Bloggar

[KURSIV]trött som få. Många steg idag med, tröttar mig och mina fötter. 17 911 - jag som aldrig är nöjd - jag är nöjd. Shit, detta måste på sikt ge riktigt bra resultat. Peppar mig själv lite extra. KRAM å Gonatt[/KURSIV]

det braiga humöret höll i sig hela dagen. mysig morgon & effektiv pluggdag, lång dag, inte hemma förrän strax innan nio. men de gjorde mig inget idag, tyckte det var skönt att sitta i skolan. och det är riktigt positivt :) hade svårt att so...

Kattmaten var slut, så vi gick till grannorten där det finns ett ICA och köpte. Det var lite av ett infall, det är ungefär 4 kilometer dit. Det tog två timmar och var väldigt trevligt, fast jag fick skoskav. Det har varit väldigt bra väder, och de...

denna dag har varit mycket enklare. underbart. vi tackar nog solen för de. vaknade upp i den röda lilla stugan och solen lyste in. fick riktiga vår känslor. visst det blåste lite men ändå. så efter frukost gav mig ut för en promenad. Det var rikt...

Gaah! Vilken berg & dalbana! LCHF i endast 2 dagar så jag känner inte att jag tänker agera efter varken positiva eller negativa effekter.. Positivt: [PUNKT] [FET]Energi,energi energi[/FET]! Underbart att [FET]inte falla i matkoma[/FET] på lun...

Okey har ätit LCHF större delen av dagen, frukosten vad inte LCHF så de var väldigt mycket kolhydrater i den, men det var innan jag hade bestämt mig för att byta. Men jag åt kycklingfile i pepparsås med advokado till lunch Ost till mellanmål...

Har gått här hemma i snart en och en halv vecka och våndats över att jag ska börja skriva på mitt arbete till slut. Äntligen så fick jag tummen ur. Men det tog hela dagen. Av någon anledning så känns allting annat mycket viktigare. Motivationen...

Ja! Äntligen kom jag igång med träningen idag. Det blev afro och sedan lite crosstrainer. Tyvärr har min mp3spelare gett upp ikväll så jag fick köra utan musik= mindre prestation från min sida. Får kolla på en ny i slutet av månaden. Surt, för...

blev sent ifrån jobbet idag. Kom till gymmet strax innan 19. Blev 20min crosstraining + 30min styrka. (bröst,biceps,triceps) Gött! Idag har oxå varit en stabil matdag. Mättnadskänslan har infunnit sig. Just nu är jag dock väldigt hungrig. Me...

Wiho, premiär ikv kl 21.00 ! :D

Nöjd jag är med vad jag har gjort med mig själv. :) Bara lite kvar och jag vet att jag kommer att klara det :) Tack matdagboken!

Nu går jag på prommis me snobben,, vi ses snart

Hej!! Nu har jag kommit hem från gymmet [FET] (friskis&svettis)[/FET] precis och jag började med att fråga om de typ behövde extra hjälp på typ helger eller kvällar! och jovisst dem sökte till och med efter funktionärer! Och det är ju perfekt jag...

konstig matdag idag. åt ingen klok lunch eftersom jag o en vän hade picnic ute i solen. underbart!! så det blev småätande av nötter, vindruvor, kex o torkad frukt hela eftermiddagen. vilket resulterade att jag var superhungrig när jag kom hem o åt...

Fortsätter testa mig igenom Sats utbud av klasser och idag stod Body Combat på schemat. Det var riktigt roligt - lätt en 8:a! Har nästan förträngt att vi tjejer faktiskt gick på boxning ett tag under gymnasiet men tydligen satt gunget kvar i benen!...

Jag är verkligen förvånad själv. Dagen började i stallet vid 7-tiden. Det blir gandka många steg med hö och vattenhinkar till 9 hästar. Sedan hem och äta gröt innan det är dags att åka tillbaka och släppa ut hästarna. Jag går med dom en och...

Idag har jag helt enkelt valt fel sorts mat eftersom jag förlorade så mycket på potatissalladen :( Nu sitter jag här hungrig och funderar på hur jag skall klar av att gå ner alla dessa 29 kilo som jag har kvar :( Jag måste orka..

Vi har haft besök av en droginformatör på jobbet idag och jag känner mig verkligen skakad av den information vi fick. Jag har nog lallat runt i min "skyddade verkstad" här ute på landet och inte riktigt haft koll på hur lätt det är för våra ungd...

vaknade i morse och huvudet pulserade, halsen gjorde pissont och kroppen kändes som om den blvit överkörd av ett godståg :( MEN tog mig tii anställningsintervjun och resutatet blev att jag fick jobbet. ett uppdrag på 2 veckor med ändå. ett jobb...

Jag ser fram emot att få paket från England med brandgula skor, en löpar-BH från Nike och ett set med jacka och byxa [LANK]http://www.startfitness.co.uk/product.asp?strParents=3913,4099&CAT_ID=4112&P_ID=42806[/LANK] att tuffa runt i när det är svalt...