Allt jag sitter och tänker på är typ "har jag gått ned i vikt på 3 veckor?" "Kanske 2 kg, eller 1 då? nej det känns lite.. osv.." Ja somsagt så vågar inte jag väga mig 1 gång veckan för är rädd för att bli för fixerad vid vågen. Men nu på...
Äsch, det funkar ju inte :p Jag försöker dra ner på mitt te-drickande. Jag dricker vanligtvis väldigt mycket te. Så idag ville jag ha något varmt att dricka och valde då kaffe, trots att jag egentligen inte tycker om kaffe - men chokladkaffet som...
Vattengympa var roligt! När jag kom hem, sent omsider, så åt A och jag en slags tonfiskröra med krossade tomater och nudlar. JÄTTEGOTT! Och jag blev äntligen ordentligt mätt. Det känns bra.
[KURSIV]än vad det egentligen behöver vara. Jag lever mitt liv, min vardag och tar mig an allt med största möjliga allvar och gör det så mycket mer allvarligt, stort och kpmplicerat än vad det egentligen borde vara. Inser detta när jag och min n...
Jag har hållt ca 800 kalorier träning/dag mån-ons (enligt motionsberäknaren i alla fall). Det är jag stolt över! Men framför allt har jag haft jävligt kul! I måndags var det 2,5 timmar promenad (i ganska svår terräng), igår orientering och idag...
tänkte prova på det passet som dom startat på mitt gym imorgon. verkar vara ett bra träningspass för hela kroppen. Både kondition, smidighet och styrka om jag uppfattat det korrekt. Någon som provat?
Lax till middag och hjortfilé till middag: det går bra att äta på min tjänsteresa!! Jättegott och bra! Har dessutom slagit till på en crème brulée till eftermiddag, BARA socker ;-)! En dag kvar, sedan bär det av hemåt...
Huvudvärk och mitt huvud fungerar inte riktigt. Hade ord på tungan men de kom inte fram. Idag klarade jag gränsen så det känns bra så nåt bra i allt kaos. Planerade in fredagens middag sen får man se vad den egentlien slutar på.
[KURSIV]ta mig ut på en kvällspromenad i alla fall. Snacka om en prövning stressmässigt idag, samt prestationsmässigt att inte förvandla mina nya vana att notera stegen varje dag, att inte gå så många steg som jag önskar och brukar göra. Så...
att lägga på ett kvällsfika.. Något förslag? snälla då! :)
Ja nu har man haft en okej dag O imorron väntar bassänget me Bästa Bummlan alias Pinglan Helt okej att simma men lite tråkigt är det så jag måste ju räkna längder o kolla kl,, Måste ju hålla tiderna::)))
Att vara rik betyder olika för olika människor,om jag ser det från mitt eget perspektiv så är jag otroligt rik just nu,det jag har önskat och längtat efter händer just nu,jag går ner i vikt!!på ett hälsosamt och positivt sätt,som jag har längt...
Om man väger 97 kilo när man börjar träna och ganska omgående går upp till 102 kilo för att sen efter två och en halv månad ha gått ner till 93 kilo...hur mycket av kroppens fett har egentligen försvunnit...och hur mycket har "ersatts av muskler...
Idag är Sofie trött, men det är både självförvållat och värt det :P Hade en mkt bra kväll igår faktiskt! Blev lite öl och massa skratt och lite twister! idag är det inte en lika kul kväll.. Nu har jag precis ätit mat, blev hemmalagad...
Blev en sen middag idag men detta beror främst på att jag inte var hemma förrän för ca 40 minuter sedan. Så blir det när man jobbar kväll på annan ort. Gick och köpte lite [FET]schalottenlök[/FET] på vägen hem för jag tänkte att det behövs...
har man minsann bränt idag då man stått 1h på crosstrainern. Grymt härligt! :) Gick riktigt fort oxå. Började med en tidning, mitt i kom en bekant, stod och surrade ett bra tag, så när jag läst klart tidningen och kollade på klockan för först...
Efter 1,5 timme på gymmet. Imorgon ska jag ta första löparrundan på bandet efter sjuktiden. Intressant att se hur långt jag kommer att orka springa! :)
Idag har det både varit en dålig och bra dag, men jag är faktiskt rätt nöjd i alla fall. Jag har planerat maten himla bra faktiskt, en fruktsallad med keso till frukost (dock inga mellanmål eller lunch, tiden försvann, men det hade jag nästan rä...
Dag tre på GI-programmet och jag snittat under 40 gram kolhydrat per dag. Och hur känns det? Såg just en reklamsnutt för havrefras, som jag aldrig har ätit, och saliven börjar rinna som på en pavlovs hundar! Det är inte så att jag hela...
Nu är det mitten på mars 2011, jag har sedan i somras minskat ungefär 10 kg men har minst 10 kg kvar innan jag kommer att vara någorlunda nöjd. Det som är bra är ju att det tar lite tid, lite lättare att hålla ytterligare kg borta tror jag. Mitt...