Insett att med mina 40 gram kolhydrater/dag så äter jag mer en lågkolhydratkost än enligt LCHF. Funderar på att försöka ta mig neråt i kolhydratintaget och se om det händer mer på vågen... Hittade denna sida :[LANK]http://www.markazits.com/ind...
jag är en andraårselev i gymnasiet och gillar att vara angagerad i idrotten. jag har därför funderat över vilka områden som finns att jobba inom om jag vill vara sysselsatt inom idrott, kropp, kost? inom hälsa renta allmänt.. är öppen för förslag:D
Nepp, jag är inte anonym längre. Det här är jag. Spelar det någon roll om någon jag känner skulle se det här? Visst, den personen skulle kunna se min dåvarande vikt, nuvarande vikt och målvikt MEN jag känner att det gö det samma. HÄR ÄR JAAAAG!
Ikväll blir det tacos med familjen, men jag ska försöka göra en egen variant till mig med rivna morötter, broccoli och bladspenat ist för tacobrödet... känns så mkt godare och fräschare. Har ätit en glassbåt och fem mariekex och fem bokstav...
Åhhhhh vad härligt äntligen är fredagen här och min familj är samlad, så nu ska vi snabbt pipa iväg och köpa lite helg mat och en present då lillen ska på kalas i morgon. Har funderat på vad jag ska unna mig denna helgen, lutar åt någon go...
igår var en rigtig rysare till dag. hade nämligen ett smockat schema i plugget. engelska seminarium, svenska np-tal och prov i religion. dagen blev dessutom lyckad. dock satt jag uppe till 02.00 och fortsatte med annat plugg som ska vara gjort till n...
Vet ni.. Nu skiter jag i allt! Denna dagen har gjort att denna helgen tänker jag tillåta mig vafan jag vill. & det ska jag oxå göra. Och redan börjat. Jobbat 9 timmar själv i streck utan rast.. Det gjorde sitt. Kroppen skriker efter socker och...
Blir nog si och så med bloggandet ett par dagar! Berättar se'n... Men strikt LCHF gäller, efter morgonens rekordresultatmätning! Körde ett EA Sports Active 2-pass i morse också och nu är benmusklerna HELT SLUT!! Träningsvärk i övrigt lite här och där.
Har testat lite olika kul saker.. Jell-o "light" med jordgubbssmak. På bilden ser ni ca 16 kalorier(det röda dallret). Proteinfluff - På bilden ca 125 kalorier. Jell-o:n smakade typ som FunLight i geléform, inte sådär jättegott faktiskt men som...
[KURSIV]Naturdiet smultron/vanilj Har en förpackning med 11 påsar här. Om någon är intresserad, det enda du behöver betala är frakten. Skickar givetvis utan kartong Hör av dig/er[/KURSIV]
Nyss hemkommen från dansen, ännu tuffare idag, höll på att ramla flera gånger när man tappade balensen några gånger. Snart dags att fixa mellanmålet.
Nästa fråga blev då om dessa rön kan generaliseras ytterligare till ännu fler cancerformer och cancerframkallande ämnen? En annan forskargrupp i USA arbetade på bröstcancer hos råttor. Deras resultat visade att ökat intag av kasein befrämjade ut...
Alltså är det okej att träna idag, trots att jag inte planerat det, bara för att kunna äta hamburgare ikväll? [FET]Och nej! [/FET] Jag kan inte äta mindre hamburgare bara för att hålla mig inom dagens kalorikoll för jag har blivit obotligt sug...
Då har man spenderat en ansenlig stund på apoteket och införskaffat en försvarlig mängd olika plåsterlappar. Det blev jäkla dyra ägg jag kokade förra fredagen, det är då ett som är säkert!
Frukost o kaffe ...
Mmm.. det verkar som att vikten vet var den vill stå. :p Veckorna innan har jag kört rätt så strikt och extremt lite kalorier. Men så i helgen bakade jag massor och åt en hel del cupcakes. Det fortsatte även lite in på veckan. Jag åt en giganti...
vaknade upp idag av att min roomie sa "13.30!!!", vilket fick mig att tro att det var vad klockan var. tur nog var den bara 10 för annars hade jag haft väääldigt bråttom till jobbet haha! hällde i mig en kopp svart kaffe och kilade ner till gymmet...
hoppa upp och trampa lite på crosstrainern. Är så fruktansvärt trött, kanske får lite energi och orkar vara upp lite längre ikväll då???!!! Vågen pekar ner varje dag nu, 1-2 hg per dag, det gillar vi!!! Så om jag kör lite nu, kan jag verkligen...
I eftermiddag ska jag hämta min dotter vid tåget. Hon ska vara hos oss i helgen och det ska bli roligt att träffa henne igen. Det var ett tag sen vi sågs och hon bor ju med sin familj i västa götaland, så vi ses inte så ofta. Jag har slarvat med m...
[KURSIV]Hur många steg tar du i regel per dag? Räknar ni med det i lägg till motion? Och räknas det verkligen som träning? [/KURSIV] Jag försöker gå minst 10.000 steg per dag men försöker alltid gå mer steg för jag vill få igång m...