Inte riktigt vad jag hade tänkt mig: såg knappt någonting på vägen på grund av den kraftiga snöröken och så är det en massa minusgrader igen. Snart ger jag upp om det där med vår... Men en positiv ny grej var iaf att det var lite ljust ute: sis...
Vågade knappt mäta mig idag för att jag var så säker på att inget hänt eller tom ökat, kände mig så stor och pluffsig. Men hade minskat 1 cm både i midja och runt höfter, då kände jag mig lite manad att stiga på vågen oxå som visade -0,8 k...
Tänk om det kunde gå en dag utan att man tänkte på vad man satte i sig? Jag gillar egentligen inte att slava under kollen av kalorier, ändå så gör jag de. Det finns ständigt hos mig och iblad undrar jag hur det kunde gå så långt. Är jag inte s...
Jag har inte använt mig av matdagboken på över ett halvår. I somras hade jag gått ned till 60 kg och var ganska nöjd med det, men efter jul när jag äntligen ställde mig på vågen igen, upptäckte jag att jag gått upp till 64 kg igen. Oh la la....
Imorgon blir det nog mer upp på vågen, har jag en känsla av. Kvällen har varit alldeles för fylld av goda kex med ost för att det inte ska bli en uppgång. Jag har ingen aning om hur mycket extra det blev, men säkert för mycket :-)
Nu har jag varit aktiv med träning i lite drygt ett halvår. Under den här tiden har jag tränat ca [KURSIV]4-5 gånger i veckan[/KURSIV] förutom under en dipp i december månad. Detta på grund av en hjärnskakning och en höftskada. Sen jag börja...
Förvånad över att det inte blev fler kalorier när jag räkna ihop vad jag ätit idag. Bara ca 1500 trots att jag kände att jag hade ätit mycket mer idag än vad jag brukar. Imorgon är det en vecka kvar tills jag ska åka till England och jag har som...
det går bara utför för mig just nu. Jag har tappat glöden. FÖrsta veckorna gick det ju så bra, men nu har jag snart ätit upp det som försvann. Trots att jag tänker på vad jag äter och ska äta så gör jag tvät emot :( usch
Haft ont i perioder idag och ännu mera ont. Fick undan disken från tisdags och igår, var yr med idag. Jag måste vänja mig att redan har dragit av kcal, idag glömde jag helt bort det plus att jag inte lust till nåt att äta idag. Man får såna dag...
17g kolhydrater. 1494kcal. 6kcal minus från dagsintaget =D nästan perfekt procent på kolhydrater, protein och fett. Härligt. Synd att sjukan stoppade mig från träning bara. Men känns extra viktig de dagarna och få till maten.
[KURSIV]... ja, ibland måste man få sörja det man inte haft. Jag är lyckligt lottad i många avseenden. Jag har haft en farmor som var min bästa vän, min pappa som är min trygghet och klippa och en mamma som älskar mig över allt annat. Jag har vä...
Jag har varit så himla motiverad till att gå ner LÅNGSAMT i vikt och verkligen hålla mig till dessa Kcal som jag ska äta. Så var jag på jobbet idag och har ätit bra under hela dagen och kommer hem sent och är jättehungrig. Hade en del "kvar" att...
JAPP förkylningen trodde att den hade övertaget då jag inte tränade igår (blev strängt tillsagd att inte träna) har inte hunnit träna idag för att min syster kom på besök hehe. bra bortförklaring men har man inte "umgåtts" på nästan 7 år s...
Har idag haft nöjet att besöka en sjukgymnast för min onda rygg. Det slutade med att han drog och bände rätt mina kotor så jag tror jag växte ett par cm på längden :) kändes så i alla fall. Efter jobbet mötte jag upp familjen för en fika på...
Sitter på bussen nu på väg hem från zumban. Hem till pojkvännen. Idag var det första gången jag och den andre nya instruktören körde själva Men hej för att vara första gången själva tyckte jag det gick strålande! Lördag kör jag nog e...
har blivit så dålig på att lägga in min mat! måste bli bättre! men jag går neråt eller står stadigt var och varannan dag ändå. så ja, det är väl lite positivt. man ska nog inte stirra sig blind på kalorierna, man ska nog gå på känsla lit...
Hela den här veckan har förkylningen spökat i bakrunden. Slutat dagarna på jobbet med kraftig huvudvärk och varje kväll och morgon är jag täppt och sänkt. Just nu känner jag så. Ligger å tvingar mig vaken till bb. Är så trött så ögonen...
Jobbat idag, 06:30-15.. Gick bra , var en ganska lugn dag. Har inte gjort speciellt mkt idag alls faktiskt, börjat ta tag i disk berget ;) Långhelg har man ju lyxen att se fram emot! Tjo!
Pust.. Nu e jag äntligen hemma (: Har varit ute o gått i 90 minuter :P Kallt som attans e det ute med ... x) Så tänke krypa ner i soffan o glotta lite tv snart! Men ack så duktig jag har varit! Tihi! [KURSIV]Middag idag[/KURSIV]: Kyckling, ärtor,...
Mitt situpstest går framåt! Klarar nu 55st utan avbrott. Har dock slarvat med att lägga upp vad jag ätit så har ingen koll alls på kcal nu. Ska väga mig imorgonbitti och då får vi se hur mitt slarv har gått: upp, ner eller lika som innan (hoppas...