Det har gått två veckor sedan jag genomgick, eller snarare genomled en koloskopi!
Intron inleddes en vecka innan själva undersökningen och de sista två dygnen vad själva "utrensningen". Och det var väl ungefär som förväntat, man hör ju på orde...
Så välkommen. Så snabbt över. Saknaden av helgkänslan som aldrig infann sig. Somnade fredagstidigt i soffan. Vaknade måndagstidigt på lördag morgon. Blixtvisit i skåne. Lite dansbeat gjorde lördagen mer lördag och söndagen firades med lunch, pr...
En mycket fin och vilsam helg och vi var hemma tillsammans alla tre.
På lördagkvällen såg vi en spännande film på Netflix. Det handlade om några som var jagade av mördare i en skog. Naturligtvis var en av skurkarna schackspelare som så ofta ä...
Hallå i stugan! Jag har haft ett par bra veckor, och vikten har vänt neråt igen efter julens frosseri. Fast nä, jag ska inte säga julen: jag har ätit mig igenom hela december och en vecka in i januari innan jag äntligen lyckades vända på skutan. J...
Hej!⭐️ Precis varit och storhandlat, satsade på mkt vegetariskt och soppor och lax. Tänkte göra en halloumi stroganoff och quornbiffar bl.a. Veckans träning, ett styrketräningspass och en promenad på 1 mil. Ska faktiskt ställa mig nu och göra...
Håller maten inom mitt intervall och för medelhavsmatens struktur vad gäller fett, kolhydrat och protein. Igår lördag blev det intervallträning på crosstrainern. Körde hårt vid belastning och sedan återhämtning på lägre belastning. Gick bra i...
Jag är fortfarande tung som en byrå full med hantlar men jag är på gång känns det som. Fötterna tycker förstås inte om att jag springer när jag är så här tung, det är ju inget konstigt egentligen men det förvånar mig ändå hur mycket trän...
Idag har jag kokat kidneybönor på morgonen å om en stynd kör jag in två kycklingar i ugnen för att ha färdiglagat rensat kycklingkött i frysen. Kanske man ska fräsa på lite köttfärs när man ändå är i farten. Jag gillar att ha olika typer av...
Ibland händer det att jag blir rädd för mig själv! Ärligt och skrämmande rädd! Häromdagen presenterade jag min viktminskning för er alla. Och jag var verklingen överlycklig över minus 0,4 kg. Vem skulle inte vara det!?
Men, nu har jag ju fått den här...
Söndag, sovmorgon och bananplättar till frukost! Bästa starten på dagen. De här plättarna är försvinnande goda och smakar som bäst när de är nylagade. Varför inte testa dem till lunch idag? Kokosgrädden kan bytas ut mot vanlig grädde om...
Hej!
Bakade ett glutenfritt och nyttigt bröd i går. Och det blev riktigt gott. Här får ni receptet
2dl one bake från fitnessguru
1dl myssli från Katrin Zytomierska
1dl linfrön
1dl pumpakärnor
1,5 msk kokosolja
2 msk fibethusk
...I onsdags deb 24 januari blev det beslutat att jag ska göra en gastric bypass, gbp, inom snar framtid. Detta gör mig lite nervös och tveksam. Gjorde en gastric banding för 22 år sedan men efter att fått tvillingar för 11 år sedan så har jag mycket...
Imorgon hade jag tänkt att ordna en lunch efter min nya kokbok och göra en blomkålsgratäng. Vi tog en sväng nu till LIdl på kvällen och det fanns ingen blomkål. Vi köpte något jag trodde var vitkål men det visade sig vara spetskål som jag i...
Dag 3 och full av energi! Har varit på skönhetsbehandling så idag blir det ingen träning alls. Vilodag och restaurang på kvällen. Ska äta en tacosallad och vatten så det kommer inte att rasera dieten.
Ska skippa alkohol , brukar dricka lite vitt vin...
Sitter just nu i min älskade fåtölj och bälgar i mig vatten (m äppelcidervinäger). Kroppen är tung som bly och alla muskler har nu gått i gemensam strejk. "Utarbetade - ge oss vila" står det på deras plakat. Tja.. jag förstår dem. Om jag var de...
Idag började vi dagen, jag och min man, med ett yogapass på Friskis & Svettis. Förutom att man behöver gå upp alldeles för tidigt för min smak så är det en superskön start på lördagen.
Igår blev det räkor, avokado och majonnäs till middag. Ett tips o...
Det är ju så olika det där hur man uppfattar en kommentar.
Det beror på HUR den sägs, av VEM och VAR samt hur man själv mår just när kommentaren fälls.
Har ju kommit in på det ämnet lite i tidigare inlägg och kommentarer men här kommer mina tank...
hej! Yes ni hörde rätt igår blev det en pizza till middag😍 Värt. Idag är det tillbaka till kesoplättar och långpromenad. #balans
När jag bestämde mig för att hoppa på Kickstart så tänkte jag; Herre min skapare en hel månad!! Det är länge det! Men nu...tja, en månad är ju ingenting, det har gått så fort. Och jag trodde aldrig att jag skulle bli så... vad ska...
Jag blev däckad av förkylningen, har varit hemma från jobbet både igår och idag, halsontet känns bättre men då har tyvärr hostan kommit istället, jag hoppas den ger sig under helgen så jag kan börja jobba igen på måndag.
Jag har då skött mitt matintag...