Blev tvungen att gå ut på ett 'vanligt' lunchhak med jobbet idag, ett sådant där ställe där det fanns gryta med ris, panerad fisk eller pasta att välja på. Eller sallad. Jag tog en räksallad och fick tio små räkor ovanpå ett berg med isbergssal...
Det allra bästa med att bara räkna kalorier och inte följa någon diet är att jag kan äta precis vad jag vill! Frukost: Kokt ägg, keso och kalkon. LCHF ja. Mellis: kesella med jordgubbar och lite torkad frukt. Så långt ifrån LCHF man kan komma! Me...
Nu råkade jag glömma bort min diet litegrann i morse. va så otroligt trött och sen tryckte jag i mig 2 mackor. efter de va uppätna kom jag direkt på att jag inte skulle äta dem. Men de är väl bara dra ner på ngt annat antar jag och ta en lite lä...
Nu har jag vatt ute o ridit! Blev totalt 1,5 h runda med hästen :D Och nu när jag tittar ut genom fönstret så haglar o regnar det rejält ;P hehe, hann precis in ^^ Nu tar pappa fram smör o bröd.. Ooh e så sugen. Men nej, jag ska nt ha. Blir en c...
Blev en riktig långis med pulsklockan idag! 446 kcal stod den på när jag var nästan hemma så jag blev tvungen att ta en liten omväg för att komma upp i 500..;) Riktigt mysigt att gå i skogen, fast lite blött.. Nu är det dags för frukost och se...
Hmm, efter att ha varit duktig hela veckan, flippade jag nog ur lite i helgen. Det blev både godis, vin och inte alltför kalorisnål mat....men vafan. Ny vecka - nya tag. Idag har jag återgått till mitt modifast:ande till lunch och kvällsmat och så...
Denna helg hadde jag längtat efter så länge.. Min prinsessa var hos oss hela helgen.. Har ju inte kunnat haft henne på ett tag pgr av min op.. Idag var de iskand kallt ute, men en promenad skall de då ändå bli.. Känner att jag varit lat tillr...
Hej alla duktiga!!! Är det inte någon av er som känner er utmanade att ta hand om en stegräknartråd på forumet :)
Så är det måndag och ny vägdag. Fast jag fuskar ju och väger mig var och varannan dag. Det gäller ju att hålla koll på vägdag på dom olika trådarna också. På måndagar och torsdagar brukar jag uppdatera min profil. 700 kcal om dagen, ja d...
Ja så känns det verkligen...Nu är jag verkligen igång med träning o kcal räkning igen...Det känns kanon...O jag känner att den där känslan av lycka som aldrig tar slut börjar smyga sig på.... Det enda som känns lite jobbigt just nu är att...
Var uppe i Stockholm i helgen och har haft en sjukt intensiv helg. Hade min 30-årsfest tillsammans med en kompis i lördags så vi var igång o lagade mat från kl 10 på morgonen o sen rullade det bara på. Som tur var fick vi hjälp av en av hennes komp...
Precis, men nu då!? Har kommit till den där perioden där det börjar synas att det händer någonting i och på kroppen och när jag kommer dit så känns det jämt som att man kan lägga av och at det räcker nu, men så är det ju inte riktigt... Hur...
Nä, något är definitivt fel på jobbet. Hann bara vara typ en timma på jobbet så var stresspåslaget skyhögt och jag sitter med gråten i halsen. Nu börjar operation reda ut vad som är på g. Antagligen vet jag väl redan svaret, får bara vaska fr...
Ja ha. Då har jag lyckats gå upp ett halvkilo sedan igår under min strikta 1200 kcal-diet med motion. Utan att ha fuskat det minsta! Jo jag fattar att det är vätska och det bara är att vänta på mensen så att det blir ordning på torpet igen men...
Ååh va länge jag sov idag, så otroligt skönt!! Minns inte när jag sov såhär länge sist:) Sitter oc dricker kaffe och ska strax bege mig ut i skogen för morgonpromenad. Hörs sen!
Jag är van att springa, 5-6 gånger i veckan. De sista två veckorna har jag skruvat upp distansen, ökat farten och pressat kroppen. Nu vill vi vila säger de tröttkörda vaderna. Man skulle kunna tro att kroppen var enig med sig själv i det här, men...
Jag ska försöka börja följa ett program som jag hittade i en tidning för ett år sedan. Jag hoppas verkligen att jag lyckas hitta tidningen någonstans här hemma bara... Det var ett program med x antal promenader i veckan. Minns att jag tyckte det ve...
Jag tror våren kommit av sig. Vaknade i alla fall efter att ha sovit ovanligt bra, men magen är fortfarande i uppror efter mera än en veckas tokslarv. Det har varit mycket sista tiden och man rättar inte till allt på än gång. Jag har i alla fall bö...
inte bra för vikten.. hoppas att det mesta är vatten i kroppen efter all lager jag drukit! För imorse vägde jag in mig på 66,5kg.. alltså upp 2kg de sista veckorna.. ska köra hårt nu som jag bestämt i minst två veckor med soppor och sallader för...
För över ett år sedan drack jag alltid te m [FET]två [/FET]sockerbitar i. Uch fy säger jag nu! Hur sjutton kunde jag gilla den smaken..! Så sött så det skriker om att! Neh, nu e det neutralt. Ba vatten o en tepåse! (ibland en skvätt mjölk... ;D...