Godmorgon, eller god lunch kanske det snarare heter då klockan nu är snart 11. Har kommit underfund med att det finns en viss risk i att ha gått med på den här sidan. Man FASTNAR.... det är så inspirerande att läsa alla bloggar och jag blir sittand...
Så har bilen pajjat. Får gå till och från jobbet nu framöver i två veckor. Det är bara bra detta så får man ut och röra sig mer, plus att underhudsfettet kommer förbrännas lite mer. Hur ofta promenerar du? Mvh André Blogg: www.riseofandre.se
... för en gångs skull. Vi är dåliga på det, på mitt jobb, alla fastnar i möten och framför datorerna. Nu har det slutat snöa ute men ser blåsigt och mulet ut fortfarande. Har ett låne-ex av "Matrevolutionen" som går runt här på jobbet: nu...
Blev ett pass indoor walking imorse. Alltid lite segt att gå upp, men så skön kroppen känns efteråt. Den härliga muskeltröttheten ger mig mer energi på jobbet :-) Igår testade jag TRX för fösta gången. Det var bara en genomgång så jag kör...
Igår kväll blev det inte att jag gjorde något som jag planerat, förutom middagen då.. Men men sånt som händer tänkte jag sagt.. Nä snarare mina gamla vanor :P Måste bättra mig känner jag.. Jaja ny dag idag.. Har fortfarande inte ätit frukost...
Alla vet att när man sitter vid datorn så går tiden så fort att man ibland blir förvånad när det gått mer än en timma därför använder jag mig av en timer. Jag sätter den på 1 timma, när den ringer går jag upp, gör rörelser och går fram...
Eftersom jag inte har någon våg och vill inte ha heller så använder jag min tickers som ett måttband istället. Bra, va`
Tycker jag klarade gårdagen helt ok igår. Inge dumt som bara slank ner men så for jag också till skolan och då är det alltid så mycket lättare. Idag ska jag sitta hemma och plugga och då blir det direkt MYCKET svårare. Dels finns massa gott he...
Idag blir det ingen träning, varken morgonpromenad eller gympass ikväll och tanken gör mig ångestfylld. För en vecka sedan bestämde jag mig för att lägga in morgonpromenad. "45-60 min 5 dagar i veckan, innan frukost". Det blir en liten vana, någon...
...och 2 dagar sedan jag ställde mig på vågen och såg att jag var uppe i 73.9 kg. Maxvikten från min graviditet med första sonen där jag hade gått upp 10 kg. För 2 år sen gifte jag mig. Från april-aug hade jag en viktperiod, körde GI och ly...
God morgon alla. Ingen trevlig syn som mötte mej imorse när jag tittade ut. Snö!!! helt vansinnigt. Jag hade ju tänkt att ta en promenad i skogen idag. Men då ska ni veta att jag verkligen HATAR snö och kyla. Blir liksom helt paralyserad när ja...
I går var jag på lång promenad i skogen.. de var så underbart att se allt som knoppar och växer till sig.. Men de bästa var nog de killingarna som jag stötte på..så underbart söta, med sina vingliga ben och ynkliga bräkande...Är näst...
Sovit tung nästán hela natten,, Första på länge nu,, men blir väl så om man inte sover riktigt några nätter så blir man som klubbad en annan natt Undrar varför man har perioder som är urusla i form av sömn sen komme andra som är så bra...
Jag tjuvvägde mig i morse. Vägde exakt samma som i fredags, 97,1. Jag som känner mig smalare... Fattar inte hur det inte kan röra sig neråt, tycker jag äter så otroligt mycket nyttigare och mindre än innan jag började med LCHF. Har inte rört var...
[KURSIV] sitter på pendeltåget, är på väg till andra jobbdagen. Har sovit gott är ff trött men det är en omställning i rutiner. Lägga sig och gå upp. Matplanering och pendlarrutiner. Och på detta inlärning av jobb, möta nya trevliga människo...
Igår spelade vi vår första träningsmatch. Gud vad kul det var att äntligen få spela match igen! Men det som var mindre roligt var att jag knappt kunde springa på planen. Kände mig helt värdelös när motståndarna sprang ifrån mig hur lätt som h...
Vi har redan plockat undan alla vinterkläder, så nu blir det till att fryyyyysa.... Idag börjar utomhussäsongen på pysslingens fotbollsträning dessutom, ska verkligen bli festligt att sitta på ett blåsigt fält i 1,5 h ikväll och kolla på det, su...
2 hg upp verkligen deprimerande, samtidigt känns det lite som om midjan har blivit smalare. 30 minuter morgonpromenader och en längre dagpromenad 1 timme på söndag. Matplaneringen lite si och så har haft ett enormt sötsug.........och det har jag int...
♫ Den baddräktstid nu kommer, när magen är för stor ♫ ♫ Då valkar bara sväller, och celluliter gror ♪ ♪ Generande behåring, lyfts fram i solens ljus. ♫ ♪ Nej stranden verkar boring, vi stannar inomhus.♫ ♪ De krav som sommar...
och min egenkomponerade middag. Tänker först och främst konstatera i etern att jag är trött. Därefter tänker jag berätta att jag har världens finaste och [KURSIV]bästa barndomsvän man kan tänka sig, som sätter min hälsa före sitt planerin...