har gett sig iväg till jobbet, och själv firar jag Nationaldagen med en utsökt god brunch innehållande 1 avokado, 1 dl räkor, 0,5 dl crème fraiche, 1 msk majonnäs och lite kryddor. Till det ett stort glas med kall ramlösa m...
[KURSIV]för den som tittar in i min förda matdagbok här, kan jag informera att jag generellt beräknar mackor med ngt tillbehör ute på café till 500kcal för att jag tänker att om jag tar i lite extra kring mackorna så äter jag i alla fall inte f...