Vintern är då konstig, igårkväll hade vi -30 gr, nu är det -3 och snön vräker ner!.... tror jag hellre har -30 än den här jäkla snön, jag tycker vi har mer än tillräckligt nu.
Jag hade barnbarnen på besök i helgen och minstingen på snart 2 år var s...
Första veckan med kickstart clean eating. Verkligen fastnat för bananplättar och jag tycker verkligen att de är supergoda!
hej! Igår blev det kesoplättar till frukost och pannkakor till middag. Fantastiskt och helt inom ramarna. Pannkakorna gör jag med fiberhusk, grädde, vatten, salt och ägg. Blir faktiskt samma till middag idag igen pga kylskåpsrensning. Nästa gång ja...
Så har jag förflyttat mig till mitt svenska hem och precis som jag misstänkt visar vågen här ungefär 5 hg mer än den i mitt franska hem. Men det är som det är och jag får se till att hålla mig under min målvikt även här.
Jag har återgått, om än till...
Morgens
Hur står sig vädret hos er idag? Har läst om varmt och slaskigt söderöver, men vet inte hur mycket som stämmer med dagens media. Har märkt av en hel del försök till "sensationsrubriker" i syfte att locka läsare. Som om det inte vore no...
Äntligen! 66.3 kg & precis där jag var vid midsommar 2017 👌 det går om man verkligen kämpar & usch va jobbigt.
Idag har jag vart utan socker i 21 dagar & det har vart jätte jobbigt. Än idag skulle jag helst bara vilja stoppa upp en chokladkaka i m...
Jaha , då var det alltså dags med utmaningens första 0- resultat på vågen
Den hoppade retsamt upp 0,2 i sista sekund.....grrr
Nu är det skönt att faktiskt ha "facit i handen" för jag har ju gjort exakt denna diet en gång förut.
Jag startad...
Magen knyter sig. Mitt på. Akutsmärta från ingenstans. Olika mat. Lika vältuggad. Kroppen fylls av smärtpanik. Tårar rinner. Salivet rinner. En helt klart ny smärtupplevelse. Läkarkontakt.
Dagena frukost, 1dl mjölk,0,5dl vatteb och 0,5dl avslagen...
Jobbat hemma idag och har gått hur bra som helst med maten inklusive mina åtta nötter. Intressant för det är först när man förändrar sina vanor som man inser vissa saker. Jag gick och handlade när jobbet var över och kände mig lite hungrig...
Hej alla MD vänner
Jag är ju ny här på MD och tänkte höra med er -
Era nick eller profilnamn här på MD var kommer de ifrån ?
Mitt är ju 8 veckor , av den anledningen att min första utmaning här är 8 veckor med 800kcal
( Kunde inte heta 8...
Hej Vänner!
Skickar en hälsning från Torrevieja till er alla här inne. Jag är nere och rekogniserar lite inför Matdagbokens Hälsoresa och allt ser mycket bra ut (längar till den 15:e maj!). Vi har haft fint väder i flera dagar och att kunna njuta av...
Hej! Igår satt min sambo och åt chokladkaka och chips, jag tog ca 10 chips och två skedar kaka.. sen va jag nöjd, vad händer? Härlig känsla det där att kunna ta lite och inte go bananas🙏 Win win sits lite gott men inget som sätter sig på höft...
Om åtta dagar börjar vi en ny utmaning i familjen, tillsammans. Vegetarisk februari!
Ja den blir ju vegetarisk så tillvida att jag kommer att använda mejeriprodukter och ägg, men inget kött, fisk eller fågel. Lakto-ovo-vegetarisk vill jag minnas...
Jag skippade veckans vägningsdag imorse efetrsom jag ändå inte tror det blir något bra resultat denna vecka. Så jag är lyckligare ovetandes än att se vikten gå åt fel håll!
Så denna vecka kommer jag att ta det lite lugnt och försöka komma tillbaka p...
-27 grader, känns lite kallt idag 😀 Men det verkar bli kortvarigt tack och lov, redan imorgon visas det -6 grader, mycket bättre temperatur!
Igårkväll var jag med en kompis och körde Milon, det blev 2 varv, sammanlagt 34 min, satan så jobbigt...
"I sin doktorsavhandling har Caroline Blomqvist i två år följt en grupp om 70 postmenopausala kvinnor med ett kroppsmasseindex BMI över 27, det vill säga överviktiga kvinnor som har passerat klimakteriet. Hälften av kvinnorna åt enligt de nordiska...
Morsning
Tro inte vad SMHI än påstår. Här är vindstilla, stjärnklart och 27 minusgrader. Inget ovanligt för januari. Tittar man på SMHI:s väderkarta så tror dom att vi har 20 grader kallt. Okej, låt dom leva i sin villfarelse, vi säger inget.
Nu vet...
...så djupt ner. Sjunker till botten... mellanmål. Lunch. Mellanmål.
god måndag.
Dansade några danser, vilken lycka! Musik. Steg. Takt. Följsamhet! Jag njuter.
Nu drömma om danskvällen. Natti!
Sitter i fåtöljen och sträcker lite på benen och känner hur träningsvärken stramar i låren. Det känns bra. Konstigt när jag inte får strectha.. ska få "bulliga" muskler enligt min ortoped, eftersom ledbanden är uttänjda. Nå, lite strechar ja...
Det är lätt att inte vara helt ärlig mot sig själv och jag har alltid haft svårt att inse hur mycket nötter jag äter. Det är gott med lite nötter när hungerkänslorna smyger sig på och en näve kan bli två och mer därtill..
Jag minns när jag började me...