Jag har kikat runt en hel del här på MD under de här dagarna och jag märker att de flesta mäter resultatet genom att ställa sig på vågen en gång i veckan... Det funkar inte för mig. Erfarenhetsmässigt vet jag att om jag...
Igår kom jag faktiskt ut på en runda till slut, även om det blev i mörkaste laget utan pannlampa och trots att skogsmaskinerna kört sönder ett stycke så vi fick gå supersakta för att inte bryta benen av oss. Äldsta dottern följer grumsande med,...
När kroppen sviker.
Låter som en boktitel...med det är det inte. Boken om den här kroppen skulle bli jäkligt trist faktiskt. En kropp som det senaste året/åren bara gjort uppror och bråkat med mig - och jag då.....har inte bråkat tillbaka utan ba...
Imorgon börjar jag jobba och jag har dragit på mig en förkylning och känner mig hängig och hostig. Bra start!
Idag skulle jag egentligen gymma men det kan jag glömma nu, istället är det vila som står på agendan! Behöver all energi jag kan få inf...
Fick mig en funderare igårkväll då jag och min sambo köpte ett Halloumimål + kycklingvingar som sen kvällsmiddag till honom efter han slutade jobbet. Kollade upp näringsinnehållet och ser att hela kalaset går loss på 2000 kcal. Inget problem för...
Idag blev det en tvåtimmars promenad med mina hundar! Helt underbart väder, kallt och torrt. Har klarat mig skapligt på mina kcal i dag. Gjorde lchf pizzan till middag. Super god, kan verkligen rekommenderas. Gick lite bärsärkargång på osten, men tr...
... då jag inte klarade av de recept som Clean eating innehöll. Jag insåg det direkt och bytte innan jag ens dragit igång. Jag tror visserligen att det vore en bra idé att rensa ut alla gifter men eftersom många recept innehöll banan och jag inte kl...
Nu är jag på hemväg från min syster och det gick jättebra med att låta de andra äta av de sju kakorna. Själv tog jag då ett par halomieplätter och en avokade. Känns toppen
Tycker det är svårt att veta man jag får i mig för mycket kalorier, det är ännu svårare att räkna dem när jag äter så mycket olika ingredienser. Men som tex idag, de är lördag, sötsaker skippar vi men tänker ändå att vi vill ha något som...
Hejsan
Jag undrar om det är någon som bor i Vallentuna här på sidan? Vi kanske kan peppa varandra kanske gå promenader eller någonting!
Idag bestämde jag mig för att vi (sambon och jag) skulle storstäda hela huset och städa ut julen också. I normala fall sköter sambon dammsugaren och jag dammtrasan. Men han tycker inte det behöver vara så noga. Men nu, när jag nu börjat...
Juniorhockey är inte bra för mina nerver eller vikt. Vilket tur att det inte går oftare än en gång om året... Nervslitande match, pepparkakorna bara flög ur burken. Till sist var jag tvungen att lämna rummet, och pepparkakorna, för att inte få hj...
Jag mår bra efter den välbehövliga fastan även om jag konstigt nog inte gick ner med än 1,5 kg Jag tog beslutet att börja trappa upp över helgen då jag börjar jobba på måndag och det kommer att bli en hel del annat jobb som jag måste göra under...
Att bygga upp en fasad för att alla ska tro att man mår bra, är enkelt. Att visa hur man egentligen mår är inte lika enkelt!
det känns bara så bra så här långt efter 5 dagar. Jag har gått ner 1,5 kg och inte är jag hungrig någon gång. Men idag blir en utmaning då jag skall till min syster på middag. Den klarar jag då det är lutfisk kan äta fisken och grönsaker. Me...
Hej! Har noll tid i helgen ville bara säga att jag klarade stängningen på jobbet utan att äta massa skit! Riktigt bra! Bjuder på en bild på ostplättar trevlig helg❤️
Godmorgon😉
Dricker morgonkaffet och väntar på att övriga i huset skall vakna så att dagen kan börja. Blev lite fredagsmys i går och ett litet framsteg är att jag faktiskt inte har någon ångest över det. Fast det blev lite grillchips i går. Me...
Dottern bakade kärleksmums, och jag älskar både choklad och kaffe... Det var så gott att jag tog mig två bitar och njöt med hela munnen full
Bild: Mums. Kärleksmums.
Till middag blev det hemgjord Pad Thai, ganska nära den vi brukade köpa i Sp...
Det känns så skönt att vara igång. Kroppen blir alldeles lycklig, lite chockad förstås, med tanke på vad jag stoppat i mig den senaste tiden. Själva känslan i kroppen är att det är skönt att vara tillbaka i LCHF igen, som en...
Hej.
Tänkte komma in & uppdatera lite hur allt går.
Jag är inne på dag 3 & det går bra. Äter 3 gånger per dag & givetvis inget socker. Samt tar mina vitaminer & dricker citron vatten innan frukost 👌
Än så länge gått ner ca 1kg så jag är n...