Bloggar

2 st ägg 40 gram keso mini lite aromat = gör en scramble (äggröra), behöver inte tillsätta nå fett i pannan! + ett glas kall god mjölk 258 kcal! Supergott och mättande:)

8:e dan tror jag. Vaknar med huvudvärk. Drack två glas vin igår. Kan det vara det?? Vin som är så gott. Igår hade jag glömt matlådan hemma. Katastrof. På mitt jobb serverades i matsalen salt sill. Alternativ sådana där köttbullar som man inte k...

Jag har gått ner 1,1 kg i 10 dagar så jag vet inte är det bra eller ej. Vad tycker ni?

[KURSIV][FET]Jahopp då börjar man om en kvart![/FET] Sitter och häver i mig fil och ett ägg:) [FET]Dagens mat ser ut såhär:[/FET] [FET]Frukost:[/FET] [PUNKT] 1 skål lätt A-fil [PUNKT] 1 kokt ägg [PUNKT] 1.5msk vetekli [FET]Lunch:[/FET]...

Fan vad jag är nöjd!!! var lite segstartat idag så tog en kopp kaffe innan jag drog ut, vilket resulterade i att jag klarade av att jogga sammanlagt mer en hälften av biten!!!!! jag varierar visserligen med gå, springa, gå, springa osv, men jag jogga...

Är sååå less på Sportlifes gym i Kungsbacka eftersom de håller på att bygga om där nu. Ser fram emot när det är klart. Idag blir det dock att dra iväg in till Göteborg och träna på Sportlife Domkyrkan. Någon som kan assistera vid bänkpresse...

Nu kan han ta ledigt resten av dagen, min virtuelle tränare, för nu är ett trekvarts-full body-pass klart mha EA Sports Active 2 på wii-konsolen! Lite skakig i armar och lår (jobbigt att tvätta håret i duschen, när jag var tvungen att lyfta armarna...

Räknar med att jag smygit mig tillbaka mot 65kg sträcket denna vecka, har inte hunnit träna och då har maten gått halvbra. Känner mig ganska bra i kroppen idag så kommer vara duktig idag, gick ganska bra igår oxå.. Ikväll blir det dock vin till...

Aaaw, nu ska jag fläska säl nån timma :D Idag och imon kommer det att vara klasfint väder! Så det gäller att passa på! Kommer ju jobba hela sommaren =/ [UNDERSTRUKEN]Så här brun e jag just nu[/UNDERSTRUKEN]...

och jag på kalas. Ska försööka låta bli att ta lite av varje. Tårta ska jag dock ha en liten bit(med mycke grädde).

Asså, e det ba jag som[FET] älskar[/FET] att pyssla om kroppen? ;D Hur härligt e det nt me lena ben? Huden e mjuk o silkeslen.. *Mums!* Dessa tre produkter använder jag när det vankas dusch: Samt efteråt använder jag [UNDERSTRUKEN]alltid [/UNDER...

Gud vilka framsteg jag gör! var helt orolig eftersom jag inte följde planen helt igår när jag var i linköping, blir alltid lite galen när jag pluggar och bara mååååste äta något, så det slank ner lite choklad. men dagsintaget var ändå hyffsa...

Har vatt superduper duktig! Pw:ade hela min runda (: Det tog 45 min, så jag e nöjd. Aah, blev visst ingen joggingtur ;D Pw pw pw! Dessutom så har jag även hunnit äta frukost. (1 dl havregryn m mina frön samt 1 dl lättmjölk = ca [KURSIV]175[/KURS...

Ja så kan det vara i glada vänners lag,, Vin sång o massa skratt så såg kvällen ut Hittade sängen sent i går!!!! O grannar som rammlar in o livar upp lite extra är ju alltid trevligt,, Träningen idag är lika me noll kan jag säga,, Vin...

[FET][/FET]Jag ska börja detta inlägg med att säga att BANTA är skit i ALLA former. Sen finns det såna som är effektiva men oftast kortsiktigt. För jag säger många men inte alla ändrar inte sina kostvanor efter de gått ner till sitt mål. Och va...

Första dagen idag o jag brukar alltid äta kakor eller liknande till "fika" efter frukost när jag surfar, det har alltid varit en sätt för mig att " ta det lugnt " och mysa.. Och nu sitter jag och är JÄTTETRÖTT, vill gå o sova och vet att jag blir...

Nu drar flyttlasset. Är så sjukt trött redan nu. Kommer inte hinna tänka på godis iaf :) Får se om jag lyckas uppdatera något mer i helgen, ha en jättefin långhelg allihop!

Borde vara totalförbjudet med tidningsfria dagar!! Jaja, jag kan väl kolla vad som hänt på datorn, MEN jag vill ha MIN TIDNING, mitt dagskryss och allting... (lägger till en post på i-landsproblemslistan ;-)). Nu fick jag äta mina kokta ägg med...

Glöm det fysiska för ett ögonblick. Min matthet och feber som härjat kroppen, får ge med sig för ett ögonblick. Igår rumlade min 18 åriga son in på besök, full av energi och upplevelselusta. Aptit på livet: Han drar i mig och är fylld av...

igår var min 3.e dag med enbart shakes. Efter att ha ätit en bit flinta stek så tog jag mig en liten choklad. Sen 3 till... [KURSIV]När jag ändå har förstört så kan jag lika bra fortsätta![/KURSIV] Tänkte jag. 4 små kakor blev det också......