[KURSIV]är min brunch, då jag inte lyckats äta men bör lyckas studera effektivt idag. Ska njuta av att det är Sveriges nationaldagspuls utanför caféfönstret - en del smyger sig in till mig då dörren är öppen! Fläktar, underbart. Nu ger jag...
Har nu hjälpt moder o städa i ena stugan.. Det går segt o det e långtråkigt.. :S Men ah.. Snart e vi klara =) Naaw, tittade till hästarna imorse. Så söta va de när alla tre låg "[KURSIV]döda[/KURSIV]" på marken (: Alla på raken xD Lunch:...
såhär snygg är jag på gymmet nuförtiden :P
Så beslutade jag mig igår kväll att jag skulle gå runt Saltvik, riktigt hur långt det är vet jag inte. Förr så har jag både cyklat och kört häst den där rundan men eftersom jag alltid går i skogen med hundarna har jag inte tagit den rundan på...
Kom precis hem från träningen, oj vad skönt det var att få röra på kroppen. Det blev 40 minuter crosstrainer och sen blev det lite styrka för ben, rumpa, rygg och armar. Men oj vad jag är klen i armarna :) Har ätit en äggmacka och nu är det d...
Japp det rullar på med mitt nyttiga liv, dock ibland så måste man ju få sig lite gott, åt en mjukglass häromdagen, jag älskar mjukglass, det bästa som finns! Mums. Idag vet jag inte riktigt vad man ska hitta på, men det återstår att se vad dagen...
Eftersom gruppen av vänner som skulle kommit igår för att spela inte kunde dyka upp av olika anledningar fick jag rycket att möblera om i vardagsrummet. Detta trotts att jag inte är helt frisk men jag var TVUNGEN att göra något om jag inte skulle...
[KURSIV] sen ett bra tag tillbaka. Jag behöver rensa min tankar så att jag orkar med att plugga. Det är så mkt som jag behöver förstå, framför allt mig själv. Frukost nalkas snaras. Tvätttid, tja vi får ser om jag sitter hemma och pluggar e...
Hej allihopa Idag kom jag o tänka på hur invecklad kroppen är när det gäller viktminskning. Ja har ju alltid trott att om man motionerar mycket o äter bra så går man ner i vikt. Detta gällde inte mig kan jag säga nu efter många år o funderinga...
Läser om alla som tagit en morgonspringning, morgonprom, morgon träning osv... inser ni hur sjukt mycket människor här på matdagboken å miljoner utanför den, som tar fingrarna ur röven.. gång på gång. Så sjukt grymma är vi. Inse hur sjukigt m...
Vaknade och kände att värken efter gårdagens promenad är borta. Så åt jag min frukost vid trädgårdsbordet och lyssnade till fåglarna och suset i träden. Sådana morgonstunder ger vila själen och det behöver vi alla ibland. Solen skiner och v...
Det kändes ju himlans bra. Har nu minskat 9 kg, 15 cm i midjan och 9 cm runt höfterna. Mitt plusmedlemskap har gått ur här. Ska betala igen bara ekonomin tillåter och jag känner mig mer peppad. Har nu hållt upp med sötsaker i 3 dagar! Det läng...
Från dag till dag är det nu bara något hekto som vikten ändrar sig upp eller ner, väldigt väldigt stabilt! Och måtten är på centimetern exakt desamma sedan många veckor tillbaka: nu verkar kroppen ha hittat sitt jämviktsläge med besked. Soli...
Jag tycker inte det händer så mkt med vikten nu, men det kanske är för att jag gick ner en stor siffra i tisdags och sen har det stått ganska stilla, det blev ändå totalt - 1.3 kg denna veckan så det får jag vara nöjd med, och måtten minskade li...
Vad snabbt vädret förändras här på kusten! Vaknade till strålande sol, bäddade och sen kom regnet! Men det gör inte så mycket för vi ska åka hem. Det blir skönare i bilen när det regnar. Slutet på gårdagskvällen blev inte så bra. Svärisar...
Hjälpte mamma leta/ sätta flaggan på plats nu på morronen.. Tog lite tid, så df kom jag nt iväg på min motionsrunda fören tio i 8. [FET]Joggade i 40 min![/FET] :D Kanonbra! Håller på o fixa lite gröt! :D Tar nog mjölk, linfrön o en tsk hal...
Sista dagarna har varit jobbiga framåt kvällen. Jag har av förklarliga skäl inga "farliga" saker hemma. Men vad uppfinningsrika vi människor är! Framåt nio när dottern har somnat så är det som allt sug bara kommer: ge mig mat och vad som helst! J...
Natten har varit så som så med sömn,, 4 tim ungefär,, Barnen har åkt o nu lägger sig lugnet över huset i skogen Tvättmaskinen går o jag har torkat damm i neder våningen, 3 Hundar drar in bra,, jag ska damsuga efter cykelturen är det meni...
[FET]-1,6 kg (67,7 kg)[/FET] Det är det mesta jag någonsin gått ner på en vecka. [KURSIV]Ändå kände jag ingen glädje alls när jag stod på vågen. [/KURSIV] Jag fick ju t.o.m se en ny siffra, 67.an, men inte en min hos mig... Jag börjar kom...
Äntligen är jag tillbaka på banan igen, förra veckan stod jag helt still men idag visar vågen -2 på en vecka igen. Är riktigt nöjd med veckan som gick, både matmässigt och motionsmässigt. Hade sätt målet att träna sex av sju dagar, men det...