mycket bra dag! (lägger in en gammal dag, mest för att bekräfta för mig själv att jag äter bra!) idag mkt plugg. ska äta grape till frukost och sen får vi se hur det går:S kommer bara hinna sitta still, och hela hela dagen. INGET GODIS idag allt...
Kroppen är ju en konstig konstitution. 0,9 upp viktmässigt, 2 cm minus på midjan och höfterna status qou. Jag vet varför. Rört på mig mer den här veckan än på länge men inte riktigt hållt mig till kcal som jag ska. Nya tag nästa vecka. Och ing...
Ja det regnar hær o inte lite heller det øser ner Men så ær jag i Bodø dær vi kan ha 4 olika væder på 1 dag Mannen ær på jobb o jag sitter me kaffet o væntar på vænninan ska vakna,, sen blir det ev lite Statsbesøk,, Ha en bra dag dær ute
sakta, men säkert... Idag regnar det och är ett par grader varmt, så då går det väl lite snabbare. Vågen står stilla, varken upp el ner - ok, så länge den inte går uppåt =) Tiden går alldeles för snabbt och jag hänger inte riktigt med jus...
Idag vaknade jag tidigt och bestamde mig for att testa pa forsta dagen av 30-day shred, niva 1. Tjugo minuter av ganska sa hard traning (enligt mina matt maett). Riktigt tufft var det och jag kanner av det i mina armar tva timmar efterat. Min nacke kla...
Fredagar är min unnardag och hamnade inte ens på mitt hela dagsbehov så det känns bra. Jag kunde faktiskt ha ätit lite till då man tränat idag och man kan ju äta en del av det men det är sällan det blir så. Lite har man fått gjort idag alltid n...
[FET][/FEOoxh jag tänkte att jag skulle vara försiktig med dricka och mat, men det var så gott så det blev mycket av både det ena och det andra. Ska inte se det som kört ändå. Har sprungit två gånger i veckan, och ska försöka ge mig ut imorgo...
Jaaa, precis så. Det här var en j*vla skitdag. After work. inkuderat öl och vin. Och sen självklart massa natchochips. Min svaga punk. F*n, f*n, f*n. Skit dag, skit dag, skit dag!!!
hej, idag åt jag för mycket. men trettiosex kcal är ändå inte så farligt. jag simmade, och därefter gick jag och en kompis hem och åt en pastasallad med parmaskinka och pesto. jag skulle ha struntat i naturgodisbitarna till efterrätt så hade det...
Hej igen. Nu är jag tillbaka här. Jag har tränat bra under en tid och känner att jag börjar komma i form. Dessvärre så är min mathållning katastrof. Jag går inte upp i vikt för att jag tränar mycket + bra. Dessvärre märker jag min dåliga...
eftersom det är kött som förstör de flesta av våra skogar. Det är kött som förorenar vatten. Det är kött som skapar sjukdomar, som leder till att alla våra pengar läggs på sjukhus. Så det är ett första val för alla som vill rädda jorden."...
Sitter här framför datorn med en skål dippa och en skål full med grönsaker. Härligt att det är fredag... det känns som alla andra dagar - jag sitter framför datorn och pluggar och försöker distrahera mig själv från pluggandet med diverse kul...
ska fanimej aldrig bli gravid om de känns såhär. Usch vad fet jag känner mig. Vågar inte ens skriva här allt jag ätit. Förstår ni vad hemskt. Men men.. vad är en dag? =D Har iaf bestämt mig. Från och med nu blir de räkna kcal med gi-ins...
Istället för att sukta efter en massa godis o dyl så har jag börjat tycka att det är så kul att jaga kalorisnålt på butikshyllorna. Jag tror jag gick och strosade en hel timme på Willys i Sundsvall idag och lyfte på varorna för att se om jag kun...
Fredagar är alltid lite extra bra, då är det ju helg från och med eftermiddagen :) Blev ingen fika på jobbet, men det var kanske bara bra. Fick bli en liten banan istället. Blev jätteglad när jag ställde mig på vågen, denna veckan har jag g...
Käkade lite glass förut, var så sjukt sugen. Det gör att jag är uppe i 1620 kcal idag, men jag har ju faktiskt varit ute och gått lite grann, SÅ INGET DÅLIGT SAMVETE HÄR INTE. INTE!
lunchen första dagen är för länge sen avverkad och nu står kasslergratängen i ugnen - smart att det blir lunch imorgon samtidigt ..och än så länge går det bra - men jag har 500 kvar att äta upp ..måste man det ..hmm - vi får väl se vad som händer senare..
Jag är otroooooligt godissugen!! vad gör man för att få stopp på det?!?!
Har kämpat som fan denna vecka och + 1hg?! jag blir fan sur, förra veckan tränade jag inte varje dag och gick ner 7hg?.. Och nu så bah har jag gått upp. Blir snuskigt irriterad jag som hade hoppas på 67 denna vecka. blääää... Så idag var jag sur...
[KURSIV][FET]-1.2kg o 0.5cm[/FET] på midjan blev det denna vecka! Trodde seriöst jag skulle stå stilla denna vecka! :D Så jäkla glad idag! [FET]Ätardag idag [/FET]så jag kommer inte skriva vad jag äter. Dock har inte inte blivit nå värst stor...