Blev ett pass på träningscykeln och lite styrka innan jag började med middagen. Vi är ju så lyckligt lottade att vi har frysen full av olika sorters vilt. Idag blev det älggryta med massor av grädde, vitkål och lök. Mycket gott! Dottern har bö...
jag har nu varit trött/hängig/sjuk i drygt 6dagar. jag ligger på gränsen till bihåleinflamation, sa läkaren till mig tidigare idag, samt lite snuvig. jag är öppen för tips som hjälper mig till att bli pigg och kry snabbare och är tillbaka til...
Har hitills bara ätit 1000 kcal idag och ska ligga på 1500. Min fråga är nu.. kan jag unna mig en lchf-chokladboll, eller är de skillnad på kcal? Är det bättre och ta något "nyttigare" ? Blir man sladdrigare av onyttigheter :S ? Lr är de kca...
Idag har det varit ganska kallt och jag tror våren tagit paus en stund. Jag har som vanligt dammtorkat andra våningen på förmiddagen. Sedan tog lusten slut och jag satt ganska länge idag och läste en bok. Det blev i alla fall en promenad och jag har...
Det är spännande, den här resan bort från kolhydrater. Idag har jag varit seg och långsam även i huvudet. Det är en ny känsla varje dag - undrar hur det blir i morgon. VH lagade GI-middag idag, med bönor och broccoli, vilket gav hela 31 gram ko...
Istället för att tänka på vad du saknar, försök att tänka på vad du har, som alla andra saknar. Det är en bra tanke. Det blir som en aha-upplevelse. Nåväl idag har jag jobbat o nu är jag trött. Jag har kört crosstrainern i 40 min o äti...
Jupp, om typ mindre än en timme ska jag möta upp S för att gå en kvällsrunda! Bah, så himla skönt att man har ngn som kan peppa en :D Annars hade jag definitivt nt velat gå ut sj.. ;P Har btw nog lagt på mig något kilo.. x/ Buhuu! Så neah, de...
[KURSIV][FET]Hej alla goa :)[/FET] Idag är jag pigg, dock är jag inte sugen på att göra något just nu! Ska till en kompis och umgås ikväll men hade faktiskt hellre stannat hemma och städat typ... Men det var trotts allt längesen vi sågs så känn...
Jag har varit sjuk en längre tid och väntar på en remiss, men jag blir bara värre och värre så därför gick jag till vårdcentralen idag och krävde en ny läkare som kunde undesöka mig. Den nya läkaren var [FET]VÄLDIGT[/FET] ny hon var inte fär...
Är de någon som har tips på några bra böcker, som jag kan ha när jag kommer hem från Sjukhuset.. Tack på förhand
Ja denna dag var jätte bra sol och fint..Var till jobbet och hämtade cykeln som jag lämnade där i går kväll..Då jag fick skjuts hem. Fick sällskap av far nästan hela vägen dit...Han hade väl varit på stan och shoppat.. Nu blir de mat och sen...
[KURSIV]i det fina vädret och ljuset så länge det varar. Jag får verkligen tvinga mig själv att lämna datorn efter en produktiv dag. Det svåra är att lämna något ofärdigt. Jag känner alltid att det finns mer att göra, som jag kan putsa på e...
Ska snart på kalas... Kommer jag klara att stå emot alla godbitar? :( har alltid så svårt för det. Idag var skolan extra jobbigt för alla i min klass är gamar när det gäller godis och bakelser. Idag var en sån dag då alla ville ha godsaker. äve...
Jag längtar tills instruktörskursen börjar. Jag är motiverad, peppad och vill bara dans-dansa nu nu nu! Så fort jag är utbildad har jag en minikurs som väntar på mig att hålla, perfekt start för mig om man säger så, sedan får det gärna utv...
Har under de senaste veckorna funderat en hel del över framtiden. Den är fruktansvärt oviss. När jag och min sambo flyttade till Örebro så hade vi ett gemensamt mål och en plan och tanken var att vi skulle bo här ca 3 år tills studierna var avkl...
Har ju en dotter som liksom jag är överviktig och lider väldigt av det. Nu har hon hängt på mig med LCHF och är väldigt peppad. Hon går promenader varje dag(och drar med mig:-)), men nu hör det till saken att hon varannan vecka bor hos sin pappa o...
Ujamej. Farmor kom förbi vid lunchtid och ville kolla hur det gått med lägenheten, om vi fått i ordning allt och så :) Så det fick bli en liten snabbstädning i morse när hon ringde (då här såg ut som f*n). Skönt att få undan lite. Men [UNDERST...
blir nog att gå till gymmet och cykla 30min, iaf.. blir alltid så sugen på att träna när em kommer kan inte stå emot! //J
[KURSIV]ja, och nu är det bara resten kvar. Ska sitta någon timmer till, sen blir min belöning.. som säkert väntat . En riktigt lååååång promenad. Jag kommer att lyssna på musik och bara njuta av min egentid! Så åter till studierna, som...
Kände mig otroligt stark och pigg idag, hade kunnat hålla på betydligt längre. Dock har jag andra åtaganden ikväll, så jag måste sno på lite. Jag är väldigt nöjd med snittpulsen, bara 146bpm i snitt och som mest 152bpm. Jag hade inte kunnat gen...