Igår gjorde jag mycket mat, det blir så när man kombinerar och tar tillvara. Maken hade kommit hem med ett stort fint kålhuvud, ett sånt där med perfekta, stora blad som bara skriker ut "kåldolmar!". Så jag gjorde dolmar av dem och det som blev öv...
Sakta och försiktigt smög jag runt vågen imorse, visste ju inte om den vaknat på fel sida. Kanske den var grinig och skulle hugga efter mina stackars tår . Stack fram en stortå för att aktivera plattan... ingen attack, vågen verkar vara på humör och...
Då är jag snart i hamn för att beställa en ny tröja och ett par byxor. Under veckan har jag stått på + en dag, roligt nog efter mina cheatdays, sedan fortsatte det neråt. Nu står vågen på 88 kg.
Idag kom lönen och jag inser att min lön inte räcker m...
...eller aj i baja kanske jag ska skriva.
Det är hemskt när kläderna skaver, skär in , rullar upp sig och inte sitter som de ska.
Fick på mig ett par alldeles för små trosor och de var definitivt inte stringvariant , men kändes som det ändå.
Taggt...
Dag 2 på min kickstart :) blev för lite mat igår, var för trött på kvällen efter träningen så orkade inte äta.
Ska man väga sig varje dag? Mäta sig också? Hur gör ni andra?
Har hållit på med lchf ca ett år nu men stannat i viktminskning. Det här...
Igår var första dagen av 100 med fokus på viktminskning. Så enkelt men ändå så svårt. Man vet ju precis vad som ska göras. Idag behöver det handlas lite mat. Listan kommer att skrivas före. Inte orolig att gå loss på fel saker men risk att kö...
Kände mig nervös idag när jag vaknade vilket är lite lustigt att vägning ska betyda så mycket. Det är ju på något sätt ett kvitto att man har gjort rätt.
Blev glad när jag ställde mig på vågen att jag gått ned 1,2 kilo första veckan. Känns br...
Notering till mig själv: duscha inte medan kåldolmarna gosar i ugnen, de blir så mörka då.
I och för sig penslade jag dem med smält smör och soja innan för att de skulle få den där rätta färgen sedan när de gräddades, men riktigt så svarta so...
Oj, oj, oj... läste precis mitt senaste inlägg från augusti 2014. Då var allt verkligen toppen. Hade nått min målvikt på <70 kg, var nöjd å glad.
Nu är läget inte lika gött. Ett och ett halvt år senare, januari 2016, blev det operation av ryggen...
Jag mår verkligen oförskämt bra! Kan inte låta bli att tänka tillbaka runt tiden för nyårsafton. På något sätt tänker jag att det är bra, att tänka tillbaka hur hemskt det var, så att jag inte trillar dit igen.
Kroppen värkte, precis överallt, socker...
... och jag har saknat er!
Jobbet snurrar i 180 km/timmen just nu. Omorganisationer med våra elever kräver enorm energi och är ett himla pusslande, dessutom damp det ner som en slägga i huvudet att vi ska få ny rektor, igen. På 7 år är detta min...
Varit på kurs i i presentationstekning både idag och igår. Två halva dagar och vad givande det har varit. Jag har lärt mig väldigt mycket och jag tycker också om detta att mötas människor som inte känner varandra och jobba tillsammans mot samma mål.
V...
Träningen går framåt kör 40 min crosstrainer 4 gånger/vecka bränner ca 440kcal per pass. Försöker dock ändå ligga runt den energi som jag ska ha -1000kcal så motionen gör att det blir mer än -1000kcal. Ofta ligger jag på -1200- -1300kcal. Job...
Hej! Har inte så mkt att skriva idag, allt flyter på. Ägg med Skagen och melon till frukost. Blir sällan sugen på massa kolhydrater det är isf ett riktigt gott surdegsbröd och det är ok ibland för min del. Ska styra upp nån lunch nu att ta med im...
Svärmor och frun utan och prata med varandra har lagt i veto mot min snöskotning sist blöta 15 cm snön tog det mig 2,5 tim. att röja undan snön och då hade man plogat. Och de här cm. som kommit i omgångar tar 2 timmar få undan är mycket skotta....
Jag har på sistone brottats en del med ett intressant sug efter choklad, och nu tror jag att jag kan ha hittat en lösning på detta problem. Istället för att tjoffa i mig en massa choklad som egentligen inte bidrar med så mycket vettigt tar jag en Nutrilet...
Hur galet det än låter så skäms jag när jag lyckats gå ner i vikt och jag tror att det är en bidragande orsak till att
jag inte klarar ( har klarat ) av att hålla den nya lägre vikten.
Jag ska försöka förklara - behöver också för min egen del...
De fördelar jag vill uppnå denna femtielfte gång i ordningen jag försöker minska i vikt, är troligen mycket större än de någonsin varit.
Min hälsa kräver viktnedgång, eller borde iallfall bli mycket bättre med några färre kilon. Har en artroshöft...
Kan inte låta bli att ge er läget vid våra koordinater. 64°58'1.8"N 20°37'0.6"E och 64.967154, 20.61684 tror jag.
Nya nästan 10 centimeter sö, fast denna gång av tyngre sort. Både aningen drevad och kram. (på er också, den som känner för det) H...
Apelsinen skiner. Fredagen lurar, feeling på helgledigheten väntar på mig. På er. På alla. God morgon för det!
Mjölk fungerar fint. Dricka och mosig mat. Min tillfälliga vardag. Så länge det inte endast är flytande kan jag mår väl i väntan p...