Vikten e samma men !!! jag Känner mej smalare, provar jeansen för första ggr sen jag började (16 dagar) Och...Viola!! Knäppa utan problem o nada överhäng.... klarade bara några minuter sist. Så alltså har jag nånstans inne i hemmets lugna...
-8 på mätaren när jag tog mig iväg, solen skymtade fram bakom trätopparna, på hemvägen kändes det betydligt varmare och jag valde medvetet ett varv så jag hade solen i ansiktet sista 20min! -4 på mätaren när jag kom hem 40min senare, toppen st...
[KURSIV] eller egentligen före studier, före PM och före lunch. Misstänker att kvällen kommer att få bjuda på en låååång anti-stresspromenad. Hur som, nu vet jag vad som stressar mig i ett grupparbete, jo om någon inte gör det dem ska till...
Idag har jag kört på lågkaloridiet i en vecka. Resultat: -0,7 kg. Om jag inte hade fastnat i frosseriet i helgen hade nog varit betydligt mer, jag gick ju upp en del då. Bara från igår till idag har jag tappat 0,8 kg, det låter ju inte klokt! Men ja...
[FET]Bummlan[/FET] är det första jag ser o vad kan vaar skönare än en Go Morron hälsning av en sköning;))) Solen skiner o det var -15,5 ute men det kommer bli varmare,, Är det bara för att jag är några Hmmmmm över 30 som dagarna rasar iväg,...
Ok,v ar helt övertygad om att jag skulle kliva upp och väga 100 kilo efter gårdagens middag; [FET]ugnsbakad kycklingklubba inlindad i kalkonbacon,ost och smör serverat med bearnaisesås![/FET] Hur låter inte det? Som en synd! I stället väger ja...
På väg till jobbet, ovanligt tidigt för att vara mig! Anledningen är ett tidigt möte som jag behöver förbereda till. Matlåda med mig som vanligt, idag blir det kokt torsk med broccoli, gröna ärtor, keso, tomat, sallad etc. Kalorifattigt och prote...
Sej med en 'topping' som gick utmärkt att skrapa av och en potatisbakelse som gick utmärkt att undvika, blev det till middag igår! Samt en efterrätt med lite allt möjligt och där åt jag faktiskt ett slags pannacotta-täcke (över någon kaffegelé,...
Är sugen på ungspannkaka med lingonsylt.. Finns det verkligen ingen sockerfri sylt någonstans? Någon som vet!? Jag vill nämligen ha sylt! sylt sylt sylt!! =D haha.. Bara för jag verkligen fått för mig att jag vill ha de har de blivit en grej. B...
Inget blir som jag ville och planerade den här veckan. I måndags vaknade jag med ett [FET]tårögt [/FET]öga som dessutom var bra nog rött. allergi av något slag. Jag vet inte vad. Det blev bara värre och värre, men tonade ner under natten. Litet or...
Gud vad veckorna swischar förbi. Idag är det redan onsdag. Måndag och tisdag blev helt vanliga dagar. Måndag jobb ganska lungt så han med sådana där grejer som man aldrig hinner med annars, skönt! Tisdagar är ju badhusdag så även denna tisdag. 2...
Jobb idag o imorrn sen ledig fredag. Skulle varit ledig fre,lör,sön,mån.. Men så blev de till å hoppa in å jobba lördag iaf. Men men, thats life. Vaknade denna morgon med snorig näsa, lite ont i halsen, slemmig, trött och kittlig hals. Kul va?...
God morgon alla matdagbokare! Idag är det onsdag, tjoho! Kampen mot sötsaker fortsätter idag. Hade tyvärr ett litet återfall igår efter lunchen. Åt ca. 10 godisbitar som jag av någon anledning har haft liggande i mitt skåp på arbetet. Fick sedan...
Jobbigt med sena funderingar angående vikten. Jag tränade med PT idag och han tyckte jag skulle väga mig. På två v hade jag gått upp 1 kg. Det kändes inte så kul att höra fast det säkert bara är vatten och större blodtillförsel etc etc. Jag h...
Imorgon är det den stora dagen D.. Dagen då jag ska börja träna & motionera på riktigt, men även äta rätt förstås. Imorgon får jag motion genom att gå i trappor halva dagen, (ska tvätta mellan 12-17 o har ingen hiss).. Och sedan ska jag tr...
Det var en knepig dag, hamnade lite över intaget, hade ingen koll på vikt eller nåt men sen blev det bättre, hade större minus först men de blev mindre och mindre. ökade lite på för jag tog ett glas mjölk eftersom jag blev törstig av första sem...
810 kalorier träning idag! Tvivlar iofs på 590 kalorier för orientering en timme... Inte som jag orienterar i alla fall. Men fy va kul det var! Jag hade en kompis med mig ifrån USA och vi höll på att skratta igäl oss nÄr jag skönk ner till bröste...
vill inte landa på för lite kcal.. Min kropp tror jag mår bäst av att ligga runt 1500-2000kcal.. Nu när jag hamnat 2 dar på närmare 1300kcal så gjorde jag ikväll ett kvällsmål. 2pones med smör och makrillfile blev de. Den sista tvingades ne...
Märkte nu när mannen kom hem att jag var ganska hungrig. Det fick bli en kvällsmacka eller två med Chorizo på. Det var kanske onödigt med två mackor, men jag kände att det var nödvändigt att stoppa i något som att tugga på istället för all sm...
Hejsan. Nu har jag äntligen blivit medlem på denna sida. Tänkte pröva en månad gratis, och se hur detta fungerar. Tror jag kommer bli PLUS-medlem senare. Hoppas verkligen denna sida o dess medlemmar kommer hjälpa mig till ett bättre och framför...