I höstas gick jag ner runt 7 kg. Jag åt nyttigt levde nyttigt men det var inget jag tänkte på. När jag ställde mig på vågen och märkte att jag gått ner mycket så reagerade jag, började tänkte på vad jag gjorde och hur jag levde. Försökte f...
Maten gick bra idag men någon träning han jag inte med tyvärr. Idag vägde jag varenda broccoli jag stoppade i mig så nu vet jag exakt vad jag har ätit! Jag lade mig på ca 250 kalorier under mitt dagliga mål i alla fall pga utebliven tränig men jag...
Nu har jag klarat 1 dag!!!! Men jag var så hungrig på kvällen att jag fick äta lite jogurt med K-special, för det går inte att sova om man är hungrig som halv varg. Jag har bestämt mig för att hellre äta mer än jag tänkt men då helst under dag...
Nu är det bra! Nu vantrivs jag med mig själv och alla volanger som pluppat upp här och där... är ju väldigt aktiv i vanliga fall men har legat i förkylning och är fortfarande kass ,men är på benen igen...Märks direkt på kilona:( Min tank...
Lyckades med något idag som jag inte trodde att jag skulle klara. Klarade att [KURSIV]springa[/KURSIV] i 25 min utan och stanna. Detta kanske inte låter som en jättebedrift men jag har aldrig i mitt liv kunnat springa. Har aldrig fått in rätt rytm ell...
[KURSIV]då jag enkom sparar 255 kcal dagen till ära. Dock ska jag. har ju lovat mig att inte hetsa över övertramp, då jag faktiskt promenerar en mil om dagen samt äter reglerat i övrigt - med framgång - 13 kilo minus är nu i veckan noterat. Så Li...
lilltjejen sover i min säng.. bror och mamman kommer å hämtar henne om några timmar. Jag och en kompis har ätit god middag i form av varsin stekt fläskkarre tillsammans med fräsch sallad på isberg,gurka och sockerärtor tillsammans med suuupergo...
elakt, det var som om vi skulle få en liten glimt av våren. Men sen fick det gott och väl vara nog. Sitter och fryser om fötterna. Men vet ni vad? - jo, nu har ja äntligen flyttat [FET]HEM[/FET]! [KURSIV]hem ljuva hem.[/KURSIV] det är superduper...
Skönt att det är fredag. Vi ska äta tacos ikväll, jag fyller min primärt med köttfärs, ost och jalapeños och därefter möjligen ägg, bönor och majs. Om det får plats :-) Med spiskummin, koriander, chilipeppar, svartpeppar, vitlökspulver (el...
Tog mig hem trots snöoväder och oplogad motorväg (började med att köra om plogbilarna och fick klara resten av sträckan på egen hand ;-)), hämtade på dagis & fritids och åkte hem och skottade. Med "hjälp" av knattarna. När de ÄNTLIGEN gav upp...
ja köpte den i affären för tänkte kanske sonen ville ha den.. hrm.. plus köpte andra påsar också men de var ja inte lika sugen på som tur var. Nåväl var längesedan jag åt godis får väl gå. Idag blir det kycklinglasagne till kvällsmat o t...
Lunch med kollegor, gå omkring och göra ärenden och plötsligt är man stelfrusen och har gått omkring på stan i flera timmar. Ont fötterna har jag också. Inte så som jag hade tänkt spendera eftermiddagen. Orka räkna kalorier idag, jag har ing...
Har äntligen tagit tag i min vikt (eller ja lite iallafall). Har ätit gi mat i ca 3 veckor och har då gått ner 3,2 kg som jag är jätte nöjd med! men som vanligt så lessnar jag efter ett tag och går tillbaka till godis och chips :S Idag har jag...
uppe tidigt imorse trots sen kväll. besök på kvinnokliniken. cyklade fram o tillbaka i snövädret. var kom denna snö ifrån? nu sprack ju min plan för helgen. skulle ju ut och mysa i skogen.. dusch & frukost när jag kom hem. sen var jag så...
så summerar jag gårdagen! hade en bra dag i skolan, lite blandade uppgifter. sedan gav jag mig ut på en joggingrunda, årets första och det gick bra. bättre än förväntat :) firande av St Patrick´s day på kvällen. hade verkligen jätte...
När jag skapade mitt konto här så vägde jag 103. När jag faktiskt började vara aktiv, flera månader senare, hade jag gått upp till 107,5. Nu när jag vägde mig visade vågen 104. Snart tillbaka på startvikt, alltså! Och 3,5 kilo på fem dagar ä...
fanfanfan, var så sockersugen igår att jag inte kunde stå emot. även hungrid eftersom jag snålt under dagen. på jobbet kunde jag inte stå emot, jag åt lite päronpaj (dock i princip bara päronen) och sen lite cheesecake. när jag kom hem vart det...
4,7 km avklarad! (: Kanon att man kan mäta sträckan man går på eniro :D Då ser man exakt ^^ *gillas* Puh, nu ska jag vila me att spela lite dataspel o lyssna på soptify ;D Dagens låt på spotify: [FET]Band of Houses [/FET]- [FET]The Funeral[/F...
Åh, igår vart jag med om trevligt umgänge med min älska barndomsvän och pojkvän och inte bara kom jag hem med mer positiv energi utan jag hade även lyckats lova och gå med på att springa vårruset den 9 maj. 5km. Jag har inte sprungit sedan i so...
Snart är fastan över och jag skall börja så smått att gå igång med fast föda igen a la LCHF style. Det blev en härlig vändning att börja fastetiden med en hårdfasta för att sedan lägga om kosten och bli en LCHF-are. Just nu är jag som e...