Efter att ha sovit större delen av de senaste två dygnen, tror jag att det finns hopp om en ljusare framtid. Inte så att det blir några stora överraskningar idag, men steget att kliva från sängen till fåtöljen är nu taget. Dagen kräver också li...
En 36-min härlig morgonpromenad blev det idag, -9 gr, dock hade inte solen vaknat när jag gick men det var ändå skönt med den friska luften 😀 På en stund ska jag äta havregrynsgröt och en macka, sen är det dags för jobb, jag jobbar 12.30-19.00...
God förmiddag kära Matdagbokare!
Jag fick som jag tidigare skrivit feber i söndags. Nu är febern 37.9, vilket den varit två dagar i rad, alltså under magiska 38-sträcket men i tisdags kväll upptäckte jag och pappan att Noel åkt på samma sjuka med...
Vet inte om det var för att jag bestämde mig för att dyka in här igår men det är nu i a f över 30 timmar som jag inte ätit godis på.
Det verkar kanske konstigt att räkna timmar, men det var så här jag slutade röka. Genom att ta en timme i taget och...
Det går ju inte det bästa men gör vad jag kan iallefall
Hoppas går bra för er alla andra!
Ville bara komma in & uppdatera, igår skrev jag att jag hade gått upp 100hg & då låg jag på 68.4 kg men imorse stog vågen på 67.9 kg 💪 gäller att inte ge upp & ibland strunta i vågen.
Men idag är jag hungrig 🤤 vet inte vad det är. Fick göra midda...
Wow, dag10 och jag mår fantastiskt! Kanske inte ens behöver några jäkla avsteg man mår ju såå bra! Idag har jag ätit: yoghurt med paleogranola till frukost, soppa och ostplätt till Lunch och till middag kycklingrulle i lowcarb wrap. En latte och...
Har överskridit med 94 kcal idag, hinner tyvärr inte motionera nåt heller men det är väl så ibland, bara se till att inte äta nåt mer idag så är det nog inga problem, jag sparade över 100 igår så det jämnar nog ut sig i slutänden 😁
Det känns riktigt b...
Startade dagen med en skogspromenad med Ozzykillen, så skönt att komma ut och röra på mig.
Fast jag var ute och promenareade ofta med dottern och barnbarnen tidigare så blev det inte detsamma som att ge mig ut när andan föll på, saknaden efter min...
Så som så många andra här på sidan så är det nu dags för en nystart!
Förra omgången (i höstas) var det väldigt tufft psykiskt för mig, sedan dess har mitt liv lugnat sig och jag mår bättre. Jag struntade i a f i vikten ett bra tag och satsade på...
Jag är, för första gången på länge, däckad av feber och värk. Lite intressant men ruskigt tråkigt! Jag blir nästan aldrig påverkad av hög feber, möjligen lite öm i lederna men den här gången kan man beskrivas som en ynklig varelse.
Har sovit i stort sett...
När jag är utvilad är allt så mycket lättare. Jag vill stanna i detta mood och vill inte att stessen ska sätta klorna i mig igen. Hur behåller ni motivationen när det är stressiga perioder och soffan skriker efter en att lägga sig där?
Börjar nu året...
Vågen tickar neråt. Efter att ha varit gjuten i betong, inte en endaste röelse har registerats. Har inte fått panik. Detta är tydligen normalt vecka tre efter operationen... krympt har jag tydligen ändå, centimetervis då. Klocka, byxor och sängpla...
Dagarna har flutit ihop. Åren går. 36 jordsnurr har jag hängt med. 36 år av liv. Först de sista 4 åren har jag på riktigt kunnat leva. Valt min tillvaro som jag vill ha och behöver den. Jag lever för att jag är värd att fylla mina dagar, veckor,...
än man tror. Vi har fått en 10-kilos vikt til tricepspressen på easyline. Var nyfiken på det men lade ner den på en gång. Kunde dock inte släppa tanken att använda den så jag provade igen efter passet nästa gång. Inga problem! Men det känns nu...
hej! Inget speciellt att skriva idag,allt har gått bra. På fre kommer jag ta mitt första avsteg, ska ut och äta med en vän och ta några drinkar. Vad det blir dock det får vi se! Kram
Efter morgonens kaffe blev det trots den kyliga morgontemperaturen en skön 40 minuters promenad med vovven min i skogen. Solen strålade och kläder efter väder. :)
Väl hemma gjorde jag i ordning en god smoothie som avnjöts.
Efter lite plock och annat...
Det som är vinter likt är att isen lagt sig på sjön och att det är frusit på. Idag väntar jag på posten ska komma och hämta en felleverans på 1000 batterier för mycket, vägrade släpa dem till posten en gån till en kartong som skulle väga 8,7...
Hej Vänner!
Vi har fått en hälsning från vårt fadderbarn, Sanyu i Uganda. Hon mår fint och med ett stort leende hälsar hon till oss här på MD.
Jag själv vill passa på att önska er alla en riktigt fin vecka, här i Malmö skiner solen som gör...
God förmiddag!
igårkväll tog jag en promenad på 30 min, det var -11 grader, nöp lite i kinderna men det var ändå skönt att få i sig frisk luft, men snacka om dålig kondis, som jag flåsade.
Imorse tog jag mig en promenad igen, 30 min i -6 grader, jät...